Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Podeu fer més de deu coses alhora? Si no, creieu-nos, el fetge ho pot fer i encara més !! El fetge és un dels òrgans més vitals del cos.
Té un paper crucial en nombrosos processos fisiològics, inclosos la digestió, el metabolisme i la desintoxicació de la sang. Però, teniu cura del fetge?
com fer un tint de cabell natural per a cabells grisos
La forma física del fetge és una cosa que sovint passem per alt quan hem de comprometre’ns amb el nostre estil de vida i hàbits alimentaris.
Atès que el fetge té un paper important en la desintoxicació del cos, tot allò que arribi a l’interior del cos afectarà la salut del fetge. En general, el dany hepàtic no es presentarà de cop.
Es procedirà gradualment i els símptomes només es presentaran en les fases posteriors del dany. Normalment, arribarà massa tard en el moment de diagnosticar una malaltia hepàtica. Mentrestant si voleu saber sobre el maneres de millorar la funció hepàtica i feu clic aquí.
Hi ha algunes maneres de mantenir el fetge sa. Seguiu sempre una dieta sana i equilibrada i feu exercici regularment. Vigileu el pes corporal. L’excés de consum d’alcohol pot danyar les cèl·lules hepàtiques i provocar una afecció anomenada cirrosi hepàtica.
Alguns medicaments i toxines també poden fer mal al fetge. Eviteu fumar cigarretes i procureu dormir diàriament.
Els mals hàbits poden afectar la capacitat del fetge per reparar-se. La pèrdua de gana, nàusees, vòmits, etc. són els símptomes més habituals de dany hepàtic.
Seguiu llegint per conèixer aquests hàbits que us poden danyar el fetge.
1. L’alcoholisme
L’excés de consum d’alcohol redueix la capacitat del fetge per eliminar toxines del cos. Farà que el fetge se centri principalment en convertir l'alcohol a una forma menys tòxica i conduirà a inflamacions i malalties hepàtiques grasses.
2. Sobre la medicació
El consum de medicaments en excés pot perjudicar el fetge gradualment i provocar una insuficiència hepàtica greu. Les dosis altes d’acetaminofè, que sol estar disponible sense recepta mèdica, poden causar danys al fetge quan es pren de forma continuada durant diversos dies.
3. Fumar
Els productes químics presents al cigarret arriben al fetge i provoquen estrès oxidatiu produint radicals lliures que danyen les cèl·lules hepàtiques. També provocarà fibrosi, un procés en el qual el fetge desenvolupa teixits semblants a la cicatriu.
4. Dieta poc saludable
Eviteu els aliments grassos i incloeu fruites i verdures a la vostra dieta. Són una bona font de betacarotè, vitamina C, vitamina E, zinc i seleni, que mantenen el fetge saludable. Els aliments processats contenen additius i edulcorants artificials.
5. Insomni
El nostre cos sol entrar en mode de reparació i desintoxicació quan dormim. La falta de son pot causar estrès oxidatiu al fetge. Per tant, intenteu dormir de forma mínima vuit hores al dia.
6. Obesitat i mala alimentació
Els seus hàbits alimentaris poden afectar directament la salut del fetge. Menjar massa aliments equivocats fa que s’acumulin greixos al fetge. L’acumulació de greixos pot provocar inflamacions i danys hepàtics.
7. Sobredosi de suplements nutricionals
Fins i tot els suplements nutricionals i algunes herbes són perjudicials per al fetge en excés. Una sobredosi de vitamina A pot provocar danys al fetge.
El dermatòleg recomana productes per al creixement del cabell
8. No prendre vacunes
L’hepatitis és una de les principals malalties que afecta el fetge. Si no esteu prenent la vacuna contra l’hepatitis, esteu arriscant la salut del fetge.
La salut del fetge és important per al funcionament normal del cos. Per tant, doneu una gran prioritat als hàbits saludables i a un estil de vida saludable.
