Tot i que TikTok és el lloc ideal per a receptes enginyoses, Hacks de bricolatge i consells de bellesa , també hem vist una explosió de converses més serioses a la plataforma, des de l'activisme fins a la salut mèdica i mental consell . Però de vegades, aquests consells i tendències, especialment quan es tracta de construir i mantenir relacions romàntiques saludables, no semblen exactament, errr , saludable. Hem detectat un grapat de tendències de relació de TikTok molt populars i hem preguntat al neuropsicòleg i professor de la Universitat de Columbia: Dr. Sanam Hafeez , per la seva presa experta. Alerta de spoiler: tots són destructors de relacions.
llevat en pols per a la cura de la pell
1. La tendència: la pregunta dels 700 dòlars
En aquesta tendència viral de TikTok, li fas una pregunta trucada a la teva parella: prefereixes besar-me per 100 dòlars o la persona més atractiva del món per 700 dòlars? Per descomptat, si la teva parella agafa l'esquer de 700 dòlars, no sembla massa noble. Però el veritable truc és si la teva parella respon: Tu, però no tu perquè ets la persona més atractiva del món. (Només pregunta aquesta parella .)
Temes que destrueixen les relacions:
- Conflicte intencionat innecessari
- Inseguretats no resoltes
- Projectar sentiments a la teva parella
L'expert pren: Tot i que aquesta tendència pot semblar relativament inofensiva, el doctor Hafeez veu una història potencialment més gran que burbulla sota la superfície: diguem que l'Amy li fa la pregunta anterior al seu xicot Jack. És possible que l'Amy hagi fet aquesta pregunta perquè se sent insegura o insegura. Si l'Amy posa a prova Jack amb una pregunta que crea un conflicte innecessari, pot ser que ho faci perquè dubta del seu amor per ella i/o té por de fer-se vulnerable i compartir com se sent. Pot sentir que Jack sempre està pensant en altres dones o pensa que és menys atractiva que altres dones. Amb la realització d'una prova, l'Amy intenta trobar més seguretat en la relació (esperant que Jack li doni la resposta que vol escoltar), en lloc de discutir les seves inseguretats o pors amb Jack. Un altre motiu per fer aquest tipus de proves és iniciar una baralla intencionadament. L'Amy pot començar intencionadament una baralla per veure fins a quin punt pot empènyer a Jack fins que es trenqui la seva connexió, si ha tingut un mal dia o perquè està projectant els seus sentiments negatius a Jack.
Què fer en canvi: En lloc de fer aquest tipus de preguntes, el Dr. Hafeez aconsella, intenteu discutir els vostres sentiments, sigueu honestos i demaneu el que necessiteu i voleu en la relació. A més, examina com et sents per tu mateix. Si no tens confiança i no t'estimes a tu mateix, pot ser difícil de creure que algú altre ho faci.
2. La tendència: proves de fidelitat
En aquesta tendència de TikTok, un client preocupat demanarà a un espia que executi una prova de fidelitat, on l'espia essencialment atrau l'altre significatiu del client perquè coqueteixi (o no) amb DM. L'espia transmet la informació al client, i el client decideix si vol quedar-se amb aquesta persona. Podeu veure com es desenvolupa tot aquí on el creador Chesathebrat Envia un missatge directe al xicot d'una dona amb una selfie bonica i segueix una correspondència coqueta, que porta a la dona a netejar-se les mans del seu xicot.
Temes que destrueixen les relacions:
- Sabotejar la confiança
- Culpa
- Els hàbits de control
L'expert pren: Aquesta no és una manera saludable d'abordar la preocupació de fer trampes, diu el doctor Hafeez sense cap mena de dubte. Perquè de veritat, com et sentiries si la teva parella fes una operació encoberta contra tu? Podríeu tornar a confiar en ells? Els consideraries menys madurs? Això et portaria a trencar amb ells? Independentment del resultat, quan tens algú que ens enviï un missatge de missatgeria a la teva parella, et converteixes en una persona poc fiable. Si el teu xicot/nòvia passa la prova, hauràs de viure amb la culpa de provar-los i estàs sabotejant la teva confiança i el teu benestar general de la relació, explica el doctor Hafeez. I diguem que la teva parella no passa aquesta prova, t'estàs preparant per desenvolupar maneres poc saludables d'afrontar les preocupacions que tens en la relació. Podríeu desenvolupar l'hàbit d'espidonar el seu telèfon o piratejar els seus perfils de xarxes socials o tornar a realitzar aquest tipus de proves (a ells o a una altra persona).
Què fer en canvi: Diu el doctor Hafeez, la comunicació honesta és la millor manera de gestionar les seves sospites sobre engany. En primer lloc, identifica per què pots tenir la sensació que estan fent trampes. A continuació, escriu els teus pensaments, sentiments i banderes vermelles de manera que quan vostè enfronta la teva parella tens clar com et sents. Assegureu-vos que tots dos esteu en un entorn on us sentiu còmodes i segurs. Finalment, escolteu-vos i escolteu-vos realment.
3. La tendència: atrapat fent trampes
Cada cop més, la gent fa servir TikTok (i altres xarxes socials) per posar en perill a ex enganys per indiscrecions passades de manera petita i gran. En aquest vídeo ràpid , creador Sydneykinsch comparteix com va descobrir que el seu xicot de quatre anys l'estava enganyant després que ell enviés una selfie i ella es va apropar al reflex de les seves ulleres de sol per veure l'altra dona. Altres vídeos que fan trampes poden ser encara més humiliants deliberadament, com ara aquest , on un grup d'amics jugant a Never Have I Ever a la càmera ataca per sorpresa l'únic amic que suposadament va fer un petó al xicot d'una altra noia.
Temes que destrueixen les relacions:
- Vergonya
- Venjança
L'expert pren: Hi ha molta motivació darrere del desig d'avergonyir públicament a un trampós, diu el Dr. Hafeez; és possible que sentiu que mereixen un càstig, o voleu sentir-vos superior o en control o expressar que desaproveu el seu comportament. Però, adverteix el doctor Hafeez, avergonyir públicament algú té conseqüències perjudicials a llarg termini en tots dos festa. La vergonya és inadequada perquè fa que la gent se senti malament amb si mateixa i qüestioni la seva vàlua, i normalment no aconsegueix canviar ni eliminar determinats comportaments de la persona que està avergonyida.
Què fer en canvi: Per a aquells que estan lluitant per ser enganyats, primer i sobretot, recordeu que no va ser culpa vostra. Alguns altres consells per fer front inclouen envoltar-se d'aquells que us estimen per rebre suport emocional, practicar l'autocura, demanar ajuda i contactar amb un terapeuta o un professional de la salut mental per parlar de les vostres emocions, indica el Dr. Hafeez. Pot ser que trigui més temps a curar-se del que espereu, i això està bé.
RELACIONATS: 4 baralles saludables per tenir en un matrimoni (i 2 que destrueixen les relacions)
quin oli de cabell és millor
