Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
10 desavantatges de menjar tomàquets en excés | BoldskyBé, qualsevol cosa en excés pot ser perjudicial. El mateix passa amb els tomàquets. Però, heu pensat mai que aquesta humil fruita vermella, que sovint fem servir com a verdura, també pot causar mal quan s’utilitza en excés? Malauradament, sí, tot i que és difícil de creure. Seguiu llegint per obtenir més informació.
Els tomàquets són una part integral de la nostra dieta diària. Mai comptem amb el nombre de tomàquets que fem servir en la nostra cuina diària, en sopes i en amanides. De vegades, fins i tot el sucem. Però, de la mateixa manera que és important conèixer els beneficis dels aliments que consumim, també cal conèixer els seus efectes negatius.
Tot i que els tomàquets tenen una llarga llista de beneficis positius per a la salut, en aquest article ens centrarem en els fets menys coneguts sobre els danys potencials que poden causar els tomàquets quan es consumeixen en excés.
Per tant, aquí es detallen els 12 principals negatius de la sobredosi de tomàquet:
1. Pot causar un malestar estomacal
Tot i que els tomàquets poden ajudar a mantenir el nostre sistema digestiu sa si es pren amb moderació, una sobredosi de tomàquets pot fer el contrari. Especialment per a aquells de vostès que pateixen síndrome d’intestí irritable, els tomàquets poden empitjorar els símptomes i provocar inflor. Quan es consumeix en excés, els tomàquets poden provocar diarrea a causa de la presència d'un organisme anomenat 'Salmonella'.
sèrie de televisió de superherois
2. Reflux àcid
Els tomàquets són molt àcids. Per tant, si ja pateix un reflux àcid o ardor d’estómac, és millor vigilar abans de gaudir dels tomàquets. Produeixen més àcid que pot provocar malestar agut del tracte gastrointestinal. Els tomàquets contenen àcids màlic i cítric que desencadenen l’excés de producció d’àcids, cosa que provoca el reflux gàstric. Per tant, en aquells que pateixen ERGE (malaltia de reflux gastroesofàgic), els símptomes poden empitjorar.
3. Pedres renals / Afeccions renals
Generalment, s’aconsella a les persones que pateixen malalties renals avançades limitar la ingesta de potassi. Els tomàquets, que són rics en potassi, poden causar problemes a aquests pacients. Un altre punt a destacar aquí és que els tomàquets són rics en oxalat, cosa que podria conduir a la formació de càlculs renals. Per tant, si ja teniu problemes relacionats amb els càlculs renals, és millor evitar els tomàquets o parlar amb el vostre metge sobre la quantitat d’ingesta.
4. Pot augmentar la pressió arterial
Quan es consumeixen en forma crua, els tomàquets no són rics en sodi (només 5 mg) i no interfereixen en els nivells de pressió arterial. De fet, redueix el risc de pressió arterial alta. Al contrari, si opteu per altres versions de tomàquet com els tomàquets en conserva o la sopa de tomàquet, pot contenir una gran quantitat de sodi, cosa que no és recomanable per a ningú, especialment per a aquells que pateixen hipertensió.
5. Al·lèrgies
En algunes persones al·lèrgiques a un compost anomenat histamina, els tomàquets poden provocar reaccions al·lèrgiques. Els símptomes d’al·lèrgia poden incloure èczema, erupcions cutànies, urticària, esternuts, picor a la gola, inflor de la cara i la llengua. També es creu que els tomàquets causen dermatitis al·lèrgica en algunes persones. Una reacció al·lèrgica als tomàquets també pot provocar problemes respiratoris.
6. Empitjora els símptomes en pacients amb càncer
La presència de licopè en els tomàquets fa molt de bé per a la nostra salut si es pren amb moderació. No obstant això, els estudis revelen que el licopè pot agreujar els símptomes del càncer de pròstata. També es va trobar que el licopè interactua amb certs medicaments de quimioteràpia. Per tant, els pacients sotmesos a tractament contra el càncer han de tenir precaució pel que fa al consum de tomàquet.
7. Pot causar problemes urinaris
Com que els tomàquets són àcids, poden irritar la bufeta i, de vegades, provocar incontinència. Si sou propens a freqüents infeccions del tracte urinari, el consum excessiu de tomàquets pot empitjorar els símptomes, com ara irritació de la bufeta i sensació de cremor.
8. Rampes musculars
La presència de la histamina composta als tomàquets pot provocar dolor a les articulacions i inflamació al cos, quan el sistema immunitari del cos reacciona amb les proteïnes presents als tomàquets. La presència d'un alcaloide 'solanina' també pot provocar inflamacions. L’excés de consum de tomàquet també pot provocar artritis en algunes persones, cosa que provoca dolor muscular.
9. Migranyes
Els tomàquets poden provocar migranyes segons els experts. Això s'ha confirmat en un estudi iranià. Mentrestant, els experts recomanen que la migranya es pugui controlar un 40% amb alguns canvis en la dieta. Per tant, si teniu mal de cap de migranya, comproveu també el consum de tomàquet.
10. L’alt licopè agreuja certs problemes de salut
Els tomàquets contenen el compost anomenat licopè, que ha de ser utilitzat amb precaució per les persones amb úlceres estomacals, ja que empitjora els símptomes. De la mateixa manera, seria útil que les persones que prenen medicaments per reduir la pressió arterial es mantinguessin allunyats del licopè. El licopè, quan es consumeix més enllà dels límits normals, augmenta el risc de sagnat i ha de ser evitat per les persones amb trastorns del sagnat.
11. Pot causar baix contingut de sucre (hipoglucèmia)
Els tomàquets són realment beneficiosos per a les persones que pateixen diabetis, a causa del seu baix índex glucèmic. Allibera lentament el sucre al torrent sanguini, evitant així que es produeixin nivells de sucre en la sang. Però, quan es consumeix més enllà dels límits normals, els nivells de sucre en sang poden disminuir fins a nivells perillosament baixos, cosa que provoca hipoglucèmia. Això pot provocar una visió borrosa, batecs ràpids del cor, marejos, sudoració, etc. Si utilitzeu medicaments per a la diabetis, és millor parlar amb el vostre metge sobre la inclusió de tomàquets a la dieta.
com aconseguir braços prims en una setmana a casa
12. La sobredosi de tomàquet pot causar risc durant l’embaràs
Com s’ha esmentat anteriorment, els tomàquets són una excel·lent font de nutrients i antioxidants i es poden consumir amb seguretat durant l’embaràs. Tanmateix, pot comportar riscos durant l’embaràs i la lactància quan es consumeix en excés. La millor manera de seguir endavant seria parlar-ne amb el vostre metge.
Nota: Els efectes negatius dels tomàquets esmentats en aquest article només s’apliquen quan es consumeixen en excés. Parleu amb el vostre metge sobre la seva ingesta en cas de patir certes condicions de salut.
