Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Anirban Lahiri confia per davant de RBC Heritage
- Llista de tots els vals de dades de nivell d’entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia de COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Els préssecs, les fruites dolces, sempre s’esmentaven a T.S. Poemes d’Eliot. En ser baix en calories, és una fruita deliciosa plena de vitamines i minerals. Per tant, en aquest article parlarem dels beneficis del suc de préssec per a la salut.
El suc de préssec és ric en vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamines del complex B, ferro, calci, potassi, magnesi, sofre, zinc, etc. També compta amb diversos antioxidants com el betacarotè, la luteïna i el licopè.
gel d'àloe vera per a la pell
La carn del préssec és suau i sucosa i sol ser ataronjada o groga quan està madura. Saps que el suc de préssec permet al cos absorbir més nutrients en una sola ració? Bé, aquesta és la qualitat addicional dels préssecs, ja que permet al cos prendre ràpidament una porció més gran de nutrients, augmenta la immunitat, millora la salut general i protegeix el cos de diversos tipus de malalties.
Fem una ullada als beneficis del suc de préssec per a la salut
1. Afavoreix la pèrdua de pes
El suc de préssec és un dels sucs de fruites amb menys calories, amb només 60 calories en una sola tassa de suc de préssec. Preneu suc de préssec com a part del vostre pla de dieta per perdre pes i obtindreu un augment de nutrients, sense prendre calories addicionals. Si us avorreix tenir el mateix suc de fruita vell, proveu el suc de préssec.
2. Millora la circulació sanguínia
El suc de préssec ajuda a enfortir els músculs cardíacs i estimula el flux sanguini a tot el cos, cosa que provoca una pressió arterial baixa i nivells baixos de colesterol. El suc del préssec redueix el risc d’aterosclerosi, infart de miocardi i altres malalties cardiovasculars. A més, si els nivells de ferro són baixos, podeu beure suc de préssec, ja que també és una rica font de ferro.
3. Prevé el càncer
La luteïna i el licopè presents en el suc de préssec poden ajudar a prevenir el càncer i reduir el risc de degeneració macular. El suc de préssec també conté compostos anticancerígens i supressors de tumors que poden reduir el risc de càncer a qualsevol edat. Però un cop el càncer ataqui el cos, beure suc de préssec no serà efectiu.
4. Millora la salut cardiovascular
El suc de préssec és ideal per protegir la salut del cor ja que conté ferro, potassi i vitamina C. El ferro augmenta la circulació sanguínia i afavoreix el flux sanguini adequat al cor, el potassi actua com a vasodilatador per alleujar la tensió dels vasos sanguinis i la vitamina C ajuda a accelerar el procés de curació de teixits i artèries del cor danyats.
remeis casolans per a la regeneració del cabell per a la calvície
5. Potencia el sistema immunitari
Beure suc de préssec diàriament farà que el vostre sistema immunitari sigui fort i previngui refredats comuns i altres malalties d’aquest tipus. En ser ric en vitamines i minerals vitals, el suc de préssec proporcionarà al seu cos una gran quantitat de nutrients. Les persones que consumeixen suc de préssec cada dia són menys propenses a patir malalties estacionals i cròniques.
6. Millora la pell de la pell
Un dels majors beneficis per a la salut del suc de préssec és que millora el to i la pell de la pell. El suc de préssec és una excel·lent font de vitamina C que ajuda a millorar el to de la pell, la qualitat i la textura. Prengui suc de préssec diàriament per desfer-se de taques, grans, cicatrius i acne.
aliments rics en iode a l'Índia
7. Es desfà de les toxines del cos
Un altre benefici per a la salut del suc de préssec és que ajuda a netejar el tracte intestinal, millora la funció renal i elimina l’excés de toxines del cos. Com a resultat, millorarà la pell i la textura del cabell, aportant volum i suavitat al cabell i una pell clara.
8. Combat els trastorns digestius
El suc de préssec, de naturalesa alcalina, ajuda a alleujar els símptomes de gastritis, indigestió, restrenyiment, flatulència, nàusees i altres trastorns digestius. Si teniu mal de panxa, beure suc de préssec seria un bon remei i també us ajudarà a netejar el tracte intestinal.
9. Millora la vista
El betacarotè present en el suc de préssec ajuda a millorar la vista i redueix l’estrès oxidatiu a la retina, evitant així la degeneració macular. Aquest suc funciona millorant la circulació sanguínia a l’ull i els músculs circumdants de l’ull, evitant la debilitat muscular.
les millors pel·lícules d'amor de sempre
10. Propietats antioxidants i antiinflamatòries
El suc de préssec conté propietats antioxidants i antiinflamatòries que curen la inflamació, la inflamació i els dolors articulars. També contenen certs antioxidants que equilibren els nivells hormonals i indueixen l’alliberament d’hormones del benestar.
Comparteix aquest article
Si us ha agradat llegir aquest article, compartiu-lo amb els vostres éssers estimats.
Dia mundial sense tabac: 8 aliments per evitar el consum de tabac
