Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia del COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Si heu seguit remeis herbaris ayurvèdics, segur que us hauríeu trobat amb una resina de goma anomenada guggulu. En termes ayurvèdics, s’administra com a “iog” i es combina amb altres herbes remeieres.
Què és Guggulu?
Es tracta d’una resina de goma de color marró pàl·lid que s’obté de l’arbre de la mirra mukul. Amb un nom científic 'Commiphora mukul', guggulu troba la seva aplicació en el tractament de diverses malalties, des de l'obesitat fins als trastorns relacionats amb el cor.
cites el dia de Sant Valentí
Les formulacions més populars de guggulu són yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu i triphala guggulu.
Seguiu llegint per conèixer els principals beneficis per a la salut de guggulu.
1. Protegeix el cor i combat el colesterol
A l’Ayurveda, el guggulu s’utilitza àmpliament per tractar la hipercolesterolèmia. La síntesi de colesterol per part de l’organisme s’inhibeix i es promou la seva degradació i excreció. Al seu torn, Guggulu també protegeix la salut del cor, ja que les persones amb colesterol alt tenen un major risc d’ictus i malalties coronàries. Aquesta resina de les genives també és coneguda per reduir la inflamació, reduir el dany cel·lular, equilibrar els perfils lipídics i prevenir els coàguls de sang. [1]
2. Lluita contra les malalties inflamatòries
El component guggulsterona dóna a guggulu els seus efectes antiinflamatoris. Els estudis han demostrat que guggulu pot suprimir NF-kappaB, que són complexos proteics implicats en les respostes inflamatòries. Se sap que Guggulu alleuja els símptomes de les articulacions, els ossos o els músculs inflamats. Aquest remei herbari es prescriu a persones amb artrosi i artritis reumatoide. Guggulu també ajuda a tractar la inflamació del còlon. Les persones amb malalties inflamatòries intestinals han aconsellat el consum de guggulu. [2]
3. Desintoxica el cos i protegeix els ronyons i el fetge
L’efecte hepatoprotector de Guggulu és ben conegut. És capaç de protegir el fetge de qualsevol forma de dany. Els llibres ayurvèdics recomanen el consum d’aquest remei herbari per tractar disfuncionalitats hepàtiques. Guggulu funciona reduint els nivells d’àcids grassos lliures i ajuda a la correcta descomposició dels greixos. La presència de guggulsterona també augmenta l’excreció de colesterol en forma d’àcids biliars, cosa que en definitiva desintoxica el sistema. [3]
4. Reforç de la immunitat i combat les infeccions bacterianes
Guggulu serveix per augmentar la immunitat i ajuda a calibrar la funcionalitat del sistema immunitari al màxim. Per tant, la defensa del cos contra els patògens es millora dràsticament. Guggulu té la capacitat de millorar el recompte de glòbuls blancs. Guggulu també funciona com un antihelmíntic, que ajuda el cos a combatre les infeccions causades pels cucs intestinals. [4]
5. Tracta problemes de pell com ara arrugues i acne
L’exposició a la llum solar directa i a la contaminació pot causar estralls a la pell. Es recomana Guggulu per tractar problemes de pell, especialment problemes associats amb l'envelliment de la pell, com ara arrugues. Els estudis han demostrat que els extractes de guggulu poden augmentar la producció de col·lagen tipus 1.
Això no només enforteix les cèl·lules de la pell, sinó que també redueix la producció d’enzims que causen danys a la pell. Es redueix la profunditat de les arrugues petites i grans, cosa que fa que la pell sembli suau i suau. En ser herbari, aquest remei presenta propietats antiinflamatòries i antioxidants que el fan útil per tractar l’acne. [5]
Això també es recomana a les persones amb pell greix que són propenses a l'acne. Es diu que aquest remei és més eficaç que l’antibiòtic que conté tetraciclina.
6. Tracta les úlceres i les gingivitis
Gràcies a les característiques antiinflamatòries i antibacterianes de guggulu, aquest remei funciona molt bé en el tractament de les aftes de la boca i també de la gingivitis. Guggulu també és útil per tractar malalties de les genives de diversos tipus.
Podeu preparar un rentat bucal utilitzant una pastilla triturada de guggulu juntament amb aproximadament mitja tassa d’aigua tèbia. Podeu utilitzar aquest rentat bucal per netejar-vos la boca almenys tres vegades al dia. Tots els problemes de la boca i les malalties de les genives es classificaran un cop comenceu a utilitzar aquest rentat bucal basat en guggulu.
7. Redueix l’obesitat i augmenta el metabolisme del cos
Guggulu és eficaç per augmentar el metabolisme de manera eficaç. Per tant, s’utilitza en remeis que serveixen per al tractament de l’obesitat. Guggulu també millora la digestió i la funcionalitat de la tiroide. També redueix el colesterol a la sang evitant que els carbohidrats no digerits es converteixin en triglicèrids. La inflamació associada a l’obesitat i l’estrès oxidatiu també es contraresta amb el consum de guggulu. [6]
8. Lluita contra la malaltia d'Alzheimer i protegeix el cervell
Els estudis realitzats en animals mostren que el guggulu posseeix un component bioactiu anomenat guggulsterona que pot millorar la seva capacitat cognitiva. Les persones amb dèficit d'aprenentatge o que pateixen dèficits de memòria es beneficiarien del consum de guggulu a causa de la seva característica neuroprotectora.
recepta de te de llimona per baixar de pes
Aquest remei a base d’herbes ara sembla ser una gran solució per a la demència. Un dels factors de risc associats a l’Alzheimer és l’acumulació de beta-amiloide al cervell. Es tracta d’una proteïna anormal que s’obté a partir de la proteïna precursora amiloide (APP). [7]
El processament de l’APP s’activa quan el cos té un nivell alt de colesterol. No obstant això, aquest problema s’ordena amb el consum de guggulu que té propietats que redueixen el colesterol.
9. Control de la glucosa en sang en diabètics
Guggulu ha trobat ús en el control dels nivells de sucre en sang a causa del seu paper tant en el metabolisme dels lípids com de la glucosa. El pàncrees produeix insulina que regula la glucosa en sang. Se sap que Guggulu també protegeix el pàncrees. S’ha trobat que Guggulu s’utilitza com a remei per a diabètics que desitgin aconseguir un control glucèmic. La presència de gugglusterones a guggulu el converteix en un ingredient important que és conegut per millorar la producció d’insulina. [8]
10. Millora de la funcionalitat de la tiroide
Els estudis realitzats en animals han demostrat que Guggulu és capaç de tractar problemes tiroïdals autoimmunes. Això es fa augmentant la concentració de T3. La conversió de l'hormona tiroïdal T4 a T3 (variant activa) també és estimulada per guggulu.
Els estudis amb animals també han demostrat que guggulu conté un compost conegut com a ketosteroide que mostra un comportament estimulant de la tiroide. Això ajuda a la captació de iode de la tiroide. També augmenta les activitats enzimàtiques associades a l’activitat de la glàndula tiroide. [9]
Guggulu està disponible en forma de pastilles i pols. Es considera segur que tots els consumeixen. Tanmateix, assegureu-vos de consultar un metge i de prendre guggulu només en quantitats prescrites. Guggulu augmenta el risc de sagnat, de manera que, en cas que ja estigueu prenent algun tipus de plaqueta o anticoagulant, és possible que vulgueu consultar amb el vostre metge si encara seria segur consumir guggulu.
