Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Parir és un moment físicament esgotador per a la mare. Però la bona notícia és que finalment podeu mantenir el vostre paquet d’alegria als braços. Ara començaràs a preocupar-te per les teves capacitats per ser una bona mare. Tindreu dubtes sobre tot, sobretot pel que fa a la vostra dieta. No us preocupeu per tot això, sabeu que infinitat de dones han enfrontat i conquerit aquests baby blues.
Durant l’embaràs, probablement va ser bombardejat des de totes direccions sobre les coses que no hauria de menjar per por de fer mal al nadó. Bé, ara és el moment de relaxar-vos i deixar que molts dels vostres aperitius preferits tornin al menú. Però hi ha algun tipus d’aliments que cal evitar després del part?
El bebè encara depèn de vosaltres per obtenir nutrició i, sempre que estigueu alletant, heu de tenir precaució sobre el tipus d’aliment que mengeu. Si la vostra dieta no és sana, és més probable que el vostre bebè tingui una reacció al·lèrgica, còlics o altres trastorns a través de la llet materna. Per tant, si us pregunteu què no menjar després del vostre lliurament, heu arribat al lloc adequat.
com fer poliment corporal a casa
Aquí tenim per a vostè una llista dels aliments que cal evitar després d’un part.
CONSELLS D'INFERMERIA PER A MARES NOVES
Aliments picants
Aquests pebrots picants mexicans o altres menjars picants d’aquest tipus es troben entre els aliments que no es mengen després del part. Recordeu que el nadó depèn completament de vosaltres per obtenir aliments i el tipus d’aliment que mengeu es reflectirà a la llet que beu.
Carn grassa
Les carns grasses es troben entre els aliments que cal evitar després del part. Això es deu principalment a que la mare intenta llançar algunes de les lliures guanyades durant l’embaràs. A més, els aliments rics en greixos donaran una mica més de tensió al vostre sistema digestiu.
Menjar fregit
Els aliments fregits no s’han de prendre després del part. Solen augmentar el greix corporal. No cal engreixar el cos, de fet, hauríeu de perdre pes durant l’embaràs i les patates fregides no serveixen de res.
com desfer-se de les estries al cul
Refrescs
Els refrescos tendeixen a produir gas a l’estómac i poden causar problemes de digestió per a vosaltres i per vosaltres, també per al bebè. Els refrescos es troben entre els aliments que cal evitar després del part.
La cafeïna
El cafè és un dels aliments que cal evitar després del part. Aquí també s'aconsella la restricció. Si vostè o el bebè tenen dificultats per adormir-se, es recomana abstenir-se completament de la cafeïna fins que el bebè passi als aliments sòlids.
beneficis del suc de ceba per al cabell
Alcohol
Eviteu estrictament l'alcohol després del part. És possible que hagueu estat estricte en el seguiment d’hàbits nets mentre estava embarassada. Recordeu continuar igual fins i tot després del part per proporcionar llet saludable al vostre nadó.
Llet
Pot semblar un aliment estrany que aparegui a la llista d’aliments que cal evitar després del part. Això no s’ha d’aplicar a totes les dones i els seus nadons. Però alguns bebès cauen amb còlics a causa de la llet i altres productes lactis que mengen les seves mares. Per tant, algunes mares hauran d’evitar aquest aliment després del part.
Peixos que contenen mercuri
Se us hauria aconsellat evitar els productes del mar amb un contingut elevat de mercuri durant l’embaràs. Això encara s'aplica si està alletant el seu nadó. Aquest és un aliment que no s’ha de menjar després del part.
Formatge tou no pasteuritzat
Deixeu passar el formatge tendre no pasteuritzat mentre alleteu el vostre nadó. De fet, seria millor no menjar cap producte lacti sense pasteuritzar després d’un part.
