Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sí, el matrimoni és el millor que pot passar a la vostra vida i la investigació suggereix que un matrimoni feliç també us pot allargar la vida. Però, per què la gent augmenta de pes després del matrimoni?
Llegiu també: Pla dietètic per aprimar després del matrimoni
Bé, l’augment de pes després del matrimoni pot ser degut principalment a motius d’estil de vida. Un nou estudi diu que les parelles casades solen menjar més que els solters. I, d’altra banda, solen participar menys en activitats de condicionament físic.
L’objectiu principal d’aquest estudi era identificar el vincle entre l’IMC d’una persona i l’estat civil. Un IMC més alt és perillós per a la salut, ja que pot augmentar el risc de patir malalties com la diabetis i les malalties cardiovasculars.
Després d’estudiar més de 10.000 parelles, els investigadors han arribat a la conclusió que els matrimonis poden tenir un efecte significatiu en l’IMC. A més, les parelles felices tendeixen a atracar-se més i les parelles frustrades són propenses als hàbits alimentaris emocionals.
Llegiu també: Per què podria funcionar la dieta guerrera
A més, una dona generalment vol complaure al seu marit i, per tant, pot cuinar molts aliments i, naturalment, un marit tindria ganes de menjar el menjar que es cuinava amb amor. Un altre motiu del pes podria ser l’embaràs. Per últim, però no menys important, una vegada que una persona trobi una parella de vida, se sentirà assegurada i això pot fer que ignori el seu aspecte.
Consell núm. 1
L'estudi afirma que el 89% de les parelles casades solen cuinar a casa en lloc de menjar fora diàriament. Per tant, si esteu cuinant a casa, trieu les vostres receptes amb cura i trieu menjars baixos en calories.
Consell núm. 2
Utilitzeu la nevera només per emmagatzemar fruites i verdures. Quan comenceu a emmagatzemar dolços, begudes ensucrades, pastes i aperitius a la nevera, adquirireu l’hàbit de berenar massa sovint.
Consell núm. 3
Planifica totes les teves discussions durant una caminada al matí. Com a parelles, hem de discutir molt sobre el pressupost i el futur, planificar aquestes converses durant les passejades podria ser la millor manera de cremar les calories addicionals donades pel matrimoni.
Consell núm. 4
Si odieu els entrenaments, proveu de fer-los amb la vostra parella. Fins i tot si els entrenaments són avorrits, fer-los amb la vostra parella pot ser interessant.
Consell núm. 5
Si teniu problemes matrimonials, abstingueu-vos de menjar emocionalment. Ordenar les coses mitjançant un debat pacífic és més saludable que menjar sense saber per què menges sovint.
Consell núm. 6
Aneu a comprar sense el vostre cotxe. Intenteu anar caminant a les botigues o als centres comercials, cosa que us estalviaria diners i també funcionaria com un entrenament.
Consell # 7
Mantingueu viu el romanç. Quan teniu activitat freqüent a l’habitació, podeu cremar les calories addicionals de manera eficient.
