Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Ho creguis o no, és difícil aconseguir una pell brillant i brillant. Tot i que lluitem contra molts problemes de la nostra pell amb tractaments mèdics o remeis casolans, ens afecta la pell i aquesta (la pell) comença a perdre la seva brillantor natural. Tot i que aconseguim que amb l’edat la nostra pell perdi la seva bellesa i comencin a aparèixer signes d’envelliment de la pell, la pell apagada i amb aspecte cansat pot resultar frustrant. Intentem molt (i volem dir MOLT) mètodes de prova i èxit per mantenir la pell nodrida i grassoneta. Des de seguir la rutina CTM fins a provar diferents productes, ho fem tot amb el desig d’una pell brillant de manera natural. Però, com dèiem, no és tan fàcil.
En el nostre viatge per aconseguir la pell del nostre desig, cometem molts errors i ens saltem coses que se suposa que hem de fer. I això podria ser el que ens impedeixi aconseguir aquesta pell impecable i brillant. Si mai us heu preguntat què hauríeu de fer i què no hauríeu de fer per aconseguir una pell brillant, estem aquí amb les respostes. Avui parlem de les coses que cal fer i què no es fa per a una pell que brilla de manera natural. Preneu notes, senyores!
netejador natural per a pells grasses
Per a pells que brillen de manera natural
Exfolieu-vos regularment
La nostra pell vessa cèl·lules cada dia. I si no se’n té cura, poden obstruir els porus de la pell i provocar molts problemes de pell, com ara la pell apagada i cansada, l’acne, els grans i els punts negres. Exfoliar la pell és una manera excel·lent d’eliminar la brutícia i les impureses i desobstruir els porus de la pell. Això us deixa la pell llisa i brillant. Si voleu una pell amb llum natural, exfolieu-vos 1-2 vegades en una setmana. I utilitzeu un exfoliant suau per exfoliar-vos.
Menjar bé
El que mengeu té un gran impacte en l’aspecte de la vostra pell. Mengeu fruites fresques i verdures verdes que us aportin les vitamines i minerals necessaris per a una pell sana. Menjar aliments, especialment rics en vitamina C, enriqueix la pell i li proporciona la pell brillant que tant desitja.
Beu molta aigua
Us sorprendrà veure l’impacte que pot tenir un simple canvi en el vostre estil de vida sobre la vostra pell. Quan augmenteu la ingesta d’aigua, començareu a notar un canvi en la textura i l’aspecte de la pell. No només manté la pell hidratada, sinó que també elimina les toxines del sistema i promou la pell brillant.
Trieu productes segons el vostre tipus de pell
Quan compreu els productes bàsics per a la cura de la pell, tingueu present el tipus de pell. Triar un producte incorrecte pot tenir un efecte advers sobre la pell. Per exemple, si teniu la pell seca i escolliu un producte amb ingredients que la facin encara més seca, esteu convidant problemes per a la pell. Conegueu el vostre tipus de pell, obteniu productes en conseqüència i tindreu una pell sana, nodrida i brillant.
Va natural
Fugiu els productes químics i feu-los naturals. Res no us pot proporcionar una pell brillant com ingredients naturals. L’àloe vera és una manera excel·lent de calmar i netejar la pell, el sucre i la mel són un matoll increïble i cap rentat de la cara mai pot competir amb la bondat del bon vell besan. Per tant, fes-te natural i fes-te brillant.
Mantingueu una rutina de cura de la pell
Aconseguir una pell brillant no és qüestió d’un dia. Cal treballar per això. Una rutina de cura de la pell provada i provada que us funciona bé és tot el que necessita la vostra pell. A mesura que envellim, la nostra pell comença a perdre la seva elasticitat. Una bona rutina de cura de la pell pot mantenir la pell nodrida i brillant durant molt de temps. Especialment després d’haver arribat a la meitat dels 20 anys, és important mantenir una rutina de cura de la pell.
Fer exercici regularment
Com t'agrada la resplendor després de suar-la? Fer exercici regularment és una de les maneres més saludables d’aconseguir una pell brillant. La suor allibera les toxines del cos i fa que la pell sigui sana i nodrida. Anar a córrer o caminar almenys 5 dies a la setmana.
Dorm bé
Es pot veure una bona nit de son a la cara. La pell té un aspecte fresc després d’un son o d’una migdiada ben descansats. Dormiu bé entre 6 i 8 hores cada dia per a aquesta pell brillant.
No es fa per a la pell que brilla amb naturalitat
Fumar i consumir alcohol
Hi ha certs hàbits d’estil de vida que són extremadament perillosos per a la salut, però també per a l’aspecte de la pell. El tabaquisme i el consum d’alcohol es troben al capdamunt d’aquesta llista. Per tant, si voleu una pell brillant, deixeu la cigarreta i reposeu l'alcohol. Tots dos són superdeshidratants per a la pell. No només fan que la pell estigui apagada, sinó que també provoquen un envelliment prematur de la pell.
Dorm amb maquillatge
Un altre mal hàbit que has de canviar. El maquillatge que queda a la pell durant molt de temps pot obstruir els porus de la pell, cosa que fa que sembli apagat i cansat. Per tant, abans d’anar a dormir, assegureu-vos de retirar-vos tot el maquillatge i netejar-vos bé la pell. Per fer-lo més eficaç, utilitzeu un removedor de maquillatge natural com ara oli de coco i la vostra pell us ho agrairà.
Omet la protecció solar
No podem insistir-hi prou en això. En general, no ens adonem de la quantitat de danys que poden causar a la nostra pell els raigs nocius del sol. El dany solar és una de les principals causes de pell apagada i cansada. Deshidrata la pell i es va perdent la brillantor natural de la pell. Un protector solar, amb un SPF d'almenys 30, és la vostra millor aposta contra el dany solar. No sortiu mai de casa sense protecció solar.
Toca la cara amb freqüència
Mantenir la pell neta és vital per aconseguir una pell brillant. I per a això, heu de guardar-vos les mans. Les nostres mans reuneixen molta brutícia i bacteris durant tot el dia. En tocar-se la cara amb freqüència, la transferiu a la pell i convidareu a diversos problemes de cura de la pell.
Rentar-se la cara en excés
Mantenir la cara neta us proporciona una pell sana i brillant. Exagerar-ho, però, fa tot el contrari. Rentar-se la cara dues vegades al dia és tota la neteja que necessita la pell. Si el renteu amb freqüència, retireu la pell dels seus olis naturals, cosa que provoca una pell greix apagada, cansada i probable.
Fes saltar els zits
Si detecteu un granet a la cara, no és la idea més brillant que aparegui. Esclatar aquests grans pot causar inflamació, enrogiment i marques a la cara, cosa que pot comprometre l’aspecte de la pell. Per tant, deixeu que el gran es cura per si mateix.
Exagerar la rutina de cura de la pell
Tenir cura de la pell és una bona manera d’aconseguir una pell brillant. Exagerar no ho és. Mantingueu la vostra rutina de cura de la pell tan senzilla com sigui possible amb productes mínims. Els productes amb infusió de productes químics comprats a la botiga poden fer que la vostra pell es vegi bé de moment, però només perjudica la pell a la llarga. L’exfoliació excessiva de la pell és una altra pràctica per allunyar-se. Fa que la pell estigui molt seca i li elimini tot el resplendor. I això no ho vols, oi!
Oblida’t del coll i les mans
Una pell sana i brillant no es limita només a la cara. Incloeu també el coll i les mans a la rutina de cura de la pell. Tot i que deixar de banda la vostra pell pot fer que la diferència sigui bastant evident, les vostres mans són el primer lloc per eliminar els signes de l’envelliment de la pell. Per tant, sigueu inclusius amb la vostra rutina de cura de la pell.
