Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La mida zero sempre ha estat obligada per a molts adolescents, estudiants universitaris i dones treballadores. Segons molts, la mida zero en realitat no és un número que voldrien tenir com a xifra. Però, com que hi ha moltes celebritats a Hollywood i Bollywood que tenen la mida zero, a molts també els agradaria tenir-la.
Famoses com Kareena Kapoor, Geri Halliwell i fins i tot Victoria Beckham tenen la xifra de mida zero. L'única raó per la qual aquestes celebritats tenen la mida perfecta de zero figures han de posar-se en forma per a un paper concret que han de jugar en una pel·lícula o un serial. Tot i això, si voleu obtenir aquesta figura perfecta com la vostra celebritat preferida, haureu de passar més del doble de temps al gimnàs.
Quan teniu previst seguir el gràfic de dieta de mida zero segons les celebritats, també heu de saber que heu de menjar amb prudència. Quan mengeu una bona quantitat d’aliments que contenen certa quantitat de proteïnes i nutrients, el vostre cos obté una bona quantitat d’energia per ajudar-vos a treballar durant hores més llargues.
Per semblar a les celebritats amb la xifra de mida zero, aquí teniu alguns dels consells sobre la dieta donats per les mateixes celebritats. Fes una ullada i treballa més per veure un nou jo.
Dieta zero de Geri Halliwell
Geri Halliwell, que té la mida perfecta zero, segueix una dieta específica per mantenir intacta la seva figura. La dieta de l’actriu és així: el ioga a l’estil Ashtanga és el que segueix l’actriu per mantenir-se en forma. Juntament amb això, la seva rutina implica una dieta equilibrada i llargues hores a la cinta de córrer.
Dieta zero per Kareena Kapoor
És una de les actrius de Bollywood que té la mida zero. El seu diagrama dietètic inclou moltes asanes de ioga dur per abdominals, esquena, cames i respiració. Juntament amb això, Kareena segueix una dieta baixa en carbohidrats i es prepara en aperitius saludables quan s’instal·len els seus mals de fam
Dieta zero per Victoria Beckham
Mare de quatre fills, Victoria té la xifra perfecta de mida zero a Hollywood. Segons Victoria, córrer ajuda a mantenir-la en forma. El seu diagrama dietètic inclou molts exercicis cardiovasculars i una dieta alcalina estricta.
Zero Diet Per America Ferrera
Recordeu la sèrie Ugly Betty? Ningú volia ser tan gros com Betty, però en la vida real l’actriu és en realitat una model. La seva dieta de mida zero inclou molts líquids i s’alimenta d’aliments sòlids i saludables durant el cap de setmana. Juntament amb això, segueix un estricte règim de Pilates per mantenir-se en forma.
Dieta zero de Tyra Banks
Tyra Banks és una de les supermodels més conegudes als Estats Units i tothom vol ser com ella. El seu gràfic dietètic de mida zero que se segueix estrictament inclou molts productes lactis baixos en calories, molts carbohidrats saludables i una quantitat mínima de carbohidrats dolents que és necessària per al cos.
Dieta zero de Demi Moore
La bella actriu llegendària, Demi es veu exquisida en tot el que porta. Pilates, ioga i exercici cardiovascular és la seva rutina diària que segueix.
Dieta de mida zero de Miley Cyrus
Ballar, anar en bicicleta i fer exercici de pilates és el que la manté en forma i sana. La cantant també segueix una dieta sense lactosa que l'ajuda a no afegir-hi aquestes calories.
Dieta de mida zero per Eva Longoria
L’entrenament de l’actriu inclou un escalfament de 10 minuts seguit de 30 minuts d’entrenament de força. A més, a Eva li encanta treballar amb una pilota d’exercici que ajuda a mantenir l’estómac i les cames tonificades.
Dieta de mida zero de Nicole Richie
És una de les celebritats de Hollywood que ha experimentat una important transformació a la zona de pèrdua de pes. L’èxit de la mida zero de Nicole són les sessions regulars de gimnàs i una bona dieta.
Dieta de mida zero de Zoe Saldana
L’esquí és una de les maneres en què Zoe es manté en forma. Els seus altres secrets dietètics inclouen aliments saludables, ja que és una amant dels aliments i Pilates és una altra manera de perdre tota la pell.
Dieta de mida zero de LeAnn Rimes
LeAnn Rimes segueix un gràfic de zerodietes de mida molt estricte. Aquesta celebritat inclou moltes verdures verdes a la seva dieta diària. El seu menjar preferit és verdures a la brasa com espàrrecs i bròquil amb espècies. Amb això, LeAnn fa molts exercicis de cardio-entrenament i resistència.
Dieta de mida zero de Sarah Jessica Parker
Un dels secrets de la dieta de Sarah per perdre pes i mantenir-se en forma és córrer a primera hora del matí durant 20 milles. La posició a la gatzoneta i els abdominals són altres exercicis que segueix estrictament.
Dieta de mida zero per Natalie Portman
Si heu vist la pel·lícula Black Swan, sabreu de què parlem pel que fa a una xifra de mida zero. La dieta de mida zero de Natalie inclou llargues hores de carrera i exercicis cardiovasculars.
Dieta de mida zero per Paris Hilton
Paris Hilton té un aspecte preciós en la seva mida zero. La socialista que practica Pilates i segueix una dieta líquida manté la seva figura en forma.
