Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
És possible que estigueu familiaritzats amb els termes 'topall de magdalenes', 'tiradors d'amor', etc., que s'utilitzen per descriure l'excés de greix acumulat al voltant dels malucs. Per tant, si voleu desfer-vos-en, aquests senzills consells per perdre el greix dels malucs us poden ajudar.
Les persones presenten moltes formes i mides corporals diferents, i és important acceptar-ho i estar contents amb el seu aspecte natural, però, l’excés d’acumulació de greixos en determinades parts del cos pot fer que una persona sembli poc atractiva i també és molt poc saludable.
Si tenim un excés de greix acumulat al voltant dels malucs, és possible que no puguem emportar-nos certes robes de moda amb facilitat, ja que ens podria fer sentir conscients de nosaltres mateixos.
oli per al creixement del cabell llarg
Si volem portar roba d’abraçada o ajustada, aquesta distribució desigual de greix al voltant dels malucs ens pot fer sentir conscients de nosaltres mateixos.
A més, l’excés de greix al voltant dels malucs està relacionat amb certes condicions de salut com malalties cardiovasculars, obesitat, etc.
Per tant, aquí teniu uns quants consells senzills que podeu seguir per perdre el greix que s’acumula als malucs.
Consell núm. 1
Els consells per aconseguir malucs prims inclouen reduir la ingesta calòrica al dia en almenys 500 calories. Aquest hàbit pot aprimar els malucs ràpidament.
Consell núm. 2
pel·lícules de Hollywood sobre l'amor
Si voleu perdre greix als malucs, és important dedicar-vos a exercicis cardiovasculars d’alta intensitat, ja que el greix del maluc pot resultar força difícil d’eliminar amb activitats moderades.
Consell 3
També és important practicar exercicis dirigits específicament a la zona del maluc, com augment de maluc, estocades, abdominals laterals, rotacions de maluc, taulons de pont, etc., de manera que pugueu cremar greixos de maluc ràpidament.
Consell 4
remei per a taques negres a la cara
Si teniu una feina fixada a l’escriptori, assegureu-vos de fer pauses sovint i de fer passejades curtes, un cop cada dues hores, ja que estar assegut durant llargues hores també pot provocar malucs més voluminosos.
Consell núm. 5
Si voleu perdre greix de maluc de forma natural, incloeu exercicis bàsics com abdominals, tocs, etc., ja que un nucli més fort us pot ajudar a aconseguir malucs més prims.
Consell núm. 6
Si sou menjador de carn, assegureu-vos que mengeu carn magra en lloc de carn vermella, ja que la carn vermella pot augmentar la quantitat de greix del maluc en una quantitat considerable.
com utilitzar la glicerina per alleugerir la pell
Consell núm. 7
Els consells per perdre greix de maluc inclouen caminar o trotar puntualment sempre que tingueu temps per fer-ho, ja que aquestes activitats són ideals per ajudar a cremar greixos de maluc més ràpidament.
