Just In
- Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sanjay Dutt o Sanju baba és una de les celebritats masculines més adequades de Bollywood. És un actor musculós que ha entrenat a celebritats en forma com Salman Khan, Ajay Devgan i Hrithik Roshan. Si voleu obtenir el cos masculí com Sanjay Dutt, consulteu els seus secrets de la dieta i la rutina d’entrenament.
Secrets de la dieta de Sanjay Dutt: Aquesta celebritat segueix estrictament un pla de dieta sense alcohol. Això significa que no beu cap beguda alcohòlica. Sanjay segueix una dieta sense sal que consisteix en pits de pollastre, verdures, sushi a més de clares d'ou escalfades. El seu pla de dieta inclou principalment peix i verdures fresques i verdes. Per berenar, munyix fruites o fruits secs.
Rutina d'entrenament de Sanjay Dutt: Segons fonts, Sanjay treballa dues vegades al dia (excepte el diumenge) per mantenir el seu cos construït. Pocs mesos abans, tenia la barbeta doble i un cop de puny. Per perdre aquest greix corporal addicional, Sanjay també va iniciar MMA (arts marcials mixtes) i actualment té un paquet de 8 abdominals.
La rutina d’entrenament de Sanjay Dutt també inclou pedalar en una bicicleta cardiovascular durant 45 minuts, girar, aixecar peses, fer abdominals i exercicis aeròbics.
Aquests són els secrets de la dieta i la rutina de condicionament físic de Sanjay Dutt. És un dels famosos masculins que ha treballat molt per aprimar-se i que continua sent un maníac de la forma física per mantenir el seu físic masculí perfecte.