Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sovint se’ns aconsella beure llet de forma regular. Els productes lactis com la llet i el iogurt són realment saludables per al cos. Són rics en vitamines, proteïnes i nutrients. Tot i això, poques persones poden tragar un got de llet cada dia. El sabor, l’olor o els efectes de la llet els fan odiar els productes lactis. Molta gent es queixa que la llet provoca acidesa, problemes gàstrics, restrenyiment i empitjora el fred i la tos.
La pregunta principal és: la llet causa aquests problemes de salut? Anem a esbrinar...
La llet provoca ...
Reflux àcid: Un dels problemes estomacals més habituals que causa la llet és l’acidesa. Si beveu llet amb l’estómac buit, pot patir reflux àcid. L’augment de la producció d’àcid estomacal i el debilitament del múscul estomacal a l’esòfag són les principals causes del reflux àcid. També la llet té greixos saturats que relaxen el múscul i s’obren. l’esfínter esofàgic inferior (un múscul de l’esòfag) evita el reflux. S’obre quan es beu o es menja alguna cosa i es torna a contraure. Si és fluix, es forma àcid. Es creu que si teniu llet després de sopar, calma la inflamació de l’estómac i les cremades del cor.
Acidesa: A part del reflux àcid, la llet també provoca acidesa. La naturalesa àcida de la llet i els greixos saturats pot provocar acidesa. La llet de vaca, per exemple, és àcida. Tot i això, no tothom pateix acidesa després de beure llet. Si beveu llet amb l’estómac buit, pot causar problemes gàstrics i mal de cap. Per tant, mengeu sempre alguna cosa amb llet per evitar aquests problemes. Les persones que pateixen acidesa després de beure llet haurien d’evitar aquest producte lacti.
Restrenyiment: La intolerància a les proteïnes pot causar restrenyiment en molts casos. La incapacitat del sistema digestiu per processar les proteïnes de la llet sovint causa restrenyiment. També es coneix com intolerància a la llet. El sistema digestiu no funciona adequadament per digerir les proteïnes de la llet, pertorbant així els moviments intestinals. L’intestí prim funciona lentament i això endureix les femtes. Si pateix restrenyiment a causa de la llet o altres productes lactis, excloeu-los de la llista de dietes. Les alternatives de calci i vitamines com els aliments o els suplements vitamínics prescrits pel metge poden ser útils.
Acne: Sabíeu que no hi ha una dieta d'acne sense llet? Si pateix acne, la llet pot ser un dels motius que hi ha darrere. El desequilibri de l’hormona de la testosterona (en homes i dones), els canvis a la dihidrotestosterona (DHT) a les glàndules sebàcies provoquen brots d’acne. La llet pot augmentar la inflamació del cos i també produir més sèu. Això condueix a la ruptura de l'acne.
Tos: Es creu que la llet pot causar problemes de gola relacionats amb la tos. La intolerància a la llet o als productes lactis pot empitjorar la tos i la flema. La llet produeix mucositat, de manera que, si pateix tos i mal de coll, no prengueu llet fins que no estigueu curats.
La llet provoca tots aquests problemes de salut. Si sou al·lèrgic a la llet, eviteu beure-la completament. Heu patit algun altre problema a causa de la llet? Comparteix amb nosaltres.
