Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Gaudim de la llibertat de moviment de les cames i el genoll fins que no es limiti. Una vegada que una persona comença a fer-se gran, a part d’altres problemes físics, una persona pateix dolor al genoll. Per ajudar a la gent gran, hem detallat alguns dels remeis casolans per al dolor de genoll.
El dolor al genoll es presenta generalment en forma d’artritis o inflamació d’una o més articulacions. Hi ha dos tipus principals, osteo i reumatoide, que afecten l’articulació de maneres diferents.
Tanmateix, el lloc exacte del dolor pot variar, ja que de vegades pot patir dolor a la ròtula, a l'articulació del genoll o als músculs, lligaments i cartílags.
Aquí us mencionem alguns dels millors remeis que us ajudaran a saber com desfer-vos del dolor de genoll. Aquests remeis casolans també són eficaços per tractar altres problemes relacionats amb el genoll, inclosa l’artritis.
1. Vinagre de sidra de poma
El vinagre de poma és extremadament útil per tractar el dolor al genoll. A causa d'una gran quantitat d'alcalina present en el vinagre de poma, ajuda a dissoldre la acumulació i els elements tòxics presents al voltant del genoll. El vinagre de poma ajuda a restaurar el lubricant a les articulacions, permetent així moure’s lliurement. Agafeu dues tasses d’aigua filtrada i afegiu-hi dues tasses de vinagre de poma. Ara beveu aquest líquid en petites quantitats durant tot el dia. A part d’això, també podeu afegir dues tasses de vinagre de sidra de poma a l’aigua de bany i utilitzar aquest remei diàriament.
cara de vinagre de sidra de poma
2. Gingebre
El gingebre és un remei eficaç que us permetrà relaxar-vos i també tractar amb eficàcia el dolor de genoll. A causa de les propietats antiinflamatòries que es troben en el gingebre, demostra ser molt eficaç en el tractament de problemes de genoll i també tractar el dolor per artritis, tensió muscular o lesions. El gingebre demostra ser eficaç en el tractament del dolor i també ajuda a disminuir la inflamació. Agafeu una arrel de gingebre i bulliu-la durant 10 minuts en 2-3 tasses d’aigua. Deixeu que l’aigua bulli fins que l’aigua canviï de color a groc pàl·lid. Ara, afegiu una cullera de mel i llimona a la barreja. Prengui aquest te de gingebre dues o tres vegades al dia. També podeu fer massatges a la zona inflamatòria amb l’ajut d’oli de gingebre.
3. Cúrcuma
La cúrcuma demostra ser eficaç i un tractament natural per tractar el dolor de genoll. A causa d’un producte químic anomenat curcumina, conté propietats antiinflamatòries i antioxidants que ajuden a tractar el dolor. Segons els informes, es diu que la cúrcuma pot alentir la progressió de l’artritis reumatoide, que és una de les principals causes de dolor al genoll. Agafeu mitja cullera de cúrcuma i afegiu-la a una tassa d’aigua bullent. Ara, afegiu una cullera de mel al gust i gaudiu d’aquesta aigua dues vegades al dia. A part d’això, també podeu prendre entre 250 i 500 mg de càpsules de cúrcuma per tractar completament el problema.
4. Oli de mostassa
L’oli de mostassa ajuda a tractar el genoll dolorós i també ajuda a disminuir la inflamació dels genolls. A part d'això, l'oli de mostassa ajuda a millorar la circulació sanguínia al cos, alleugerint el dolor i funcionant com un remei casolà molt agradable per al dolor de genoll. Agafeu dues-tres cullerades d’oli de mostassa i afegiu-hi uns alls picats a l’oli. Ara, escalfeu l'oli fins que els alls es tornin rossos. Permet que la barreja es refredi i faci massatges al genoll amb aquesta solució. Després, cobreix el genoll amb una tapa de plàstic, de manera que l’aire no entri en contacte amb el genoll. Feu-ho de dues a tres vegades al dia.
5. Sal d'Epsom
La sal Epsom conté sulfat de magnesi que ajuda a alleujar el dolor del genoll. El magnesi de la sal epsom funciona com un relaxant muscular natural que ajuda a extreure l’excés de líquid al genoll, que és l’únic motiu que hi ha darrere de les articulacions i els genolls inflamats. Cal afegir una tassa de sal epsom a l’aigua bullent i remenar-la bé. A continuació, submergiu el genoll a la solució durant 15 minuts. Feu això de tres a quatre vegades al dia fins que obtingueu un alleujament complet del dolor.
