Imatge: 123RF Tant si sortiu de casa com si us quedeu a casa per treballar, la cura de la pell no és una cosa que podeu evitar. Si creieu que quedar-vos a casa us dóna marge de la rutina adequada de cura de la pell, us equivoqueu. El doctor Rinky Kapoor, dermatòleg consultor, dermatòleg estètic i dermatòleg cirurgià, The Esthetic Clinics, comparteix consells per a una pell sana que asseguraran que la teva pell es mantingui al punt.
1. Weather Wise
2. Per a la cura de la pell a casa
3. Higienitza amb seguretat
4. Segons el tipus de pell
5. Precaucions
6. Preguntes freqüents sobre la pell sana
Weather Wise
El temps d'enguany ha estat tan imprevisible com la pandèmia. Tot i que tots ens estem adaptant a la nova manera normal de les coses, la nostra pell també intenta adaptar-se a la rutina inquietant que seguim ara i al clima. Els problemes més comuns que provoca el canvi de temps són la pell seca i esquerdada, la pell apagada, els brots i les inflamacions, assenyala el doctor Kapoor. Mentre canvieu els vostres productes per a la cura de la pell i li doneu temps a la pell per adaptar-se al clima, en comparteix alguns consells d'atenció domiciliària que ajudarà en el procés:
Per a pell grassa: Cansat de massa oli a la pell? Ratlleu una poma i barregeu-la amb una culleradeta de mel per fer una màscara . La mel té propietats antibacterianes que s'encarregaran del brot i la poma ajudarà a mantenir la pell suau i fresca.
Per a la pell seca: La llet crua com a netejador funciona millor per eliminar les impureses de la pell i mantenir-la hidratada. És un benefici per a la pell seca, ja que exfolia suaument la pell sense robar-li la humitat.
Imatge: 123RF Per a un to de pell desigual: Apliqueu suc de tomàquet fresc a la pell i deixeu-lo assecar. Rentar amb aigua normal. Això cuidarà el to desigual de la pell i els porus grans.
Per a l'envelliment de la pell: Tritureu dues cullerades de llavors de magrana i barregeu-les amb una mica de llet de mantega i farina de civada sense cuinar per fer una pasta llisa. Apliqueu aquesta màscara a la cara i rentar després de 10 minuts. Aquest és un remei excel·lent per tenir cura dels signes prematurs de l'envelliment i calmar la inflamació.
Per a pells amb acne: Barregeu terra de fuller amb aigua de roses pura, pols de neem i una mica de càmfora triturada. Apliqueu aquesta màscara sobre la pell greixosa i renteu-la un cop s'assequi. Això ajudarà a combatre l'acne, reduir la greix i restaurar l'equilibri natural del pH de la pell.
Imatge: 123RF Per a la cura de la pell a casa
El fet que treballem des de casa no és motiu per ignorar la cura de la pell. No us desvieu de la rutina CTM (cleansing-toning moisturizing) cada matí i nit. Això ajudarà prendre la cura bàsica de la pell problemes i ajudar a prevenir problemes més tard, diu el doctor Kapoor. Fins i tot els ingredients senzills de la casa poden ajudar a netejar la pell i mantenir-la més jove i flexible.Per hidratar la pell: Feu una màscara facial amb mig plàtan i 2 cullerades d'oli d'oliva i apliqueu-la dues vegades per setmana per hidratar la pell de forma natural i prevenir erupcions.
Per reduir la inflamació de la pell: Ratlleu un quart de cogombre i barregeu-hi una mica de farina. Aplicar a la cara per reduir la inflor causada per treballar amb un ordinador portàtil durant molt de temps.
Per aclarir el pèl facial: Apliqueu una barreja d'un quart de tassa de nata fresca, 3 cullerades de farina per a tot ús i una mica de cúrcuma a la cara per alleugerir el pèl facial.
Imatge: 123RF Higienitza amb seguretat
Els sabons i desinfectants s'han convertit en una necessitat. Però l'ús excessiu d'ells pot provocar molts problemes de pell com la pell seca i esquerdada, la pèrdua de proteïnes i lípids naturals a la superfície de la pell (a causa de l'alt contingut d'alcohol), pell propensa a cremades solars, envelliment prematur , al·lèrgies, etc. No obstant això, aquests problemes es poden prevenir fàcilment, diu el doctor Kapoor si es prenen les precaucions següents.- Limiteu l'ús de desinfectant quan no tingueu accés a aigua i sabó.
- Eviteu tocar-vos la cara després d'utilitzar desinfectant a les mans.
- Utilitzeu un sabó suau i natural per rentar-vos les mans.
- Feu servir sempre una bona crema de mans o crema hidratant després de rentar-vos i assecar-vos les mans. En un cruixit, feu servir vaselina. Busqueu ingredients com ceramides, glicerina , àcid hialurònic, vitamina B3 i antioxidants.
- Renteu-vos la cara immediatament amb un netejador suau després d'entrar en contacte amb desinfectant.
- Apliqueu una crema hidratant espessa a les mans i poseu-hi guants de cotó abans d'anar a dormir.
- Consulteu immediatament el vostre dermatòleg si observeu sequedat, picor o inflamació a la pell després de l'ús de desinfectant i sabó.
Imatge: 123RF Segons el tipus de pell
Cadascú tipus de pell es comporta de manera diferent quan es tracta de reaccionar amb elements externs i productes per a la cura de la pell. És important que utilitzeu els productes per a la pell que s'adaptin al vostre tipus de pell, adverteix el Dr Kapoor.
Imatge: 123RF La pell greixosa és més propensa a les taques, l'acne, taques fosques , cremades solars, punts negres, porus obstruïts, etc. Les persones amb pell greixosa haurien d'utilitzar productes lleugers per a la cura de la pell, com ara humectants i netejadors a base de gel. Els netejadors han de contenir productes com àcid salicílic , oli d'arbre de te, etc. que ajuden a reduir la producció de sèu, assenyala el Dr Kapoor, l'exfoliació una vegada a la setmana és imprescindible. Posar un fang o fruita paquet facial un cop per setmana. Les persones amb pell grassa també haurien de portar algunes tovalloletes per eliminar l'excés d'oli de la pell.
Imatge: 123RF La pell seca és susceptible a descamació, esquerdes, to de pell desigual , envelliment prematur, esquerdes i apagat. Les rutines de cura de la pell seca han d'incloure netejadors i cremes hidratants a base de crema i que no continguin cap fragància artificial ni alcohol. Busqueu ingredients com l'àcid hialurònic, l'oli de coco, vitamina E. etc., informa el doctor Kapoor, també haurien de portar una petita ampolla de crema hidratant i protector solar a tot arreu i tornar a aplicar sempre que la pell se senti seca o estirada. Eviteu banyar-vos i rentar-vos amb aigua tèbia.
Imatge: 123RF La pell mixta pot tenir problemes tant de pell grassa com de pell seca. Podeu tenir descamació al voltant de les galtes i, al mateix temps, la vostra zona T podria estar esclatant a causa de l'excés de producció de sèu. El truc per pell grassa sana és tractar ambdues àrees de manera diferent. Utilitzeu dues cremes hidratants diferents i busqueu exfoliants a base d'àcid salicílic i netejadors suaus especialment fets per a pells mixtes. El gel i els exfoliants a base d'aigua funcionen bé pell mixta , diu el doctor Kapoor.
Imatge: 123RF Precaucions
La vostra pell es mantindrà sana sempre que escolteu els seus requisits i la cuideu bé des de dins com de fora, diu el Dr Kapoor. A part d'hidratar i mantenir una bona alimentació i utilitzar productes per a la cura de la pell adequats per a la pell, també hauríeu d'estar atents a productes i indicacions inadequades com les que s'esmenten a continuació, segons el Dr Kapoor.- La sequedat i la irritació a l'inici de l'ús de nous productes és un signe que el producte no és apte per a la pell.
- L'aparició d'enrogiment o taques vermelles amb taques a la pell.
- Nous brots o canvi en la textura de la pell.
- L'aparició de sobtada pigmentació a la pell .
Imatge: 123RF 
