Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Remeis casolans per controlar la freqüència cardíaca | Consumiu-los diàriament per reduir l’augment de la freqüència cardíaca. BoldskyHi ha molts problemes cardíacs que tots patim. L’atac cardíac no és l’únic pitjor que pot passar a una persona. La freqüència cardíaca alta és un problema cardíac en augment que la gent pateix actualment. El nostre cor batega més ràpidament durant l’ansietat, l’estrès, les activitats físiques com córrer, trotar, etc.
No obstant això, quan el ritme cardíac és regularment ràpid, haureu de fer un control. La taquicàrdia és una afecció cardíaca greu que es produeix a causa d'una freqüència cardíaca elevada inesperada. El recompte normal de batecs cardíacs per a un adult és de 60 a 100 batecs per minut. Si augmenta més de 100, pot provocar complicacions cardíaques greus. Calculeu els batecs del cor
La freqüència cardíaca elevada constant augmenta el risc d’atac cardíac i d’ictus. Coneguda com a batec del cor ràpid, és una afecció que pot ser molt perjudicial per a la salut i augmentar la salut riscos cardíacs . No us espanteu si arribeu a saber que pateix un ritme cardíac ràpid. Consulteu un cardiòleg per baixar la freqüència cardíaca alta i controlar-la. A part dels medicaments, també podeu provar alguns aliments sans que no només siguin saludables per al cor, sinó que també ajudin a curar la taquicàrdia de forma natural.
Incloeu aquests aliments a la vostra dieta per reduir la freqüència cardíaca alta. A més, feu exercici regularment per disminuir els batecs del cor. No només augmenta la circulació sanguínia, sinó que també ajuda a eliminar els dipòsits de greix al cos que poden ser nocius per al cor.
Aquests són els aliments que poden ajudar a reduir la freqüència cardíaca de forma natural.
Tofu
El tofu és una alternativa saludable al paneer (mató). Ric en calci i vitamines, el tofu no només és saludable per al cor, sinó que també és bo per a les persones que fan dietes que tenen un pla de pèrdua de pes.
Plàtans
El plàtan és una rica font de potassi. Aquest mineral és molt eficaç per reduir els batecs del cor.
Panses
Les panses també són riques en potassi i baixes en sodi. S'han trobat beneficiosos per curar la taquicàrdia de forma natural.
Espinacs
Les verdures de fulla verda com els espinacs són riques en magnesi. La baixa quantitat de magnesi al cos és una de les principals causes de la freqüència cardíaca elevada i d'altres afeccions cardíaques.
nens jugant a l'aigua
nous de Brasil
Són fruits secs saludables per al cor, rics en vitamines i minerals, especialment magnesi. Mengeu aquests fruits secs sans per reduir la freqüència cardíaca alta de forma natural.
Ametlles
Fins i tot les ametlles es consideren saludables per al cor. Són rics en antioxidants i vitamines que prevenen malalties del cor, redueixen els nivells de colesterol dolent i també controlen les ganes d’aliments.
Llet
Ric en calci, heu d’incloure llet a la vostra dieta. La deficiència de calci és una de les principals causes de la freqüència cardíaca elevada. Si voleu reduir els batecs ràpids del cor de manera natural, heu de tenir aliments i begudes riques en calci.
Carabassa
Aquest és un altre aliment ric en magnesi que pot ajudar a reduir la freqüència cardíaca. El magnesi manté i regula el ritme cardíac.
Peix
Els peixos grassos com la tonyina, el salmó, el verat, les arengades i les sardines són rics en àcids grassos Omega-3 que són bons per al cor. S'han trobat efectius per reduir la freqüència cardíaca.
Alvocats
El potassi és utilitzat pel cos per conduir l’electricitat a tot el cos, inclòs el cor. Els alvocats són rics en potassi, així que tingueu aquesta meravellosa fruita per mantenir el vostre cor sa.
Tomàquets
A part de reduir la freqüència cardíaca, els tomàquets també ajuden a obtenir alleujament de l'acidesa. Es diu que menjar tomàquets redueix el risc de patir malalties del cor.
All
Es considera que l’all és saludable per al cor, prevé el bloqueig reduint els nivells de colesterol dolent. Els antioxidants d’aquesta espècia expulsen els radicals lliures del cos.
