Deliciosa recepta de barra de proteïnes Sattu Ki Barfi

Els Millors Noms Per Als Nens

Per a alertes ràpides, subscriviu-vos ara Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàries

Just In

  • Fa 7 hores Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festivalChaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
  • adg_65_100x83
  • Fa 8 hores Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill. Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
  • Fa 10 hores Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
  • Fa 13 hores Horòscop diari: 13 d'abril de 2021 Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Has de mirar

No et perdis

Inici Cuina Llaminer Sweet Tooth oi-Asha By Asha Das el 6 de juny de 2017

Quan es tracta d’aperitius i dolços comprats a la botiga, la salut i el gust mai semblen anar de la mà. Tanmateix, si sou conscients de la salut i no voleu comprometre la vostra salut pel gust, Sattu Ki Barfi és una bona opció per provar.



La farina de sattu és un ingredient important que s’utilitza en diversos plats de l’Índia (especialment del nord). El chana dal es torra en sec i després es tritura per obtenir la farina.



Hi ha moltes varietats de receptes que podeu provar amb farina de sattu. Sattu ki barfi és habitual entre ells. Podeu preparar aquest barfi perquè els vostres fills també el puguin berenar.

avantatges de l'aire condicionat a la pell

Els adults que treballin per assolir els seus objectius de pèrdua de pes també poden preparar-ho, però assegureu-vos de disminuir la quantitat de ghee i sucre. Per tant, mireu els ingredients necessaris i el mètode de preparació.



recepta de sattu ki barfi

Ingredients:

Chana Dal - 100 g

Ghee - 50 g



Sucre en pols - 60 g

Cardamom - 2-3 peces

Fruits secs (ametlles i anacards): 5-6 peces

Llegiu també: Fàcil de cuinar Khowa Coconut Barfi

Rostiu el Chana Dal

Rostiu la chana dal a foc lent durant uns 10 minuts. Seguiu barrejant-lo constantment per evitar cremades. Assegureu-vos que traieu-lo de la flama, un cop tingui un color marró clar.

qui és mr india 2016

recepta de sattu ki barfi

Barreja el torrat Chana Dal

Un cop refredat el chana dal rostit, poseu-lo a la batedora i tritureu-lo. No utilitzeu una pols gruixuda, ja que afectarà la textura del barfi. Feu-lo una pols fina que es pugui convertir fàcilment en una pasta gruixuda.

Recepta de Sattu Ki Barfi o Protein Bar

Afegiu Ghee i sucre

El següent pas és afegir la quantitat necessària de ghee i sucre. Mentre afegiu sucre, assegureu-vos de no afegir-ho tot alhora. Afegiu una mica de sucre en pols i barregeu-lo. Més tard, repetiu la mateixa tècnica dues vegades. Ajusteu la consistència amb la quantitat de ghee afegit. Deixeu que la consistència sigui una mica gruixuda per formar boles.

Recepta de Sattu Ki Barfi o Protein Bar

Barregeu per fer una pasta

Barregeu bé tots aquests ingredients per fer una pasta uniforme. Assegureu-vos que tots els ingredients estiguin ben repartits per tota la barreja.

Llegiu també: Recepta de coco Burfi per Ganesh Chaturthi

Recepta de Sattu Ki Barfi o Protein Bar

Adornar amb cardamom i fruits secs

Passant al següent pas, guarniu el plat amb cardamom en pols (que estigui en pols gruixut, deixeu-lo una mica granulat i no massa fi) i fruits secs com anacards o ametlles després de trossejar-los a trossos petits. Mantingueu-ho durant 3-4 hores per configurar-lo.

Recepta de Sattu Ki Barfi o Protein Bar

Servei i emmagatzematge

medicina ayurvèdica per a la infecció per fongs

Més tard, premeu la barreja amb els dits suaument. Un cop fet, talleu-ne trossos rectangulars en forma de barfis. Podeu guardar els barfis en un recipient hermètic durant gairebé un mes.

Per tant, proveu aquesta senzilla recepta avui !!

El Vostre Horòscop Per Demà