Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Quan una dona queda embarassada, ha de tenir molta cura en menjar els aliments correctes per garantir un creixement adequat del fetus. Naturalment, ens preguntem els beneficis de les pomes durant l’embaràs. No és estrany que el consum regular de pomes durant l’embaràs sigui extremadament beneficiós tant per a la mare com per al nen. Conèixer els avantatges de menjar pomes farà que us agradi incloure aquesta fruita a la vostra dieta diària.
RISC DE POT DE POLLO DURANT L’EMBARÀS
L’embaràs exigeix aliments amb un alt valor nutritiu. La investigació ha demostrat que una dieta prenatal que inclou pomes té beneficis específics per al nen no nascut, que no es pot aconseguir menjant cap altre aliment. Les pomes també són beneficioses per a les dones embarassades. Per tant, aquest fruit té una importància durant l’embaràs tant per a la mare com per al nen.
Aquests són alguns dels avantatges de menjar pomes durant l’embaràs:
Protecció contra l'asma
Els avantatges de menjar pomes durant l’embaràs inclouen la protecció del nadó contra atacs d’asma més tard a la infància. La raó exacta d’això no és clara, però es considera que menjar pomes durant l’embaràs és eficaç en proporcionar aquest efecte en particular.
Antianèmic
L’anèmia en dones embarassades provoca molts problemes com el part prematur i el baix pes al naixement del fetus. Com que les pomes són riques en contingut de ferro, ajuda a combatre l’anèmia per mantenir la mare i el nadó sans.
Eviteu la respiració sibilant
La sibilància és un símptoma de l’asma. La inclusió de pomes a la dieta durant l’embaràs reduirà el risc de sibilàncies que pot patir el vostre fill en naixement durant la seva primera infància.
Desintoxicació
El mercuri és una substància nociva per al fetus. Per tant, es recomana a les dones embarassades evitar aliments amb contingut de mercuri. Les pomes són útils per netejar i desintoxicar el cos de mercuri i plom.
Afavoreix la digestió
Les pomes són riques fonts de fibra insoluble. Per tant, no és d’estranyar que menjar pomes durant l’embaràs ajudi a afavorir la digestió i a proporcionar un millor metabolisme a les dones embarassades. També ajuda a reduir els trastorns intestinals.
Construeix la immunitat
Les nostres mares sovint ens aconsellen menjar pomes per generar immunitat. Això també s’aplica durant l’embaràs. Les pomes contenen vitamina C, que contribueix a construir immunitat tant per a la mare com per al nadó.
Power Food
Les pomes són el propi aliment natural de la natura. Els avantatges de menjar pomes durant l’embaràs inclouen proporcionar energia ràpida al cos a causa del seu contingut en hidrats de carboni. Un avantatge afegit és que les pomes tenen molt menys contingut calòric.
Cor sa
Les dones embarassades corren un risc d’acidesa estomacal a causa de la pressió arterial alta i l’acidesa. Menjar pomes durant l’embaràs garanteix la salut i la força del cor i redueix el risc d’acidesa.
Font de calci
El calci és un mineral molt important que es necessita durant l’embaràs per al correcte desenvolupament dels ossos del fetus. Les pomes són fonts riques de calci i, per tant, s’han d’incloure a la dieta durant l’embaràs.
