Team USA va inspirar una audiència global quan van guanyar la Copa del Món Femenina 2019. També van exposar una injustícia flagrant quan va sortir a la llum que ho eren compensats amb menys de la meitat de la taxa dels seus homòlegs masculins (que, per cert, no han guanyat mai una Copa del Món i ni tan sols s'han apropat des del 1930). Aquí hi ha una estadística que bull la sang proporcionada per ESPN: la FIFA (la Fédération Internationale de Football Association) va atorgar 30 milions de dòlars en premis a les dones guanyadores. L'any anterior, el torneig masculí va repartir 400 milions de dòlars en premis.
Mira, no tots podem ser Megan Rapinoe. Però podem fer la nostra part per desmuntar la disparitat de gènere en el món de l'esport, començant per animar a les nostres filles a jugar.
Sabíeu que les noies participen en esports a un percentatge més baix que els nois de totes les edats? I que les noies es fan esport més tard que els nois i abandonen abans, una tendència trista que s'enfila al voltant de l'adolescència? D'altra banda, segons la investigació de la Fundació Esport de Dones (un grup de defensa fundat per Billie Jean King el 1974), la participació esportiva juvenil està relacionada amb beneficis físics, socioemocionals i relacionats amb el rendiment substancial. En particular, per a les noies, la investigació demostra constantment que la participació en l'esport està relacionada amb la seva salut física i mental millorada; fita acadèmica; i un augment dels nivells d'estima corporal, confiança i domini, amb alguns indicis que les noies treuen més beneficis de la participació esportiva que els nois.
Els atletes estrella no només neixen. Estan criats. Aquí, set motius recolzats per estadístiques per animar-vos pel vostre compte.
Thomas Barwick/Getty Images1. Els esports són l'antídot de la soledat
Psicòlegs i altres experts de la Women's Sports Foundation (WSF) van realitzar una enquesta nacional a més d'un miler de noies d'entre 7 i 13 anys i els van preguntar (entre altres coses) què els agrada més de fer esport. Al capdamunt de la seva llista? Fer amics i sentir-se part d'un equip. A enquesta diferent de més de 10.000 noies de cinquè a 12è grau, produïda per l'organització sense ànim de lucre Ruling Our eXperiences (ROX) en col·laboració amb la NCAA i anomenada The Girls' Index, va trobar que, en general, les atletes femenines utilitzen les xarxes socials a un índex més baix que els seus companys i també experimenta menys tristesa i depressió. En una època en què l'aïllament social i els problemes de salut mental, inclosa l'ansietat de comparació alimentada per les xarxes socials, són més alts que mai entre els joves, els vincles entre iguals i el sentit de comunitat que ofereixen els esports d'equip són més necessaris que mai.
The Good Brigade/Getty Images2. Els esports t'ensenyen a fracassar
Una història de tendència recent sobre el Noticies de Nova York plataforma per a pares es titulava Ensenyeu als vostres fills a fracassar. Els psicòlegs infantils i altres experts han estat promocionant els beneficis gran, assumir riscos i resiliència durant anys, assenyalant que per als nens moderns, criats a l'ombra dels pares d'helicòpters, aquests atributs estan en declivi. Més que gairebé qualsevol altre àmbit infantil, els esports demostren clarament que en guanyes i en perds. Ser assolit i tornar a aixecar-se s'incorporen al joc. També hi ha una lliçó inestimable sobre el ritual d'acabar amb tots els esdeveniments esportius infantils amb cada jugador donant la mà (o fent-se un cop de cinc) als seus oponents i dient Bon joc. Tal com va assenyalar el FSM, l'Esport t'ofereix experiència perquè aprenguis a guanyar amablement i a acceptar la derrota sense fer volar l'experiència desproporcionada. Aprens a separar el resultat d'un joc o el teu rendiment en un joc de la teva vàlua com a persona. No seria fantàstic veure la teva filla aplicar aquestes lliçons a tots els contratemps socials o acadèmics?
Trevor Williams/Getty Images3. Jugar afavoreix la competència saludable
Quan se'ls va preguntar què els agradava més dels esports, tres quartes parts de les noies enquestades pel FSM van dir la competició. Segons els investigadors, la competitivitat, inclosa el gust per guanyar, competir contra altres equips/individus i fins i tot la competició amistosa entre companys d'equip, va ser una de les principals raons per les quals les noies van explicar perquè els esports són 'divertits'. sala de juntes, hauríem d'acostumar-los a fer-ho al terreny de joc. Els investigadors del FSM assenyalen que si les dones no feien esport de petites, no han tingut tanta experiència amb el mètode d'assaig i error per aprendre noves habilitats i posicions, i és menys probable que tinguin tanta confiança com els seus homòlegs masculins. sobre provar alguna cosa nova. Segons la investigació publicada a JAMA Pediatria ens demostra que els nens més sans, motivats i reeixits de la vida són els que tenen un mentalitat de creixement —és a dir, creuen que coses com el rendiment acadèmic i la capacitat esportiva no són trets fixos, sinó habilitats adquirides, que s'assoleixen mitjançant el treball dur i la perseverança. Els esports mostren als nens que el talent es pot perfeccionar i desenvolupar, a l'aula i a la pista.
Segons el FSM, el 80 per cent de les dones executives de les empreses de Fortune 500 van declarar practicar esport de nens.
Sol de Zuasnabar Brebbia/Getty Images4. Practicar esport millora la salut mental
Els beneficis físics de l'atletisme són força evidents. Però el benefici de la salut mental és igual de vital. Segons el FSM , les noies i dones que practiquen esport tenen nivells més alts de confiança i autoestima, i denuncien estats més alts de benestar psicològic i nivells de depressió més baixos que els no esportistes. També tenen una imatge corporal més positiva que les noies i dones que no fan esport. Segons James Hudziak , M.D., director del Vermont Center for Children, Youth and Families, els nens que practiquen esport tenen menys probabilitats de consumir drogues i experimenten menys problemes emocionals i de comportament. S'ha demostrat que practicar esports d'equip en particular media problemes psicològics, segons investigació publicada a Revista de Ciència i Medicina de l'Esport .
Matt Porteous/Getty Images5. Els beneficis per a la salut física són enormes
IMC més baix , menys risc d'obesitat, ossos més forts: aquests són tots els beneficis que esperem que obtinguin les atletes femenines. No obstant això, la seva salut física també millora d'altres maneres més sorprenents. Segons la pràctica pediàtrica de Mississippi El Grup de Medicina Infantil , Les noies que practiquen esport tenen un sistema immunitari més fort i corren un risc reduït de patir malalties cròniques més endavant a la vida, com ara malalties del cor, hipertensió arterial, diabetis i càncer d'endometri, còlon i mama.
Alistair Berg/Getty Images6. Les atletes femenines tenen més probabilitats de ser estrelles acadèmiques
Segons el FSM, les noies de secundària que practiquen esport tenen més probabilitats de treure millors notes a l'escola i tenen més probabilitats de graduar-se que les noies que no fan esport. Els investigadors que hi ha darrere de The Girls' Index ho donen suport. Ells ho va descobrir les noies que practiquen esport tenen un GPA més alt i tenen més opinions sobre les seves capacitats i competències. El seixanta-un per cent de les noies de secundària que tenen una nota mitjana superior a 4,0 juguen en un equip esportiu. A més, les noies que practiquen esports tenen un 14% més de probabilitats de creure que són prou intel·ligents per a la carrera dels seus somnis i un 13% més de probabilitats de considerar una carrera en matemàtiques i/o ciències.
Inti St Clair/Getty Images7. La cara del joc és real
Aquí hi ha un punt obert que va fer el FSM: als nois se'ls ensenya des de ben petits i gràcies a la seva participació en l'esport que no és acceptable mostrar por. Quan t'aixeques per batejar o jugar a qualsevol joc, és important actuar amb confiança i no deixar que els teus companys sàpiguen que tens por, nervis o tens una debilitat, encara que no tinguis confiança. Els empleats que són hàbils per practicar la il·lusió de confiança —calma sota pressió, actuar segurs d'un mateix i de les seves capacitats, etc.— aconsegueixen ocupar els llocs més importants i són més propensos a ser titulars. Les persones que practiquen la il·lusió de la confiança fan que tot sembli fàcil i no necessiten un reforç o suport constant. Fingir-ho fins a aconseguir-ho, posar poder, projectar confiança i, per tant, interioritzar-la, tots aquests comportaments han estat eficaç demostrada . No haurien de ser la pràctica i el privilegi d'un sol gènere. Sens dubte, poden ajudar a igualar el terreny de joc.
