Imatge: Shutterstock El gran dia que has estat esperant durant tota la teva vida finalment serà aquí. Dies especials com aquests requereixen arranjaments especials. Tot i tenir el lloc, el menú de menjar i el vestit perfectes, és el desig de totes les dones tenir un aspecte impecable i radiant!
Tot i que el maquillatge pot fer meravelles, és el veritable resplendor de la núvia el que la fa brillar. Per descomptat, el gran dia fa que la teva cara brilli, però afegiu-hi un règim especial de cura de la pell.
Dieta i entrenament
Imatge: Shutterstock És curiós que el primer consell d'aquest règim de cura de la pell nupcial no estigui relacionat amb els productes de cura de la pell sinó amb els hàbits que sens dubte afecten la pell. Menja una dieta equilibrada perquè la salut de la pell és proporcional al que menges. Quan diem dieta, no vol dir en termes de pèrdua de pes. Reduïu la ingesta de sucres, carbohidrats, aliments trans-oli com patates fregides, begudes gasoses i substituïu-los per aliments rics en fibra com verdures, batuts verds, fruites i la quantitat adequada de proteïnes. Això ajudaria a alimentar no només el vostre ventre, sinó també la pell.
Adopta una forma d'entrenament que t'agradi. Pots optar per opcions no tradicionals com pilates, neteja de platja, hooping, circuits de joc, etc. Això ajudaria a mantenir-te entusiasmat, alhora que treballaràs per millorar la teva circulació sanguínia i fer-te suar, desintoxicant així la pell. impureses.
Sombra en pau
Imatge: Shutterstock Confia en nosaltres quan diem 'el son ho és tot'! Els científics de la pell mai no han minat la importància d'un bon son de vuit hores. La pell es repara, es regenera i es revifa quan dorms. Una bona rutina de cura nocturna ajuda a bloquejar la humitat de la pell i genera col·lagen.
Adhereix-te als bàsics
Imatge: Shutterstock Pot semblar intimidant, però abstenir-se de dedicar-se a rutines complexes de cura de la pell. Moltes 'futures núvies' experimenten amb la seva pell en aquest moment crucial que pot ser un èxit o una pèrdua. Els nous productes poden sorprendre la teva pell i poden provocar una purga de la pell (un rebuig sobtat i violent de nous productes per part de la teva pell en forma d'acne/erupcions, etc.).
Seguiu la rutina tradicional CTM, una cosa que sempre va bé amb totes les pells. Inclou també exfoliació i emmascarament a la teva rutina setmanal de cura de la pell, depenent del teu tipus de pell.
La hidratació és la clau
Imatge: Shutterstock Un dels passos més subestimats per a la cura de la pell és la hidratació, especialment entre les persones amb pell grassa. La majoria de nosaltres intentem saltar les cremes hidratants pensant que no és necessari. Al contrari, les cremes hidratants ajuden a crear una barrera i ajuden a retardar tot tipus de problemes de la pell. El problema és trobar el producte adequat segons el tipus de pell.
Gestionar l'estrès, relaxar-se i relaxar-se
Imatge: Shutterstock Com s'ha dit una i altra vegada, l'estrès no només pot causar trastorns mentals, sinó també físics. En un moment tan crucial, l'estrès pot ser el teu pitjor enemic. No només pot fer que la pell sembli apagada i cansada, sinó que també pot provocar brots.
Fes una pausa amb una sessió de spa o massatge corporal, un llibre amb una tassa de xocolata calenta o alguna cosa tan senzilla com bona música! És millor identificar què us ajuda millor a relaxar-vos.
Llegiu també: 4 pentinats per augmentar el vostre cabell Joc aquesta temporada de casaments
