5 horaris diaris realistes per a nens, de 0 a 11 anys

Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Enviar

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

En un esforç per frenar la propagació de la COVID-19, les escoles i els proveïdors de guarderia de tot el país han deixat de funcionar, i molts pares es pregunten què dimonis han de fer amb els seus fills durant tot el dia. Això seria un repte en circumstàncies normals, però és encara més difícil ara que les visites habituals (parcs, parcs infantils i cites de joc) estan fora de la imatge. Afegiu-hi el fet que molts de nosaltres estem fent malabars amb la cura dels nens amb el treball des de casa i els dies poden arribar ràpidament al caos.

Aleshores, què pots fer per regnar en el caos? Creeu un horari diari per als nens per ajudar-los a estructurar-los. Els nens petits obtenen comoditat i seguretat d'una rutina previsible, Horitzons brillants ', ens diu la vicepresidenta d'educació i desenvolupament, Rachel Robertson. Les rutines i els horaris ens ajuden a tots quan en general sabem què esperar, què passarà després i què s'espera de nosaltres.

Però abans de posar els ulls en blanc amb un altre programa perfecte per a Insta-COVID, codificat per colors, que tingui en compte cada minut del dia del vostre mini (inclòs un pla de seguretat per a les inclemències del temps), tingueu en compte que aquests són programes de mostra creats per reals. mares. Utilitzeu-los com a punt de partida per planificar un itinerari que funcioni per a la vostra família. I recordeu que la flexibilitat és clau. (Nen petit que fa una vaga de migdiada? Passeu a la següent activitat. El vostre fill troba a faltar els seus amics i vol fer un FaceTime amb ells en comptes de fer manualitats? Doneu-li un descans.) El vostre horari no ha de ser rígid, però sí. ser coherent i previsible, diu Robertson.

5 consells per crear un horari diari per a nens

Impliqueu els nens.Algunes tasques pendents no són negociables (com endreçar les seves joguines o fer els deures de matemàtiques). Però, en cas contrari, deixeu que els vostres fills tinguin la paraula sobre com s'estructuren els seus dies. La teva filla s'angoixa d'estar asseguda massa temps? Programeu una pausa de cinc minuts al final de cada activitat, o millor encara, feu que sigui un assumpte familiar. Una bona activitat d'esmorzar seria revisar els horaris i moure les coses perquè els horaris coincideixin, aconsella Robertson. Utilitzeu imatges per als nens més petits.Si els vostres fills són massa petits per llegir un programa, confieu en les imatges. Fes fotos de cada activitat del dia, etiqueta les fotos i posa-les per ordre del dia, suggereix Robertson. Es poden canviar segons sigui necessari, però el visual és un gran recordatori per als nens i els ajuda a ser més independents. (Consell: un dibuix o una foto impresa d'Internet també funcionarà.) No us preocupeu pel temps addicional de pantalla.Són temps estranys i confiar més en les pantalles ara mateix és d'esperar ( fins i tot l'Acadèmia Americana de Pediatria ho diu ). Per sentir-te millor, reprodueix alguns espectacles educatius per als teus fills (com ara carrer sesam o Kratts salvatges ) i establir límits raonables. Teniu a punt un parell d'activitats de seguretat.Quan es cancel·li la cita virtual del vostre fill o tingueu una trucada de treball inesperada, tingueu algunes coses a fer a la butxaca posterior que podeu treure en qualsevol moment per mantenir el vostre fill ocupat. Pensar: sortides virtuals de camp , manualitats per a nens petits , Activitats STEM per a nens o trencaclosques per trencar el cervell . Sigues flexible.Tens una conferència a la tarda? Oblida't de la confecció de plastilina que havies previst i, en canvi, prepara una hora de la història en línia per al teu mini. El teu fill té ganes de quadrats de Rice Krispies... un dimarts? Fes una ullada a aquests receptes fàcils de cuinar per a nens . No llenceu totes les rutines i regles per la finestra, però estigueu preparats per adaptar-vos i, el més important, sigueu amable amb vosaltres mateixos.

les pel·lícules més romàntiques

Exemple d'horari per al nadó (9 mesos)

7:00 del matí. Desperta i cuida
7:30 a.m. Vestir-se, jugar al dormitori
8:00 a.m Esmorzar (com més menjars amb els dits, millor: li encanta i, com a avantatge addicional, triga més a menjar perquè pugui endreçar la cuina).
9:00 a.m Dia del matí
11:00 a.m Desperta i cuida
11:30 a.m Aneu a passejar o jugar a l'exterior
12:30 h. Dinar (normalment restes del nostre sopar la nit anterior o una bossa si em sento cansat).
13:00. Més temps de joc, lectura o FaceTiming amb la família
2:00 p.m. migdiada de tarda
3:00 p.m. Desperta i cuida
3:30 p.m. Temps de joc i neteja/organització. (Endreçaré o rentaré la roba amb el nadó lligat al pit o arrossegant-me per terra; no és fàcil, però almenys puc fer algunes tasques domèstiques).
5:30 p.m. Sopar (de nou, normalment són restes d'ahir.)
6:00 p.m. Hora del bany
18:30 h. Rutina d'hora d'anar a dormir
19:00. Hora d'anar a dormir

Exemple d'horari per a nens petits (d'1 a 3 anys)

7:00 del matí. Despertar i esmorzar
8:30 a.m . Joc independent (el meu fill de dos anys pot mantenir-se ocupat amb una supervisió moderada, però la seva capacitat d'atenció per joguina és d'uns deu minuts, com a màxim)
9:30 a.m. Berenar, jugar amb els pares
10:30 a.m. Aneu a passejar o jugar a l'exterior
11:30 h. Dinar
12:30 h. Sol
3:00 p.m. Desperta, berena
3:30 p.m. Posa una pel·lícula o un programa de televisió ( Moana o Congelat . Sempre Congelat .)
4:30 p.m. Jugar i netejar (jo jugo la cançó de neteja per aconseguir que guardi les seves joguines.)
5:30 p.m. Sopar
18:30 h. Hora del bany
19:00. Lectura
19:30 h. Hora d'anar a dormir

abans i després del tractament amb queratina

Exemple d'horari per a nens en edat preescolar (de 3 a 5 anys)

7:30 a.m. Desperta i vesteix-te
8:00 h del matí Esmorzar i joc no estructurat
09 a.m. Trobada virtual matinal amb companys i professors
9:30 a.m. berenar
9:45 a.m. Treball escolar, escriptura de lletres i números, projecte artístic
12:00 p.m. Dinar
12:30 h: Vídeo o classe interactiva de ciència, art o música
1 p.m. Temps tranquil (com fer la migdiada, escoltar música o jugar a un joc d'iPad).
2 p.m. berenar
2:15 p.m. Temps a l'aire lliure (scooters, bicicletes o caça del carro).
16:00. berenar
4:15 p.m. Temps de joc lliure elecció
17:00. Hora de televisió
18:30 h. Sopar
7:15 p.m. Bany, pijamas i contes
8:15 p.m. Hora d'anar a dormir

Exemple d'horari per a nens (de 6 a 8 anys)

7:00 del matí. Desperta, juga, mira la televisió
8:00 h del matí. Esmorzar
8:30 a.m. Prepara't per a l'escola
09 a.m. Check-in amb l'escola
9:15 a.m. Lectura/Matemàtiques/Escriptura (Aquests són tasques fetes per l'escola, com ara 'Agafa un animal de peluix i llegeix-los durant 15 minuts').
10.00 del matí. berenar
10:30 a.m. Check-in amb l'escola
10:45 a.m. Llegir/Matemàtiques/Escriptura va continuar (més tasques de l'escola per fer la meva filla a casa.)
12:00 p.m. Dinar
13:00. Gargots a l'hora de dinar amb Mo Willems o només un temps d'inactivitat
1:30 p.m. Classe de zoom (L'escola tindrà programada una classe d'art, música, educació física o biblioteca.)
2:15 p.m. Pausa (normalment TV, iPad o Activitat de Go Noodle .)
3:00 p.m. Classe extraescolar (Ja sigui escola hebrea, gimnàstica o teatre musical.)
16:00. berenar
4:15 p.m . iPad, TV o sortir al carrer
6:00 p.m. Sopar
6:45 p.m. Hora del bany
19:30 h. Hora d'anar a dormir

Exemple d'horari per a nens (de 9 a 11 anys)

7:00 del matí. Desperta, esmorzar
8:00 h del matí. Temps lliure pel seu compte (com jugar amb el seu germà, anar a fer passejades en bicicleta o escoltar podcasts. Cada dos dies, permetem que les pantalles s'utilitzin al matí).
09 a.m. Registre de classe
9:30 a.m. Horari acadèmic (Aquest és un temps força reglat. Deixo les pestanyes obertes al seu ordinador per completar-les i escric un horari a part de l'horari del professor amb caselles que ha de marcar.
10:15 a.m. Temps de pantalla ( Uf, Fortnite o Madden .)
10:40 a.m. Temps creatiu ( Mo Willems acompanyat , Legos, guix a la vorera o escriviu una carta.)
11:45 a.m. Pausa de pantalla
12:00 p.m. Dinar
12:30 h. Joc tranquil i gratuït a l'habitació
2:00 p.m. Temps acadèmic (acostumo a guardar les coses pràctiques de moment, ja que necessiten alguna cosa atractiu per tornar a la feina).
3:00 p.m. Reces (faig una llista de coses a fer, com ara 'disparar a 10 cistelles al cèrcol de bàsquet de l'entrada' o faig una recerca del carro).
17:00. Temps en familia
19:00. Sopar
20:00. Hora d'anar a dormir

Recursos per a pares

• El món a casa
• Acadèmia infantil
• Aprenentatge escolar a casa
• Aplicacions aprovades pel professor
• Primer Llibre
• Hores de contes virtuals gratuïtes

El Vostre Horòscop Per Demà

Saber

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc