Tant si voleu reduir el cafè com si voleu canviar la vostra rutina matinal (la varietat és l'espècia de la vida, després de tot), aquestes són les alternatives bones per a vosaltres a la vostra tassa de joe habitual que mereixen un lloc. al teu rebost. Bonificació addicional? Cap desagradable xoc de cafeïna a mig matí. Beveu-vos.
RELACIONATS: 7 maneres infal·lebles de vèncer la vostra addicció a la cafeïna
Vint20Té de bolets
Tassa fumant de fongs, algú? D'acord, sona una mica brut, però amb el seu sabor clarament terrós (com el miso) i una gran quantitat de beneficis potencials per a la salut, potser voldreu donar una oportunitat a aquesta cervesa amarga. Fet triturant bolets en pols i infusionant-los amb aigua, els estudis suggereixen que el te de bolets pot reduir l'estrès , augmentar la immunitat i augmentar l'energia . No massa cutre.
Prova: Elixirs de bolets de Four Sigmatic
Vint20Té de regalèssia
Abans de saltar això perquè odies el gust amarg de la regalèssia, la regalèssia te és en realitat una beguda naturalment dolça. Així que si necessiteu alguna cosa per fer feliç la vostra dent dolça, s'ha rumorejat que és bo per als problemes digestius, proveu-ho.
Prova: Te de regalèssia egipci Yogi
Vint20Te Schizandra
Aquest te d'herbes elaborat amb baies de schizandra d'Àsia oriental també es coneix com a te de cinc gustos, gràcies al seu àcid, dolç, amarg i càlid. i sabor salat. Parlem de complexos. Intenta fer una tassa abans d'una gran reunió amb el cap, és possible millorar la concentració i l'alerta .
Proveu: Traditional Medicinals Everyday Detox Tea
Vint20Cafè de dent de lleó
Vols reduir la cafeïna però t'agrada el gust del cafè? Et sentim. Proveu de canviar la vostra tassa de joe del matí per cafè de dent de lleó, una cervesa menys àcida però de gust similar (en realitat és un te). Qui sabia que les males herbes que creixen al teu jardí podrien ser tan satisfactòries?
Prova: Dandy Blend
Vint20Aigua de llimona
Barata i fàcil (literalment només és aigua tèbia amb suc de llimona acabat d'esprémer), a les celebritats i als ioguis els encanta aquesta beguda pels seus suposats beneficis per augmentar la pell, enfortir la immunitat i combatre la inflamació. Ei, si és prou bo per a Beyoncé...
RELACIONATS: 5 maneres en què l'aigua de llimona tèbia podria canviar la teva vida
