15 increïbles beneficis del cogombre per a la pell i els cabells

Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Enviar

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

Just In

• Fa 5 hores Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
• 
• Fa 6 hores Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
• Fa 8 hores Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
• Fa 11 hores Horòscop diari: 13 d'abril de 2021

No et perdis

• Notícies Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
• Esports IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
• Finances La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
• Tecnologia Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
• Pel·lícules Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
• Automòbils Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
• Educació Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
• Viatges 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril

El cogombre és una cosa que en general menjareu com a amanida. Ens encanta l’efecte refrescant que ens proporciona, oi? Però, sabíeu que el cogombre té increïbles beneficis de bellesa? Sí, gent, ho heu sentit bé. El cogombre té un alt contingut d’aigua i un baix recompte calòric ^[1] i no només és una verdura increïble per afegir a la vostra dieta, sinó que també fa meravelles per a la vostra pell i cabell.

El cogombre té antioxidants ^[2] com els flavonoides i els tanins que ajuden a combatre els danys causats pels radicals lliures ^[3] . Conté un 96% d’aigua ^[4] i ajuda a mantenir el cos hidratat. El cogombre conté vitamines A, B1, C i K, proteïnes, fibra, magnesi i potassi. ^[5] Tot plegat fa del cogombre un ingredient ideal per afrontar molts dels nostres problemes de pell, cabell i salut.

Beneficis del cogombre per a la pell i els cabells

• Proporciona un gran efecte hidratant. ^[6]
• Ajuda a reduir la inflor al voltant dels ulls.
• Té àcid ascòrbic i àcid cafeic que ajuden a calmar la pell. ^[7]
• Calma les cremades solars. ^[8]
• Ajuda a rejovenir la pell.
• Ajuda a l’adobament de la pell.
• Redueix les ulleres, les taques i les arrugues.
• Ajuda a reduir la caiguda del cabell.
• Condiciona els cabells.

Beneficis del cogombre per a la pell

1. Per revitalitzar la pell

El iogurt conté àcid làctic ^[9] que ajuda a exfoliar i hidratar la pell. ^[10]

L’àloe vera té propietats anti-envelliment. Hidrata la pell i millora l’elasticitat de la pell. ^[11] La mel actua com una crema hidratant natural per a la pell. Té propietats antisèptiques i antibacterianes ^[12] i ajuda a netejar la pell. La llimona és rica en antioxidants com la vitamina C i ajuda a combatre els danys causats pels radicals lliures. ^[13]

fulles de curri i oli de coco per als cabells blancs

Ingredients

• 1 cogombre a rodanxes
• 1 cullerada de iogurt
• 1 culleradeta de gel d’àloe vera
• 1 culleradeta de mel
• 1 culleradeta de suc de llimona

Mètode d'ús

• Barregeu el cogombre per formar un puré.
• Afegiu iogurt, àloe vera, mel i suc de llimona al puré i barregeu-ho bé.
• Apliqueu la barreja a la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua normal i eixugueu-lo.

2. Per inflor

Ingredient

• Un parell de rodanxes de cogombre

Mètode d'ús

• Poseu-vos les rodanxes de cogombre als ulls.
• Deixeu-los el temps que desitgeu.

3. Per eliminar la pigmentació

La clara d’ou té proteïnes i antioxidants que ajuden a combatre els danys causats pels radicals lliures. ^[14]

Ajuda a mantenir la pell ferma. L’oli de romaní té propietats antibacterianes i antioxidants i ajuda a netejar la pell. ^[15]

Ingredients

• & frac12 cogombre
• 1 clara d'ou
• Unes gotes d’oli de romaní

Mètode d'ús

• Barregeu tots els ingredients per formar una pasta.
• Apliqueu la barreja a la cara.
• Deixeu-ho actuar 15 minuts.
• Esbandiu-lo després.

4. Per imperfeccions

La civada hidrata i exfolia la pell. Conté antioxidants ^[16] que ajuden a revertir els danys cutanis causats per la contaminació i els raigs UV.

Ingredients

• La polpa d’un cogombre
• 1 culleradeta de civada

Mètode d'ús

• Barregeu els dos ingredients junts i barregeu-ho bé.
• Deixeu-lo reposar 30 minuts.
• Apliqueu la barreja a la cara.
• Deixeu-ho durant 20 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia i després amb aigua freda immediatament.

5. Com a tònic per a la pell

L’amamelisa actua com a astringent natural. Hidrata la pell i ajuda a combatre l'acne. ^[17] Té propietats antiinflamatòries i antioxidants i ajuda a calmar la pell i combatre els danys causats pels radicals lliures. ^[18]

Ingredients

• & frac12 cogombre (picat)
• 2 cullerades d’hamamelis
• 2 cullerades d’aigua

Mètode d'ús

• Barregeu tots els ingredients en una batedora i barregeu bé.
• Fregueu suaument la pasta a la cara durant uns minuts.
• Esbandiu-lo després.

6. Com a polvorització del cos de refrigeració

El te verd té propietats antiinflamatòries ^[19] i ajuda a reduir la irritació i la inflamació. El te verd conté l’EGCG antioxidant ^[20] que ajuda a protegir la pell dels danys causats pels raigs UV i prevé els signes de l'envelliment.

Ingredients

• 1 cogombre
• 1 tassa de te verd
• 1 cullerada de gel d’àloe vera
• Unes gotes d'oli essencial de romaní

Mètode d'ús

• Barregeu bé el cogombre i coleu el suc.
• Barregeu-lo amb una tassa de te verd fred.
• Afegiu el gel d’àloe vera i l’oli de romaní a la barreja i barregeu-ho bé.
• Poseu la barreja en una ampolla de polvorització.
• Ruixeu-lo quan calgui.

7. Per a peus tous

Ric en àcids grassos omega-3, l’oli d’oliva nodreix la pell. ^[21] Té antioxidants ^[22] que lluiten contra els danys causats pels radicals lliures. Fa que la pell sigui suau i suau.

Ingredients

• 1 cogombre
• 2 cullerades d’oli d’oliva
• 2 cullerades de suc de llimona

Mètode d'ús

• Barregi tots els ingredients junts en una batedora.
• Poseu la barreja en un bol gran i escalfeu-la.
• Remull els peus a la barreja durant uns 15 minuts.
• Esbandiu-lo després.

8. Per a l'acne

Tant l'aigua de llimona com la de roses tenen propietats astringents que ajuden a desobstruir i estrènyer els porus de la pell per abordar el problema de l'acne. ^[26]

Ingredients

• 1 cullerada de suc de cogombre
• 1 cullerada de suc de llimona
• 1 culleradeta d’aigua de roses

Mètode d'ús

• Agafeu el suc de cogombre en un bol.
• Afegiu-hi suc de llimona i aigua de roses i barregeu bé tots els ingredients.
• Aplica la barreja a la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts perquè s’assequi.
• Esbandiu-lo completament més tard i eixugueu-lo.

9. Per a les ulleres

L’alt contingut d’aigua del cogombre barrejat amb les seves propietats antioxidants ajuda a desfer-se de les ulleres i de les bosses dels ulls.

Ingredient

• Suc de cogombre (segons calgui)

Mètode d'ús

• Immergiu una bola de cotó al suc de cogombre i apliqueu-la a la zona inferior dels ulls.
• Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts perquè s’assequi.
• Esbandiu-lo després.

10. Per apretar els porus de la pell

L’àcid cítric i l’àcid màlic presents a l’aigua de coco ^[27] ajudeu a millorar la funció de barrera de la pell i estrenyeu els porus de la pell per deixar-vos amb una pell ferma i rejovenida. ^[28]

Ingredients

• 1 cullerada de suc de cogombre
• 1 cullerada d’aigua de coco

Mètode d'ús

• En un bol, barregeu els dos ingredients junts.
• Aplica la barreja a la cara.
• Deixeu-ho encès fins que s’assequi.
• Esbandiu-lo bé després.

11. Per bronzejar-se

El suc de cogombre ajuda a alleugerir la pell, mentre que les propietats antioxidants, antiinflamatòries i antisèptiques de l’àloe vera juntament amb la presència de nutrients essencials ajuden a nodrir la pell i eliminar el bronzejat. ^[29] L’àcid làctic exfolia suaument la pell per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i les impureses, ajudant així a eliminar el bronzejat.

llista de pel·lícules romàntiques angleses

Ingredients

• 2 cullerades de suc de cogombre
• 2 cullerades de gel d’àloe vera
• 2 cullerades de iogurt

Mètode d'ús

• Agafeu el suc de cogombre en un bol.
• Afegiu-hi suc d’àloe vera i agiteu-lo bé.
• Ara afegiu iogurt i barregeu bé tots els ingredients.
• Apliqueu la barreja a les zones afectades.
• Deixeu-ho durant 30 minuts.
• Esbandiu-lo bé després.

12. Per cremades solars

El suc de cogombre relaxant i relaxant funciona eficaçment per alleujar el dolor de les cremades solars.

Ingredient

• Suc de cogombre (segons calgui)

Mètode d'ús

• Apliqueu el suc de cogombre a les zones afectades.
• Deixeu-ho actuar durant 30-45 minuts.
• Esbandiu-lo suaument amb aigua freda.

Beneficis del cogombre per als cabells

1. Per caiguda de cabell

Ingredient

• Suc d’un cogombre

Mètode d'ús

• Apliqueu el suc de cogombre al cuir cabellut.
• Deixeu-ho durant 1 hora.
• Feu un xampú després del cabell.

2. Tractar les puntes dobles

Els ous són rics en complexos de vitamina B i proteïnes. ^[23] Milloren l’elasticitat del cabell i afavoreixen el creixement del cabell. ^[24] L’oli de coco té àcid làuric que evita els danys als cabells. ^[25] Nutreix les arrels i ajuda a prevenir la pèrdua de proteïnes del cabell.

Ingredients

• 1 cogombre picat
• 1 ou
• & frac14 tassa d'oli de coco

Mètode d'ús

• Barregeu tots els ingredients en una batedora.
• Apliqueu la barreja al cabell i al cuir cabellut.
• Deixeu-ho actuar uns 30 minuts.
• Esbandiu-lo després.

3. Condicionar el cabell

Gran font de proteïnes, l’ou no només ajuda a condicionar el cabell, sinó que també afavoreix el creixement del cabell. L’oli d’oliva hidrata i nodreix el cuir cabellut per condicionar el cabell.

Ingredients

• Suc de cogombre i frac 14è
• 1 ou
• 4 cullerades d’oli d’oliva

Mètode d'ús

• Agafeu el suc de cogombre en un bol.
• Crack obriu un ou al bol i barregeu-ho bé.
• Afegiu-hi ara l’oli d’oliva i barregeu bé tots els ingredients.
• Apliqueu la barreja al cuir cabellut i al cabell.
• Deixeu-ho durant 30 minuts.
• Esbandiu-lo bé després.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímic i terapèutic del cogombre. Fitoterapia, 84, 227-236.
2. [2]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J. i Guo, C. (2015). Propietats antioxidants in vivo de l'arrel de lotus i el cogombre: estudi comparatiu pilot en subjectes d'edat avançada. The journal of nutrition, health & envelliment, 19 (7), 765-770.
3. [3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D., i Singh, N. (2010). Activitat analgèsica i eliminació de radicals lliures de l'extracte de fruita Cucumis sativus L. Revista de joves farmacèutics, 2 (4), 365-368.
4. [4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H. i Gandy, J. (2016). Contribució de l'aigua dels aliments i fluids a la ingesta total d'aigua: anàlisi d'una enquesta de població francesa i britànica. Nutrients, 8 (10), 630.
5. [5]Changade, J. V. i Ulemale, A. H. (2015). Rica font de neutracècula: Cucumis sativus (cogombre). International Journal of Ayurveda and Pharma Research, 3 (7).
6. [6]Kapoor, S. i Saraf, S. (2010). Avaluació de la viscoelasticitat i l’efecte hidratant de les cremes hidratants a base d’herbes mitjançant tècniques de bioenginyeria. Revista Pharmacognosy, 6 (24), 298.
7. [7]Kumar, R., Arora, S. i Singh, S. (2016). Formulació i desenvolupament de gel de cogombre a base d'herbes per a activitats de protecció solar i anti-oxidants. Revista de farmàcia i ciències farmacèutiques, 5 (6), 747-258.
8. [8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímic i terapèutic del cogombre. Fitoterapia, 84, 227-236.
9. [9]Deeth, H. C. i Tamime, A. Y. (1981). Iogurt: aspectes nutritius i terapèutics. Journal of Food Protection, 44 (1), 78-86.
10. [10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I. i Wang, B. (2010). Evidències i consideracions sobre l’aplicació de peelings químics en trastorns de la pell i en el ressorgiment estètic. El Diari de dermatologia clínica i estètica, 3 (7), 32.
11. [11]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. i Sokolovic, D. (2013). Envelliment de la pell: armes i estratègies naturals. Medicina complementària i alternativa basada en l’evidència, 2013.
12. [12]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Mel: propietat medicinal i activitat antibacteriana. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
13. [13]Quita, S. M. (2016). Avaluació de l'extracte de llimona com a agent antioxidant contra els canvis histopatològics induïts per la ciclofosfamida en els testicles de ratolins albins. Metge electrònic, 8 (1), 1824.
14. [14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B. i Lopez-Fandino, R. (2004). Activitat antioxidant de pèptids derivats de proteïnes de clara d’ou per hidròlisi enzimàtica. Revista de protecció dels aliments, 67 (9), 1939-1944.
15. [15]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I. i Jovin, E. (2007). Propietats antimicrobianes i antioxidants dels olis essencials de romaní i sàlvia (Rosmarinus officinalis L. i Salvia officinalis L., Lamiaceae). Revista de química agrícola i alimentària, 55 (19), 7879-7885.
16. [16]Peterson, D. M. (2001). Antioxidants de civada. Journal of cereal science, 33 (2), 115-129.
17. [17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K. i Pongparit, K. (2014). Hidratants per a l'acne: quins són els seus components ?. El Diari de dermatologia clínica i estètica, 7 (5), 36.
18. [18]Thring, T. S., Hili, P. i Naughton, D. P. (2009). Activitats anti-col·lagenasa, anti-elastasa i antioxidant d’extractes de 21 plantes. BMC medicina complementària i alternativa, 9 (1), 27.
19. [19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A. i Mukhtar, H. (1999). Antioxidant polifenòlic (-) - Epigallocatechin-3-Gallate del te verd redueix les respostes inflamatòries induïdes per UVB i la infiltració de leucòcits a la pell humana. Fotoquímica i fotobiologia, 69 (2), 148-153.
20. [20]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P. i Krishna, P. M. (2012). Paper del te verd com a antioxidant en les malalties periodontals: la paradoxa asiàtica. Revista de la Societat Índia de Periodontologia, 16 (3), 313.
21. [21]McCusker, M. M. i Grant-Kels, J. M. (2010). Greixos curatius de la pell: els papers estructurals i immunològics dels àcids grassos ω-6 i ω-3. Clíniques de dermatologia, 28 (4), 440-451.
22. [22]Visioli, F., Poli, A. i Gall, C. (2002). Antioxidants i altres activitats biològiques de fenols d’olives i oli d’oliva. Revisions d’investigacions medicinals, 22 (1), 65-75.
23. [23]Fernandez, M. L. (2016). Número especial sobre ous i salut.
24. [24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Pèptid de creixement del cabell de forma natural: els pèptids de rovell d’ou de gallina solubles en aigua estimulen el creixement del cabell mitjançant la inducció de la producció del factor de creixement endotelial vascular. Diari d'aliments medicinals.
25. [25]Rele, A. S. i Mohile, R. B. (2003). Efecte de l’oli mineral, l’oli de gira-sol i l’oli de coco sobre la prevenció de danys als cabells. Revista de ciències cosmètiques, 54 (2), 175-192.
26. [26]Mahmood, N. F. i Shipman, A. R. (2016). El vell problema de l’acne. Revista internacional de dermatologia de la dona, 3 (2), 71-76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
27. [27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S. i Umashankar, G. K. (2017). Eficàcia antibacteriana de l’aigua tendra de coco (Cocos nucifera L) en Streptococcus mutans: un estudi in vitro. Revista de la Societat Internacional d’Odontologia Preventiva i Comunitària, 7 (2), 130-134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
28. [28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G., i Falla, T. (2016). Skincare Bootcamp: el paper evolutiu de la cura de la pell. Cirurgia plàstica i reconstructiva. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
29. [29]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breu ressenya. Revista índia de dermatologia, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
30. [30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
31. [31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
32. [32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
33. [33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
34. [34]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792

El Vostre Horòscop Per Demà

Saber

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc