Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La febre és un problema de salut comú que pot afectar persones de qualsevol edat i qualsevol gènere. La majoria dels tipus de febre no necessiten medicació i van per si sols amb alguns mètodes naturals eficaços i provats.
La febre en si no és una malaltia, sinó una indicació d'alguna complicació al cos. Es caracteritza per l’elevada temperatura del cos que pot aparèixer lentament i augmentar durant un parell de dies o augmentar ràpidament. L’alta temperatura de la febre ens fa sentir incòmodes juntament amb calfreds o calfreds amb l’augment de la temperatura corporal.
En aquest article, analitzarem alguns consells senzills i senzills per eliminar la febre. Recordeu, si la febre persisteix durant més de 3-4 dies, és recomanable consultar un expert mèdic. Fes un cop d'ull.
1. Mantingueu-vos hidratat
La deshidratació és un problema freqüent durant la febre. Quan la temperatura corporal augmenta durant la febre, el nostre cos intenta refredar-la permetent suar. En el procés, es perd massa aigua del cos provocant la deshidratació. Per tant, s’aconsella beure sucs o aigua saludables per reposar els líquids perduts al cos. A més, assegureu-vos de beure aigua bullida o aigua filtrada / purificada.
2. Preneu precaucions personals
El sistema immunitari allibera anticossos per lluitar contra els patògens que poden causar febre. Això pot debilitar el sistema immunitari i també augmenta el risc d'altres infeccions. Per tant, és important prendre precaucions personals i prevenir el risc de superinfecció.
és l'oli gingelly bo per al cabell
3. Descansa
El descans és vital quan està malalt, ja que ajuda a una recuperació més ràpida. Eviteu dedicar-vos a activitats que requereixen més esforç físic, ja que això us pot cansar i empitjorar l’estat. Preneu-vos el temps suficient per descansar i relaxar-vos. Això donarà al cos el temps suficient per tornar al seu funcionament normal i pot ajudar a eliminar la febre en 24 hores.
4. Menja sa
Una dieta saludable està directament relacionada amb la reducció de la febre i la recuperació de la immunitat i l’energia en pocs dies. Incloeu aliments que contenen vitamina C, proteïnes i greixos saludables. A més, preferiu els aliments fàcilment digeribles per l’organisme.
5. Tractar les ampolles de febre
Algunes febres són el resultat d'infeccions víriques que poden causar ampolles de febre a la cara, els llavis o altres parts del cos. El millor és tractar aquestes ampolles de febre ja que certs factors com el refredat, el trauma o la menstruació poden reactivar el virus i tornar a provocar febre.
6. Augmentar la immunitat
La immunitat juga un paper vital en la invasió de patògens causants de febre. Consumeix aliments que augmenten la immunitat, com ara els rics en vitamina C, zinc i vitamina D. Això es deu al fet que tenir un sistema immunitari potent pot accelerar el procés de recuperació.
tractaments homeopàtics de l'acne que fan meravelles
7. Eviteu l’automedicació
L’automedicació és freqüent durant la febre. Les persones solien esclatar alguns antibiòtics quan senten una temperatura corporal elevada, sense conèixer la causa subjacent. Eviteu hàbits perquè puguin empitjorar la malaltia. Recordeu que els antibiòtics són per a la febre causada per infeccions de bacteris, no per infeccions víriques.
8. Beu tisanes
Els tisanes s’omplen d’antioxidants, vitamines i minerals que ajuden a augmentar el sistema immunitari. Com que són càlids i plens de nutrients, permeten el procés de sudoració que fa baixar la febre. Els tisanes també ajuden a fer mal al cos i a provar la relaxació durant la febre.
9. Comprimir en fred
Quan la temperatura del cos augmenta massa, una compresa freda pot ser un remei eficaç per disminuir la febre. Això es pot fer simplement submergint una tovallola en aigua freda i col·locant-la sobre la cara i el coll durant uns minuts. La compressió freda es considera una de les millors maneres de trencar la febre.
10. Mantenir la higiene de les mans
La higiene de les mans és molt important a l’hora de prevenir la propagació de la infecció responsable de la febre. Pren el costum de rentar-se les mans amb aigua i sabó abans de menjar o després d’utilitzar el vàter. Fins i tot hauríeu de rentar-vos les mans o desinfectar-les després d’una encaixada de mans.
11. Utilitzeu una màscara
Quan tingueu febre, eviteu sortir ja que els agents patògens o al·lergògens poden empitjorar la malaltia. És recomanable portar una màscara si s’acaba de recuperar de la febre. Això també evitarà la propagació d’infeccions a altres persones. Recordeu, per tapar-se la boca sempre esternudant o tossint.
12. Consumeix aliments càlids
S'evita estrictament el consum de verdures crues, aliments freds i aliments de carrer durant la febre. Això pot provocar diarrea o vòmits, ja que el nostre sistema digestiu es debilita durant el temps. Preferiu menjar aliments frescos i càlids (no reescalfar les restes), ja que ajuden a estimular la sudoració i a eliminar les toxines del cos.
13. Eviteu els llocs amuntegats
Una gran quantitat de persones significa exposició a varietats de patògens. Intenteu evitar llocs concorreguts com concerts o teatres durant la febre, ja que pot empitjorar la febre o causar infeccions addicionals.
14. Eviteu que us mullin sota la pluja
Per molt interessant que sembli que siguin les pluges, no us mullareu mai per la pluja, sobretot si teniu febre o sou propens a la febre recurrent. L’aigua de pluja conté molts microbis que poden entrar fàcilment al cos i causar febre.
Preguntes més freqüents
1. Quines són algunes formes de desfer-se de la febre?
com eliminar el pèl facial permanentment a casa
Beure molta aigua, descansar, prendre una mica d’herbes i evitar sortir, són algunes de les millors maneres de desfer-se de la febre.
2. Com s’elimina la febre de manera natural?
Menja aliments com fruites riques en vitamina C i verdures verdes, ja que ajuden a augmentar el sistema immunitari perquè el cos pugui combatre les infeccions responsables de la febre.
3. Quant de temps ha de durar la febre?
La febre sol durar 2-3 dies. Si la febre persisteix més temps, consulteu aviat un expert mèdic.
