Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Al llarg dels segles, la definició de bellesa ha patit canvis importants. Les coses que es consideraven belles en el passat ja no ho són i viceversa.
No obstant això, una cosa que té tanta importància avui com en el passat és la d’una línia de mandíbula perfecta. Tenir alguna cosa així fa que el teu somriure sigui més bonic i fa que la gent noti qui ets. Cal centrar-se menys en el maquillatge, ja que s’encarregarà de garantir que la seva bellesa natural tingui la seva importància.
La vostra bellesa natural us farà destacar en la multitud d’aquest món d’usuaris de productes cosmètics. De fet, una cosa així funciona bé per ajudar-vos a assolir la personalitat que sempre heu desitjat.
No obstant això, tot això dit, és important que ens adonem que poques dones tenen aquesta línia de mandíbula perfecta. Tot i que això fa que el mateix sigui més cobejat, això no us hauria d’aturar per aconseguir-ho.
Hi ha passos senzills que podeu fer que us guiaran pel camí d’aquesta línia de mandíbula perfecta. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els consells i trucs relacionats amb el mateix i com es pot veure tan bonic com sempre havíeu desitjat.
Aquests són els consells per obtenir la línia de mandíbula perfecta:
1. Reduir la ingesta de sal
2. Somriu
3. Feu una cara de peix
4. Tècnica adequada per aplicar cremes
5. Exerciteu la mandíbula i la cara
6. Aixequeu la barbeta
7. Feu que el mastegar sigui un hàbit
el dia de Sant Valentí no és només per a les cites dels amants
8. Bona nit de son
9. Mantingueu-vos hidratat
10. Dormir sense coixins
11. L’ajuda de ioga us manté en forma
1. Reduïu la ingesta de sal
Com qualsevol altre problema de bellesa i pell, el problema de tenir mandíbules mal elaborades es pot abordar en gran mesura fent canvis menors a la dieta. La idea principal aquí és reduir la ingesta de sal, ja que l’excés de sal a la dieta afavoreix la inflor i té un impacte advers també a la pell.
Per tant, idealment hauríeu de reduir la ingesta d’aliments brossa al mínim possible si voleu aconseguir aquesta bella línia de mandíbules.
2. Somriu
Això és un bucle. Tenir una línia de mandíbula perfecta fa que el teu somriure sigui encara més bell. Al mateix temps, somriure amb més freqüència us permet obtenir aquesta línia de mandíbula perfecta. Sens dubte, un potenciador de l’estat d’ànim, somriure més sovint en un esforç per aconseguir una millor línia de mandíbula us beneficiarà de diverses maneres.
Et donarà una visió positiva cap a la vida i farà que la gent s’atrau cap a tu. A més, suposa un esforç molt menor en comparació amb els altres procediments i podeu fer-ho en qualsevol moment que vulgueu sense cap preparació prèvia.
3. Feu una cara de peix
Havent entès que el somriure és el més bonic que podeu treure, és important adonar-vos que hi ha altres coses que poden no fer-vos veure molt belles en aquest moment, però sens dubte us ajudaran a aconseguir aquestes belles mandíbules. La cara dels peixos és un d’aquests mètodes. Aquí tot el que heu de fer és xuclar-vos les galtes.
Un cop fet això, podeu provar de somriure. T’entretindrà veure que ara la teva cara s’assembla a un peix. Aquesta divertida postura en realitat ajudarà a tonificar els músculs i a donar a la cara l’elevació que sempre necessitava. Tanmateix, per obtenir els millors resultats, assegureu-vos de mantenir la cara en aquesta postura durant 5 a 10 segons i repetir aquest acte de 5 a 6 vegades a la vegada.
4. Tècnica adequada per aplicar cremes
Els esteticistes de tot el món coincideixen que una de les causes més freqüents de tenir una barbeta doble és el fet que les dones no utilitzen la tècnica correcta mentre apliquen les seves cremes nocturnes.
Assegureu-vos que els dits es mouen amb un moviment dirigit de baix a dalt mentre apliqueu les cremes. D’aquesta manera, s’assegurarà que la pell no s’estigui enfonsant i que no acabi amb la barbeta doble.
5. Exerciteu la mandíbula i la cara
Podeu optar per girar el cap si voleu tenir les mandíbules cisellades molt ràpidament. Assegureu-vos de fer-ho almenys de 4 a 5 vegades al dia i observareu el canvi d'aquí a un mes.
Com a alternativa, també podeu optar per obrir la mandíbula repetidament i moure-la amb un moviment similar al de mastegar. Això farà que la mandíbula sigui més ferma i tonificada. Si sou algú que té molt de greix a la cara, fer aquest tipus d’exercicis us ajudarà a desfer-se de tot això i donarà a la vostra cara un aspecte molt més elegant i preciós.
6. Aixequeu la barbeta
Aquesta és una altra mesura molt eficaç per aconseguir línies de mandíbula ben tonificades. Aquí tot el que heu de fer és mirar cap al sostre. A continuació, converteix la cara en un moviment similar al de besar a una persona.
imatges de pentinats curts
Mantingueu la cara en aquesta postura durant uns 30 segons després de la qual cosa podreu baixar la cara a la posició normal. Repetiu-ho de 10 a 20 vegades al dia per observar resultats notables.
7. Feu que el mastegar sigui un hàbit
Estic segur que durant la vostra infància se us ha de prohibir mastegar xiclets perquè els adults de casa pensaven que no era saludable per a vosaltres. Aquí parlarem d’un dels majors beneficis de les xiclets.
Fer-ho implica molts moviments a la zona de la mandíbula, cosa que en realitat és beneficiós per a la seva estructura. Al cap i a la fi, no hi pot haver una manera errònia de mastegar-lo malament. Per tant, seguiu endavant i mastegueu totes les genives que sempre havíeu desitjat sense preocupar-vos de l’impacte de les mateixes.
8. Bona nit de son
Dormiu prou per esforçar-vos perquè la vostra cara sembli fresca i les mandíbules toni adequadament. Assegureu-vos que no dormiu de mitjana menys de 7 hores. Això farà que la cara sembli inflada i fins i tot pugui provocar l’aparició d’una barbeta doble.
Si no voleu que us passi tal cosa, l’única sortida seria agafar una bona nit de son cada dia.
9. Mantingueu-vos hidratat
L’aigua ajuda a mantenir la pell hidratada i humida. També evita que la pell caigui quan es comença a envellir. Per tant, beveu almenys 3 litres d’aigua al dia, ja que és bo per a la pell i la línia de la mandíbula.
10. Dorm sense coixins
Eviteu dormir sobre coixins alts ja que afecta el coll i la medul·la espinal. Dormiu sense coixí per evitar múltiples problemes de salut i obtenir una línia de mandíbula cisellada.
11. El ioga us ajuda a mantenir-vos en forma
El ioga és la forma perfecta d’exercici per a la ment i el cos. Practiqueu certes asanes que us ajudaran a eliminar el greix del coll i la barbeta, cosa que us permetrà obtenir una línia de mandíbula perfecta i redefinida.
