Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
El ioga no ha de ser l’últim recurs per aprimar. Ha de ser un hàbit saludable per treballar tot el cos. El ioga no només ajuda a mantenir-vos en forma, sinó que també us nodreix des de dins. Principalment, el ioga ajuda a desestressar-vos i això té un impacte positiu en tots els aspectes de la vostra salut. Fins i tot el cabell i la pell es beneficien del ioga. Sabíeu que hi ha algunes postures de ioga que són bones per als cabells?
VEURE TAMBÉ: POSES DE IOGA PER A PELL BRILLANT I SALUDABLE
La majoria de la gent no és conscient del fet que hi ha postures de ioga per al rebrot del cabell que us poden ajudar a tenir un cabell naturalment brillant. Si feu aquestes asanes de ioga per al creixement del cabell amb regularitat, tindreu els cabells gruixuts i brillants. Si teniu problemes capil·lars, hauríeu de provar de practicar aquestes postures de ioga per a la regeneració i l’alimentació del cabell.
Us heu de preguntar com poden les postures de ioga ajudar a fer créixer el cabell? Hi ha una lògica molt simple darrere d’això. El cabell creix més ràpid perquè la circulació sanguínia millora practicant aquestes asanes de ioga. Proveu aquestes postures de ioga per resoldre tots els problemes del cabell alhora.
Kapalbhati
Kapalbhati és una postura que forma part de pranayama o exercicis de respiració. En aquesta asana de ioga, se suposa que respireu per una fossa nasal i deixeu anar l’aire per una altra. Això ajuda a portar més sang oxigenada al cervell i afavoreix el creixement del cabell.
Vajrasana
La posició dels llamps al ioga és molt útil per als cabells. Augmenta el flux sanguini cap a la part superior del cos i, per tant, afavoreix el creixement més ràpid del cabell.
Sarvangasana
Aquest és el suport de l'espatlla complet. Quan es posa de peu l’espatlla, la circulació sanguínia cap al cap augmenta immediatament. Això ajuda a créixer els fol·licles justos.
Adho mukha svanasana
La posició del gos cap avall és molt interessant. Estàs doblegant el cos a la meitat i per això estimula els nervis del cuir cabellut que ajuden a fer créixer el cabell.
Sasangasan
La postura de conill és una de les postures de ioga més beneficioses per al creixement del cabell. El cap es dobla cap enrere i això ajuda a estimular el creixement del cabell. Aquesta postura de ioga també és molt calmant.
Ustrasana
Aquesta postura de camell és una asana que s’estén. Aquesta posició ajuda a estirar l’esquena i també fa que els cabells creixin molt més ràpidament.
Balayam Ioga Mudra
Els mudras de ioga també són molt eficaços per al creixement del cabell. És per això que podeu provar de practicar el muday balayam en qualsevol moment del dia. Arrossegueu els dits i fregueu-los junts durant un parell de minuts. Això té un impacte neuronal directe sobre els fol·licles pilosos.
Matsyasana
Per a la postura dels peixos, heu de doblegar el cos en diversos angles i això funciona com la acupressió del cuir cabellut. Això ajudarà a que el cabell creixi més ràpidament i més gruixut.
Uttanasana
Aquest és un dels millors asanes de ioga per reduir el greix de la panxa. Però també podeu provar-lo per al creixement del cabell, ja que ajuda a expulsar la sang cap al cap.
Uttanpadasana
Aquesta posició de ioga és senzilla. Realment fa que el teu cabell creixi més ràpidament. Tot el que heu de fer és aixecar les cames des de la cintura cap amunt. Això ajuda a la concentració de sang a les cames a fluir cap al cap i afavorir el creixement del cabell.
