Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
El nostre parell de peus ens ajuda a moure’ns i a locomotejar-nos molt, quan anem a dormir. Abans d’anar a dormir, apliquem crema de nit, una mica de crema de mans seguida d’un perfum, però què fem per als nostres peus?
Els dies molt agitats, tornem a casa i només dormim, fins i tot oblidant-nos de rentar-nos els peus. El resultat final és que els peus es donen per vençuts. Els peus comencen a olorar malament seguits de callositat, blat de moro, dolor, taques i tants problemes més. Només quan aquests problemes de peus són insuportables, els nostres telèfons intel·ligents fan cerques: com tenir cura dels peus.
Però per als peus feliços i sans, és important seguir diàriament consells sobre la cura dels peus, de manera que estiguin mimats i siguin 'peus feliços'. La llista de tasques per a peus sans pot semblar llarga, però es tracta de consells senzills que es poden fer bé a casa.
Així que, a més de rascar-se el cervell per pensar, com tenir cura dels peus, aquí teniu les vint tasques pendents diàries que són consells per a uns peus sans. Si feu això, us assegurareu que els peus tinguin un bon aspecte i que us sentiu bé des de dins.
Mantingueu-los secs
Com qualsevol altra part del cos, fins i tot els nostres peus suen, sobretot quan estem tancats durant molt de temps dins d’una sabata coberta. Aquí, l'objectiu ha de ser assecar els peus a intervals regulars. Només cal treure les sabates i utilitzar una tovallola de mà petita per netejar la suor. Aquesta és una de les primeres accions clau per obtenir peus sans.
Digueu no als peus descalços
Una tendència habitual a les hores punta és anar descalç. Tot i que podríeu quedar-vos descalços a casa si teniu el terra net però fora, ni tan sols ho penseu. Si el calçat habitual us avorreix, què tal un simple xanclet? Això afegirà un factor de bona sensació als peus i també els protegirà de la brutícia i la contaminació.
Fregar i netejar cada dia
El simple reg dels peus durant el bany no és adequat a l’hora de tenir uns peus sans. Dediqueu 5 minuts especials del vostre temps de bany als vostres peus quan comenceu per fregar-los amb una pedra tosca i un fregador de peus. Aquests segueixen la neteja amb un sabó suau. Fer-ho cada dia en règim de cura dels peus us garantirà uns peus tous i feliços.
Temps de reserva per a pedicura
Quant mima els peus a casa, mai no es pot comparar amb una pedicura professional. Llavors, què us sembla dirigir-vos al saló un cop al mes per fer una pedicura o un massatge als peus? El mim directe a les cèl·lules dels peus els activarà i us sentireu bé. Quan seleccioneu un tractament de pedicura al saló, hi ha moltes varietats i heu de decidir en funció dels problemes que tingueu als peus.
Dediqueu temps de descans als peus
Els peus es cansen igual que el cos. Per tant, assegureu-vos que descansin col·locant-los sobre una superfície suau i relaxant-se en el seu espai de mim. Un excés de caminar o un exercici excessiu pot provocar problemes als peus. Per tant, quan planifiqueu el vostre règim de cura dels peus, assegureu-vos de descansar-los durant un temps considerable (a part de les hores de son).
Forma i retalla les ungles dels peus
Per tenir cura dels peus, un dels elements bàsics a fer és retallar, donar forma i llimar les ungles a intervals regulars. Conserveu un bon tallador d’ungles a casa i feu-ho sempre que cregueu que les ungles són cada vegada més grans del que haurien de ser. Un llimat regular disminueix l’ús de talladores d’ungles i els peus es veuran ordenats.
No dubteu en arribar al dermatòleg
Tot i tenir una cura molt gran dels peus, poden passar problemes greus com els blat de moro, la infecció per fongs, la decoloració i molt més. No intenteu curar problemes greus de peus amb consells bàsics per a la cura del peu. En aquest cas, intenteu acudir a un dermatòleg que us pugui tractar mèdicament el problema dels peus abans que empitjori.
Utilitzeu el calçat adequat
Una de les principals raons per les quals es produeixen problemes als peus és que no porteu el calçat adequat. Per motius de moda o per reduir les despeses, acabes comprant calçat barat que afecta la salut dels teus peus. Per fer que els teus peus tinguin un aspecte i una sensació impressionants, compra el parell de sabates adequat per a tu i que estigui fabricat amb material de qualitat. A més, el calçat hauria de protegir els peus que no sigui el vostre estil.
Sigues exigent quan es tracta de pintura per a ungles
Això és per a les noies. Sembla molt bonic pintar-se les ungles i canviar els colors cada dia. Tanmateix, fer això acaba comprant colors barats per als teus dits dels peus preciosos és una equivocació. A més, alguns apliquen capes d’esmalt d’ungles i deixen que quedi fins que s’esvaeixi de forma natural. La pintura d’ungles de baixa qualitat amb punxes afecta la salut dels peus i, per tant, hauríeu de dir que no. Compreu pintures per a ungles de marca, apliqueu-les i traieu-les amb el temps per obtenir peus sans.
Hidratar els peus
Per tenir cura dels peus, els heu d’hidratar. El moment ideal és després del bany, assecar-se els peus i després hidratar-se. Tot i això, si el vostre horari ocupat no ho permet, què us sembla la hidratació quan estigueu lliure, primer rentant-vos els peus i després aplicant cremes? Els peus també es poden hidratar amb productes naturals de cuina, com ara una barreja de cafè i mel per obtenir una brillantor.
Consideracions durant el calçat nou
Com es va esmentar anteriorment, els consells per a uns peus sans es centren en el calçat. Per tant, haureu de pensar en els vostres peus a l’hora d’aconseguir el vostre proper joc de sabates. En primer lloc, es recomana comprar el calçat a la tarda, ja que a plena llum del dia us serà còmode entendre què esteu comprant i, a continuació, els nostres peus suen durant tot el dia. Durant la tarda, es creu que els peus humans estan inflats al màxim i, per tant, cal comprar calçat durant la tarda.
Jura per mitjons
Un mal hàbit és no portar mitjons amb calçat, esperar que les sabates facin la meravella. Bé, quan llegiu consells sobre la cura dels peus i treballeu per a peus sans, heu de comprar un bon parell de mitjons. Utilitzeu mitjons tant com sigui possible i sobretot quan esteu fora. A més, no portis els mateixos mitjons cada dia. Renteu-vos els mitjons i canvieu-los cada dia per parells frescos.
Eliminació de Callus i Corns
Quant intenteu evitar, els callos i els blat de moro són problemes comuns que poden passar especialment per a les persones de peu pla. No us espanteu quan descobriu el vostre primer blat de moro i, de cap manera, planegeu retallar-lo amb una fulla. Sempre que veieu un blat de moro o un call, comenceu amb un tractament d’aigua tèbia, alguns remeis casolans naturals, taps de blat de moro i, no obstant això, si no serveixen, visiteu un dermatòleg.
Comprar nous productes per a la cura dels peus
Sovint a casa, intenteu fer el vostre règim de cura del peu amb tot el que estigui disponible. Tot i que podeu continuar fent-ho, no donarà bons resultats. Es recomana comprar productes nous per a la cura dels peus, especialment quan esteu planejant renovar el vostre règim de cura dels peus. Els productes de cura del peu inclouen pedra tosca, crema per als peus, joc de pedicura, glicerina i molt més.
