Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Pèrdua de pes: Aquests consells us faran patir l'obesitat Fàcils remeis casolans per aprimar | Boldsky 
Perdre pes requereix dedicació i determinació per obtenir els resultats desitjats. Perdre pes no és fàcil, però tampoc no és difícil. Tot el que necessiteu és una mica de temps i energia del vostre horari.
A més, inculcar certs hàbits saludables a la dieta diària pot produir canvis notables en el pla de pèrdua de pes. Només fent exercici o seguint una dieta sense greixos, no us faria perdre pes. Cal tenir una barreja saludable de dieta que no només us mantingui sana, sinó que també us ajudarà a perdre pes.
El concepte de suc fa un temps que funciona. El suc es considera una de les millors maneres d’aprimar ràpidament i també desintoxica l’organisme. Per tant, també és essencial incloure determinats sucs de fruites i verdures que facilitin i accelerin la pèrdua de pes.
Els beneficis de beure sucs de desintoxicació inclouen un procés de digestió millorat, disminució del colesterol, nivells baixos de sucre en la sang, una millora de la textura de la pell i també una millor pèrdua de pes.
Beure sucs frescos és una manera excel·lent de carregar minerals, vitamines i antioxidants. Feu un cop d'ull als 10 millors sucs de desintoxicació per a un procés de pèrdua de pes ràpid que també oferirà una gran quantitat d'altres beneficis per a la salut.
1. Suc d’api de cogombre
Una dieta equilibrada per a la pèrdua de pes ha d’incloure api cru i cogombre que proporcionin un suc saludable. El cogombre té un contingut elevat d’aigua i antioxidants que us omple fàcilment i us mantindrà ple durant més temps. Amb una combinació d’api, fa que la beguda sigui baixa en calories i eficaç en una pèrdua de pes més ràpida.
2. Suc de síndria i menta
La menta no només millora el sabor dels plats, sinó que també ajuda a la pèrdua de pes. La síndria és rica en aminoàcids que ajuden a cremar greixos. La combinació de menta i síndria és hidratant i extremadament baixa en calories, cosa que és eficaç per augmentar el procés de pèrdua de pes.
- Renteu i talleu les fulles de menta i la síndria.
- Barregeu tots els ingredients en una batedora amb ½ tassa d’aigua.
3. Suc de col
La col és un vegetal ric en fibra que ajuda a alleujar molts problemes estomacals com la indigestió i la inflor. El suc de col ajuda a un procés de pèrdua de pes més ràpid i ajuda a sentir-se més complet durant molt de temps.
- Rentar i barrejar la col amb llima per millorar el gust.
4. Suc de taronja
A qui no li agrada un suc de taronja acabat d’esprémer? És més saludable i baixa en calories, que és una millor alternativa als refrescos. Les taronges són riques en vitamina C, cosa que farà que la vostra immunitat sigui més forta.
- Renteu i peleu les taronges, traieu-ne les llavors.
- Afegiu-la a la batedora amb una mica de sal negra, barregeu-la i consumiu-la.
5. Suc de pinya
El suc de pinya és un gran remei per reduir el greix de la panxa. La bromelina, un important enzim present, crema l'excés de greix estomacal.
Afegiu trossos de pinya a la batedora amb ½ tassa d’aigua, barregeu-los i feu aquest suc de desintoxicació per baixar de pes regularment.
Els 10 principals beneficis per a la salut de beure aigua de pinya cada dia
6. Suc de magrana
Les magranes són riques en antioxidants, polifenols i àcid linolènic conjugat, cosa que ajuda a augmentar el metabolisme i a cremar greixos addicionals.
- Afegiu la magrana a la batedora.
- Aboqueu ½ tassa d'aigua i coleu el suc per consumir-lo.
7. Suc d’Amla
Comenceu el dia amb un got de suc d’amla que us ajuda a mantenir el sistema digestiu en bon camí i a accelerar el metabolisme. Beure suc d’amla amb l’estómac buit per obtenir un procés de pèrdua de pes més ràpid.
- Traieu les llavors de les groselles i talleu-les a trossets.
- Tritureu-lo per fer una pasta i barregeu aquesta pasta amb ½ tassa d’aigua.
- Colar-lo i beure'l fresc.
8. Suc de pastanaga i tomàquet
Les pastanagues són una gran font de vitamina A, són baixes en calories i plenes de fibra. Els tomàquets sucosos ajuden a regular el metabolisme, la gana i el procés de crema de greixos al cos. El suc de pastanaga i tomàquet és un dels millors sucs que ajuda a la pèrdua de pes.
- Renteu i trossegeu les verdures i afegiu-les al robot de cuina.
- Afegiu la tassa d’aigua i barregeu bé.
9. Suc de carbassa amarga
La carbassa amarga, o karela, no és molt apetitosa, però realment ajuda a perdre pes més ràpidament a causa del poc contingut en calories que té. El suc de carbassa amarga estimula el fetge per segregar els àcids biliars necessaris per metabolitzar el greix.
- Afegiu la carbassa amarga a la batedora i aboqueu-hi suc de llima per disminuir el gust amarg.
- Barregeu-lo perquè el suc quedi uniforme i uniforme.
10. Suc de carbassa o de Lauki
El suc de carbassa d’ampolla és un suc refrescant, que també és bo per perdre pes. Conté menys calories sense greixos i també manté el cos fresc.
Talleu petits trossos de lauki amb la pell retirada i afegiu-la a la batedora.
Afegiu-hi una mica de suc de gingebre i llima perquè quedi fresc i polpós.
15 remeis casolans per als turmells dolorosos inflats
