Just In
- Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Teniu por de desenvolupar moviments fluixos o diarrees que us puguin fer sentir malament? Si és així, hi ha certs aliments comuns que heu d’evitar, que se sap que provoquen moviments solts en moltes persones.
Imagineu-vos que esteu enmig d’una reunió important i, de sobte, comproveu que us han afectat moviments fluixos. Pot ser bastant dolent, oi?
Bé, el moviment fluix o diarrea és una condició en què la consistència de les femtes és extremadament aquosa i també augmenta la freqüència de les visites al bany.
Els moviments solts poden ser força perillosos, ja que poden provocar deshidratació quan no es tracten en el moment adequat.
Els moviments fluixos poden provocar l’esgotament de líquids i electròlits del cos i també elimina els nutrients essencials, cosa que fa que la persona sigui més feble.
Per tant, si voleu evitar que us afectin moviments fluixos, mantingueu-vos allunyats d’aquests aliments.
1. Aliments sense sucre
Els aliments que utilitzen alternatives al sucre, com la sacarosa, el sorbitol, etc., poden contribuir a la pertorbació dels enzims a l’intestí, provocant moviments fluixos.
2. Cafè
L’excés de beure cafè també pot causar moviments fluixos, ja que la cafeïna pot fer que els intestins es contrauen amb més facilitat i rapidesa.
3. Alcohol
També s’ha d’evitar l’alcohol si es vol evitar diarrees freqüents, ja que l’alcohol és de naturalesa àcida i provoca irritabilitat a l’intestí.
llista de pel·lícules d'amor
4. Productes lactis
Els productes lactis, com la llet, el formatge, etc., també s’associen a induir moviments solts, sobretot si la persona és fins i tot lleugerament intolerant a la lactosa.
5. Pa blanc
Tot i que el pa està relacionat més amb el restrenyiment que amb la diarrea, també pot causar moviments fluixos en algunes persones, si són sensibles al gluten.
6. Menjar ràpid
El menjar ràpid, com ara gats, pizzes, hamburgueses, etc., pot ser extremadament poc saludable i contenir moltes toxines que poden induir moviments fluixos.
7. Fibra
Si esteu consumint diàriament un excés d’aliments rics en fibra, com ara espinacs, fulles de fulla verda, pomes, etc., podríeu experimentar femtes soltes.