Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Paneer és un dels ingredients més populars de la cuina índia. El producte làctic té una importància especial entre els menjadors vegetarians. Tanmateix, el formatge és un altre producte làctic especial que també s’utilitza molt a la cuina índia. Paneer vs formatge és un dels temes més debatuts en una llar índia.
Tot i que tant el formatge com el formatge es preparen amb llet, tenen els seus propis beneficis per a la salut. Si es consumeix en quantitats moderades, el formatge i el formatge poden ajudar-vos a mantenir-vos sans. Per exemple, el paneer és un dels millors ingredients per aprimar-se. Tot i això, consumir formatge és bo per a les persones que volen engreixar-se.
De la mateixa manera, paneer és bo per a la salut del cor. D’altra banda, el formatge té greixos saturats i colesterol, cosa perjudicial per al cor. Però el formatge és bo per als ulls. En comparació amb el paneer, el formatge té més vitamina A. Una porció de formatge de 100 g proporciona un 18% de vitamina A per satisfer les vostres necessitats diàries, mentre que el paneer només compleix el 2%.
10 TIPUS DE FORMATGE SALUDABLE
Com que el formatge i el formatge tenen els seus propis beneficis per a la salut, comparar aquests productes lactis es fa complicat. Tot i això, Boldsky ha presentat poques maneres de saber quin és el millor, el paner o el formatge. Mireu la presentació de diapositives.
cada dia és cites del dia de la mare
Paneer Vs Cheese: Quin és millor?
Paneer per baixar de pes
Paneer no té greixos i calories, cosa que comporta un augment de pes. D’altra banda, el formatge és ric en calories i greixos saturats, cosa que provoca l’augment de pes.
Formatge per augmentar de pes i muscular
Si mengeu massa i encara no podreu engreixar, canvieu al formatge. El formatge és un dels productes lactis que condueix a l’augment de pes.
millor exercici per perdre pes de l'estómac
Formatge per a ossos saludables
El formatge té molt més calci que el paneer. El formatge és bo per als nens en creixement, ja que ajuda a enfortir els ossos i també a augmentar l’alçada del cos.
Paneer per a la salut cardíaca
Com que el formatge és ric en calories i greixos, no és bo per al cor. Mentre que el paneer és baix en calories i colesterol, cosa que el fa saludable per al cor.
Formatge per a la cura dels ulls
En comparació amb el paneer, el formatge té molta més quantitat de vitamina A. Una porció de formatge de 100 g proporciona un 18% de vitamina A per satisfer les vostres necessitats diàries, mentre que el paneer només compleix el 2%.
Formatge per a l’embaràs
El formatge és ric en vitamina B12 que requereixen les dones embarassades. Aquesta vitamina prevé trastorns neurològics en el nounat. Una porció de 100 g de formatge compleix amb el 25 per cent del vostre requeriment diari, mentre que el panell només proporciona un 6 per cent.
Veredicte
Paneer i formatge són saludables a la seva manera. Paneer es prepara i s’utilitza fresc. El formatge a l’altra banda sovint es compra al mercat. El formatge també es processa i és ric en sodi, cosa que no és bona per als pacients amb pressió arterial alta. Per gaudir dels beneficis per a la salut del formatge, prepareu-los a casa i eviteu comprar formatges elaborats al mercat.
Tipus saludables de formatges
El formatge suís, parmesà, cottage i cheddar, per exemple, és un formatge saludable, nutritiu i deliciós que es pot afegir a la vostra dieta. Aquests productes lactis són una rica font de calci, sodi i nutrients essencials que el cos requereix.
