Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- El Yonex-Sunrise India Open 2021 està previst per al maig, que se celebrarà a porta tancada
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Com preparar la recepta Roti de civada | BoldskyAquí teniu una bona opció per utilitzar civada, és a dir, en forma de fer civada roti. La civada és un aliment ric en fibra, que pot ser utilitzat per persones que segueixen una dieta estricta i volen aprimar-se. És baix en calories i és ric en beta-glucà, que és un gran agent per reduir el colesterol.
El rotis normal ara es pot fer més saludable mitjançant l’addició de civada. La recepta roti de civada és un plat molt senzill de fer i es pot prendre durant els àpats habituals si s’acompanya amb qualsevol salsa o mató (per a totes les persones conscients del pes).
Per saber més sobre com fer la recepta de la civada roti, mireu el vídeo i també llegiu el procediment pas a pas sobre com fer la civada roti, juntament amb les imatges.
RECEPTA ROTI DE CIUTAT | COM PREPARAR LA RECEPTA ROTI DE LA CIUTAT | CIUTAT FET A CASA ROTI | RECEPTES DE BAIXA CALORIA Recepta de civada roti | Com preparar la recepta del roti de civada | Avena casolana roti | Receptes baixes en calories Temps de preparació 30 minuts Temps de cocció 5 M Temps total 35 minutsRecepta de: Meena Bhandari
Tipus de recepta: plat principal
Serveix: 2
Ingredients-
Civada - ½ tassa
Ceba: 1/4 de tassa
com treure el bronzejat de la cara durant la nit
Farina de blat integral - 1 tassa
Coriandre: 1/4 de tassa
com lligar una bufanda al cap
Oli - 1 culleradeta
Pols de bitxo - ½ culleradeta
Sal - 1 culleradeta
Com preparar-se-
1. Afegiu farina de blat integral al bol.
2. Afegiu civada, ceba picada, coriandre, bitxo verd, sal i oli.
3. Lligueu bé la barreja afegint poca aigua i feu una massa tova.
4. Tapeu-lo i deixeu-lo reposar mitja hora.
5. Ara, agafeu la massa, enrotlleu-la en boles petites.
6. Submergiu-lo a la farina de blat.
7. Agafa un corró i converteix-lo en un roti pla i fi.
què menjar amb l'estómac buit al matí
8. Col·loqueu-lo a la paella tawa escalfada.
9. Raspalleu-lo amb una mica d’oli i gireu-lo pels dos costats per coure bé.
10. Un cop fet, serviu-lo calent amb mató baix en greixos.
- 1. No cuineu massa el rotis.
- Mida de la porció: 2 peces
- Calories - 207 cal
- Greixos: 3,7 g
- Proteïna: 9,0 g
- Hidrats de carboni: 35,4 g
- Fibra: 5,7 g
PAS A PAS: COM FER ROTI DE CIUTAT
1. Afegiu farina de blat integral al bol.
2. Afegiu civada, ceba picada, coriandre, bitxo verd, sal i oli.
3. Lligueu bé la barreja afegint poca aigua i feu una massa tova.
4. Tapeu-lo i deixeu-lo reposar mitja hora.
com desfer-se del pèl del cos
5. Ara, agafeu la massa, enrotlleu-la en boles petites.
6. Submergiu-lo a la farina de blat.
7. Agafa un corró i converteix-lo en un roti pla i fi.
8. Col·loqueu-lo a la paella tawa escalfada.
9. Raspalleu-lo amb una mica d’oli i gireu-lo pels dos costats per coure bé.
10. Un cop fet, serviu-lo calent amb mató baix en greixos.
