Just In
- Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- El Yonex-Sunrise India Open 2021 està previst per al maig, que se celebrarà a porta tancada
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
El comí, també conegut com a jeera, és una espècie terrosa i de fruita seca una mica amarga que està disponible a l'Índia i altres països. Saps que aquesta espècia també té un poder de pèrdua de pes únic?
Podeu perdre el greix del ventre en només 20 dies menjant comí regularment. A més, es pot reduir el pes corporal general després de menjar comí diàriament.
Una investigació feta sobre el comí per les seves capacitats de pèrdua de pes en 88 dones obeses va demostrar que el comí és molt eficaç per a la pèrdua de pes.
Ajuda a cremar calories ràpidament augmentant la taxa de metabolisme i la digestió. A part de les seves capacitats de pèrdua de pes, el comí té molts altres beneficis per a la salut associats.
Redueix el colesterol dolent, prevé l’atac cardíac, augmenta la memòria, augmenta la immunitat, tracta l’anèmia, augmenta la digestió, prevé gasos i inflor, etc.
En aquest article, hem esmentat diverses maneres d’utilitzar el comí per perdre pes. El comí (jeera) també és molt eficaç per reduir el greix del ventre en tan sols 15 dies.
Beu o mengeu comí en pols diàriament per experimentar un resultat màgic. Llegiu l'article per saber com utilitzar el comí per perdre pes.
Beguda de pèrdua de pes de comí
Remull 2 cullerades de llavors de comí en aigua durant la nit i bull les llavors al matí. Filtreu-lo per treure les llavors i espremeu-hi una llimona mig tallada. Beu-lo amb l’estómac buit cada matí durant 2 setmanes per baixar ràpidament de pes.
Comí en pols amb iogurt per baixar de pes
El comí es pot consumir de moltes formes per perdre pes. Barregeu una culleradeta de comí en pols amb 5 grams de iogurt i tingueu-la diàriament.
Altres maneres d'utilitzar comí per baixar de pes
Les altres maneres de menjar comí són barrejar 3 grams de comí en pols amb aigua amb poques gotes de mel i després beure-la. Feu una sopa de verdures i afegiu-hi una culleradeta de comí. Afegiu-lo a l’arròs integral que no només millora el seu sabor, sinó que també augmenta les seves propietats de pèrdua de pes.
Perdre pes amb llimona, gingebre i comí
Aquesta és una de les receptes de comí efectives per a la pèrdua de pes. Tant el gingebre com la llimona augmenten la capacitat de pèrdua de pes de les llavors de comí. Per fer aquest plat per perdre pes, ratlleu un gingebre i feu bullir pastanagues i altres verdures a l’aigua. Escampeu una mica de comí en pols, suc de llimona, gingebre ratllat sobre les verdures i mengeu-les per sopar.
El comí fon el greix del ventre
El comí ajuda a cremar calories addicionals i també fon els greixos de la panxa. Els nutrients i antioxidants presents a les llavors de comí poden augmentar el metabolisme i, per tant, ajudar al nostre cos a cremar calories i fondre ràpidament el greix del ventre.
El comí augmenta la digestió i evita els gasos
El comí també ajuda a la digestió adequada dels aliments i, per tant, evita els gasos. La inflor i la flatulència són problemes habituals causats per la indigestió dels aliments. El comí evita l'acumulació de gasos a l'estómac i els intestins ajudant a la digestió completa dels aliments.
També evita l'atac cardíac
El comí també atura l’absorció de greixos dolents i colesterol al cos a través dels aliments. Per tant, el comí ajuda a la pèrdua de pes i també redueix el risc d’atac cardíac i d’ictus.