Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
De cop i volta, la paraula 'maggi' s'ha convertit en un nom aterrador per a la majoria dels amants dels fideus. De fet, els fideus instantanis de tots els fabricants van perdre de cop les vendes. Això es deu al fet que a tots ens fa por natural el que passaria si mengéssim fideus.
La vostra salut és important per a vosaltres, de manera que preneu acuradament tota la informació que us proporcionen els altres. Això també s'aplica a les dones embarassades. Són més selectes sobre què menjar perquè han de pensar sobre la salut del nen que creix a l’interior. Per tant, els majors són saludables durant l’embaràs?
Maggi té una bona salut durant l’embaràs?
Per què ens hem enamorat d’aquests fideus? Venien amb una etiqueta de '2 minuts'. Els podeu preparar ràpidament en qüestió de minuts i gaudir-ne. Són saborosos per a la vostra llengua. I sí, no costen molt les pizzes i les hamburgueses costen una bomba, mentre que els fideus us costen cacauets.
Ara els fideus instantanis no són vistos, però francament, fins i tot abans d’una dècada, molta gent els va mantenir a ratlla. Tenien els seus propis motius. Odiaven la 'maida', ja que els fideus estan fets de 'maida', mai no els van incloure a la seva dieta. Sí, el sistema digestiu odia les farines refinades. A més, les farines refinades poden causar obesitat. Per tant, aquestes raons eren suficients en aquell moment perquè algunes persones deixessin de fideus del plat.
paquet de cabell casolà per als cabells danyats
Què contenen els fideus instantanis?
Fem una ullada més profunda. De què estan realment fets? Bé, contenen sal, oli de palma, midó i farina de blat. Parlem també d’uns ingredients no tan bons. Són sucre i glutamat monosòdic (MSG). Sí, aquests ingredients s'han popularitzat a causa de la recent controvèrsia.
Per començar, els experts en salut diuen que els fideus instantanis poden no fer-vos mal si els mengeu rarament i en petites quantitats. Això significa que la moderació pot no ser un assassí.
Però espera! Ningú va dir que siguin realment nutritius. No els podeu anomenar dieta equilibrada. Tot el que en obteniu és midó, sal i MSG. Menja’ls diàriament i és possible que siguis fàcilment presa de malalties mortals com la hipertensió. On són els minerals, les vitamines, les proteïnes o fins i tot la fibra d’aquests fideus? Per tant, realment no ajuden molt el vostre cos.
Què fa que els fideus siguin nocius?
Qualsevol fabricant voldria que els seus productes comestibles duressin més, ja que els articles peribles serien una pèrdua. El mateix s'aplica als fideus. Per tant, per ampliar la seva vida útil, es processen. Aquesta és la part lletja. Els manca una nutrició suficient, però inclouen moltes substàncies nocives com el sodi, conservants, ingredients artificials com els colors, altres sabors, additius, etc.
Ara, parlem una mica del glutamat monosòdic (MSG). Això, així com alguns altres ingredients dels fideus, tenen un paper a jugar. O bé aporten gust o allarguen la vida útil. Pot ser que no perjudiquin el vostre sistema a la primera ingesta, però si els mengeu cada dia, poden danyar la vostra salut gradualment. Almenys això és el que diuen la majoria dels metges.
les millors pel·lícules de terror infravalorades
La part 'Maida'
La farina de blat sol blanquejar-se i refinar-se per obtenir el producte final necessari per fer aquests fideus. A més, aquest material processat perd els seus nutrients. De fet, no són més que calories inútils que sumen la vostra obesitat. A més, els conservants afegits començarien a danyar el vostre sistema de diverses maneres. A l’altra banda, com molts creuen, els productes “maida” juguen amb la vostra salut digestiva. De fet, també poden provocar infeccions en algunes persones.
El contingut en greixos
En general, els aliments processats contenen greixos trans. En realitat no són els greixos que cal ingerir. Si mireu detingudament alguna de les llistes d’ingredients d’aquests fideus, us sorprendrà saber que la majoria d’ingredients no són tan saludables per a vosaltres. Des dels agents que milloren el sabor fins als olis vegetals, contenen coses reals dolentes que al vostre cos no els agradaria menjar. Per posar-los en una closca de nou, aquests fideus, si es consumeixen en excés, també poden deteriorar els nivells de colesterol.
A poc a poc també poden causar diabetis tipus 2. També els fideus instantanis tenen un altre teló de fons. El vostre cos triga molt a digerir-los, a diferència dels altres tipus de fideus. Sí, el processament fa que aquests fideus siguin dolents. És possible que el vostre cos s’hagi de esforçar per digerir-los i extreure’n qualsevol cosa útil.
Això no només s'aplica als fideus, sinó a tota mena d'aliments processats. Per tant, aquells que han adoptat el menjar ràpid i han deixat de banda les coses naturals poden haver de lamentar-se a la llarga.
remeis casolans per a la cara greixosa
Dona embarassada
Cada 100 g de fideus instantanis transporten prop de 2500 mg de sodi. Això no és bo per a una dona embarassada i per al nen.
Podeu fer-los més sans?
Bé, si voleu consumir una petita quantitat de fideus, intenteu afegir-hi moltes verdures fresques. Això augmentaria el valor nutritiu del que estigueu consumint. Però, no obstant això, no elimina els altres efectes secundaris de consumir massa MSG.
Recordeu-ho també: només perquè algunes marques venen fideus amb verdures, no us enganxeu, ja que simplement contenen més conservants. Podrien ser més nocius.
Què és TBHQ?
Algunes marques de fideus instantanis contenen un compost anomenat TBHQ. La forma completa de TBHQ és la butilhidroquinona terciària. Es tracta d’un producte químic sintètic i un derivat de productes derivats del petroli. Es tracta d’un conservant. Per descomptat, gairebé tots els aliments processats contenen aquest producte químic. Alguns informes suggereixen que aquest producte químic també és utilitzat per la indústria cosmètica, la pintura i fins i tot la indústria dels pesticides. Ara, imagineu-ne el lloc.
El pitjor és que els experts en salut encara no han trobat les quantitats segures de consum. Tot i que aquest ingredient no us perjudica si el consomeu només una vegada en petites quantitats, segurament el consumireu regularment a la llarga. Però quant és massa? Aquest és un debat en curs i encara no hi ha una opinió única. Però tothom està d’acord que a la llarga és perjudicial.
remei per a taques fosques a la cara
Efectes secundaris de TBHQ
Si consumeix un gram complet de TBHQ, pot experimentar immediatament nàusees, deliris, falta d’alè i tinnitus, fins i tot pot col·lapsar-se. Sembla por, oi?
Per descomptat, el vostre cos serà capaç d’eliminar aquesta toxina en qüestió de dies, però si mengeu fideus amb regularitat, literalment permetreu que les toxines es mantinguin més temps al vostre sistema.
De fet, un estudi afirma que aquest ingredient havia demostrat efectes nocius quan es va provar amb animals. Es diu que afecta el fetge, el sistema reproductiu en ells.
com deixar anar algú
Un altre estudi diu que els fideus instantanis estan directament relacionats amb certs trastorns com la síndrome metabòlica. Bé, els estudis diuen que les dones tenen un major risc de patir síndrome metabòlica si consumeixen més fideus instantanis.
Bé, què és la síndrome metabòlica? És una afecció que presenta diversos símptomes com la pressió arterial alta, l'obesitat i fins i tot els nivells de colesterol dolent. Aquesta condició també pot alterar la conducta de diabetis i problemes cardíacs. Per tant, és segur menjar maggi durant l’embaràs?
Què haurien de fer les dones embarassades?
Fins i tot si us encanten els fideus instantanis, és millor evitar-los durant l’embaràs. Una dona embarassada ha d’assegurar-se que la seva dieta i estil de vida afavoreixen totalment la salut del fetus a l’interior. Cal evitar qualsevol cosa que pugui afectar directa o indirectament la salut del nadó i, per tant, es pot evitar totalment qualsevol aliment processat.
Una dona embarassada pot gaudir de tots els seus menjars favorits poc després del part. Els experts en salut asseguren que els nivells d’estrès, la mala alimentació i fins i tot les substàncies nocives dels aliments processats fan malbé la salut, tot i que alguns d’aquests efectes passen desapercebuts o fins i tot no diagnosticats.
Per estar més segur, eviteu tots els aliments processats, inclosos els fideus instantanis quan estigueu embarassada. Recordeu que els fideus són aliments processats i contenen alguns ingredients que poden danyar la vostra salut a la llarga.
