Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Anirban Lahiri confia per davant de RBC Heritage
- L’escassetat no és el problema: el Ministeri de Salut reclama els estats per “mal gestionar” les vacunes COVID
- Llista de tots els vals de dades de nivell d’entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Prefereixes el pollastre sense pell? Però els investigadors diuen que la pell de gallina és bona. La majoria de nosaltres creiem que pot augmentar la pressió arterial, els nivells de colesterol i fins i tot augmentar el risc de problemes cardíacs.
Per descomptat, la moderació és la clau. Quan gaudeixes de pell de pollastre dins dels límits, no perjudica la salut.
Llegiu també: El pollastre a la graella és poc saludable?
I també proporciona certs beneficis per a la salut. Aquests són alguns fets que expliquen per què no cal odiar tant la pell de gallina.
Fet núm. 1
Pel que fa al greix, una unça de pell inclou 8 grams de greixos insaturats i 3 grams de greixos saturats.
Fet núm. 2
Quin tipus de greix hi ha a la pell? És principalment greix monoinsaturat (àcid oleic). Els nivells moderats de greixos monoinsaturats poden reduir els nivells de colesterol. Per tant, pot minimitzar el risc d’ictus i atac de cor. També regula les hormones.
Llegiu també: És bo o dolent Paneer?
Fet núm. 3
Us preocupa les calories? Bé, la diferència calòrica entre el pollastre sense pell i el pollastre amb pell no és tan gran. Només conté algunes calories addicionals més.
Fet núm. 4
Un altre avantatge és que la carn absorbeix menys oli quan la pell està encesa. El pollastre sense pell absorbeix més oli.
Llegiu també: Com alimentar els músculs
Fet # 5
Però és bo menjar massa pell de pollastre? Bé, no. Un consum excessiu pot provocar inflamacions. La moderació és important.
Fet núm. 6
El pollastre amb pell et satisfà més i, per tant, redueix els desitjos. En alguns, també pot reduir les ganes de sucre, cosa que és bo!
Llegiu també: 10 raons per menjar ous
Fet # 7
Si el mengeu amb pell, no el fregiu fins al punt que la pell sigui massa cruixent. La pell carbonitzada té un baix valor nutritiu i també és perjudicial per a la salut.
Llegiu: Com utilitzar la mel per obtenir una pell brillant en només 5 dies
