Just In
- Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
El gram de dosa verd és un plat tradicional baix índex de calories de l'Índia del Sud, també conegut com pesarattu, que és un plat fantàstic per a tots els que observen el pes. Prové de l’estat d’Andhra Pradesh i es pot servir com a plat d’esmorzar o com a berenar a la nit.
La dosa de gram verd es fa amb mongetes verdes senceres, que primer es remullen i després es molen. Després es converteix en doses de forma rodona, generalment servides amb chutney o sagu. De manera convencional, també se serveix amb upma de vegades.
El gram de dosa verd amb l’ajut d’altres elements aconsegueix un color verd menta únic, que té un sabor tan deliciós com sembla. S'omple amb un sabor especial de fulles de coriandre, ceba i farina d'arròs.
Un mètode tradicional distintiu d’aquesta dosa és treure la paella de l’estufa, abocar la massa i deixar-la coure. Això garanteix que la dosa es cogui bé sense enganxar-se a la paella.
El gram de dosa verd és senzill i ràpid de fer a casa i no suposa massa esforç. Per tant, apreneu a fer el dosa de gram verd mirant la recepta del vídeo. A més, llegiu i seguiu el procediment detallat pas a pas que conté imatges.
RECEPTA DOSA GREAM GRAM | COM PREPARAR EL GRAM VERD DOSA | RECEPTA VERDA MOONG DAL DOSA | RECEPTA PESARATTU | RECEPTA DOSA DE FABES VERDES MOONG RECEPTA Green Dosa de Grams | Com es prepara Green Gram Dosa | Recepta Green Moong Dal Dosa | Recepta de Pesarattu | Recepta Dosa de Mongetes Verdes Moong Temps de preparació de la recepta 8 hores 0 min Temps de cocció 15 m Temps total 8 hores 15 min
Recepta de: Kavyashree S
Tipus de recepta: plat principal
Serveix: 6-8
Ingredients
-
Gram verd - 1 tassa
Aigua - 2 tasses (per remullar) + ¾th tassa + ½ tassa
Fulles de coriandre (trossejades): ¼ tassa
Comèdies familiars 2015
Ceba - 1
Pebres verds - 6
totes les asanes de ioga i els seus beneficis
Farina d’arròs - 4 cullerades
Sal - 1½ culleradeta
Oli - 1 tassa (per untar)
-
1. Agafeu un bol i afegiu-hi el gram verd.
2. Afegiu 2 tasses d’aigua.
3. Tapeu-lo amb una tapa i deixeu-ho remullar durant la nit, és a dir, unes 6-8 hores.
4. Escorreu l’aigua del gram verd remullat i manteniu-la de banda.
5. Agafeu una ceba. Talleu les porcions superior i inferior.
6. Peleu la pell.
7. Talleu-lo a la meitat i talleu-lo a trossos de mida mitjana.
8. Agafeu un pot mesclador i afegiu-hi els trossos de ceba tallada.
9. A més, afegiu bitxos verds i fulles de coriandre picades.
10. Afegiu el gram verd remullat junt amb la ¾th tassa d'aigua.
11. Tritureu-lo fins obtenir una consistència suau.
12. Transferiu la barreja mòlt en un bol.
beneficis de l'oli de sèsam per al creixement del cabell
13. Afegiu-hi farina d’arròs i sal. Barregeu-ho bé.
14. Afegiu mitja tassa d’aigua i barregeu-la bé per aconseguir una consistència gruixuda i suau.
15. Mantingueu-lo de banda.
16. Agafeu una tawa (paella plana) i deixeu-la escalfar.
17. Agafeu 2 cullerades d'oli i esteneu-la sobre la tawa amb mitja ceba.
18. Ara, traieu la paella de l'estufa i aboqueu la massa, anivelleu-la en formes rodones.
19. Unteu la dosa amb una mica d’oli.
20. Traieu l'excés de massa amb la planxa.
21. Deixeu-ho coure un minut.
22. Doneu-li la volta i deixeu-ho coure durant mig minut.
23. Traieu la dosa calenta de la paella i serviu-la amb un plat secundari.
- 1. Assegureu-vos de triturar la massa fins obtenir una consistència una mica més gruixuda que la consistència normal de la massa de dosa.
- 2. Treure la paella de l'estufa mentre aboqueu la massa de dosa pot ser opcional. Pot ser útil si s’utilitza un tawa de ferro colat tradicional en lloc del tawa antiadherent.
- 3. Assegureu-vos d’eliminar l’excés de massa del tawa, ja que la dosa es torna massa espessa per menjar-la.
- Mida de la porció: 1 dosa
- Calories: 86,4 cal
- Greixos: 0,3 g
- Proteïna - 5,4 g
- Hidrats de carboni: 14,2 g
- Sucre: 1,5 g
- Fibra: 5,9 g
COM FER DOSA GRAM VERD
1. Agafeu un bol i afegiu-hi el gram verd.
2. Afegiu 2 tasses d’aigua.
3. Tapeu-lo amb una tapa i deixeu-ho remullar durant la nit, és a dir, unes 6-8 hores.
4. Escorreu l’aigua del gram verd remullat i manteniu-la de banda.
eliminar les taques negres de la cara
5. Agafeu una ceba. Talleu les porcions superior i inferior.
6. Peleu la pell.
7. Talleu-lo a la meitat i talleu-lo a trossos de mida mitjana.
8. Agafeu un pot mesclador i afegiu-hi els trossos de ceba tallada.
9. A més, afegiu bitxos verds i fulles de coriandre picades.
10. Afegiu el gram verd remullat junt amb la ¾th tassa d'aigua.
11. Tritureu-lo fins obtenir una consistència suau.
12. Transferiu la barreja mòlt en un bol.
13. Afegiu-hi farina d’arròs i sal. Barregeu-ho bé.
14. Afegiu mitja tassa d’aigua i barregeu-la bé per aconseguir una consistència gruixuda i suau.
15. Mantingueu-lo de banda.
16. Agafeu una tawa (paella plana) i deixeu-la escalfar.
17. Agafeu una culleradeta d’oli i esteneu-la sobre la tawa amb mitja ceba.
18. Ara, traieu la paella de l'estufa i aboqueu la massa, anivelleu-la en formes rodones.
19. Unteu la dosa amb una mica d’oli.
20. Traieu l'excés de massa amb la planxa.
històries d'amor a les pel·lícules de Hollywood
21. Deixeu-ho coure un minut.
22. Doneu-li la volta i deixeu-ho coure durant mig minut.
23. Traieu la dosa calenta de la paella i serviu-la amb un plat secundari.