Just In
- Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Tothom de nosaltres, en algun moment o altre moment, podríem haver estat víctimes de diarrea, que normalment es coneix com a moviment fluix.
Tractar d’aquesta afecció potser ens ha estat força difícil, ja que hauríem anat corrents al lavabo amb molta freqüència, deixant-nos totalment cansats i molestos.
dona de la roca
Però en saber com afrontar aquest problema, serà molt més fàcil fer front a les situacions desagradables associades a les femtes soltes.
La dieta té un paper important quan tenim diarrea. El coneixement dels aliments que s’han d’evitar durant aquesta condició pot alleujar el nostre malestar en gran mesura.
Tractament de la diarrea, aliments que hauríeu de menjar | Menja aquestes coses amb diarrea, obtindràs un alleujament immediat. BoldSky
Des de Boldsky hem intentat enumerar aquells aliments que s’haurien de mantenir estrictament quan es tinguin moviments solts.
Cafeïna:
Tot i que és difícil continuar amb el dia de nou sense prendre begudes amb cafeïna com el te o el cafè, el millor és evitar aquestes begudes, ja que poden agreujar els símptomes de la diarrea.
Vegem com! La cafeïna no permet la digestió adequada dels aliments que consumim a causa de la contracció sobtada de l’intestí que fa que els aliments es moguin amb rapidesa del que fa normalment.
Com a resultat, els aliments no s’assimilen correctament. L’acidesa de les begudes amb cafeïna també pot empitjorar els símptomes de la diarrea.
Alcohol:
Massa consum d'alcohol pot estar directament relacionat amb molèsties a l'estómac. Feu-nos saber el motiu. Bàsicament, l’alcohol provoca irritació intestinal i disminueix la seva capacitat d’absorció d’aigua.
Així, l’aigua es deixa passar a les femtes provocant moviments fluixos. Sempre és millor evitar l'alcohol per al vostre benestar general.
Aliments picants:
Els nivells de tolerància dels aliments picants poden variar d’un individu a un altre. Menjar aliments picants es pot relacionar directament amb femtes soltes. Bé! Feu-nos saber per què.
Aquests aliments poden irritar fàcilment el revestiment intern de l’estómac i de l’intestí, cosa que provoca que els aliments es moguin ràpidament sense una digestió adequada, contribuint així a la deposició de femtes.
màscara capil·lar amb mel i oli d'oliva
Quan no esteu acostumat a nivells elevats d’espècies, podeu sentir fàcilment la sensació de cremor a la zona intestinal. Massa de tot és dolent per a la salut i els aliments picants no són una excepció.
Col i coliflor:
Algunes verdures s’han de mantenir allunyades de la diarrea. Alguns d’aquests inclouen la col i la coliflor. Intentem entendre el motiu.
Els vegetals esmentats poden provocar flatulències que són l'acumulació de gas al canal alimentari. Per tant, quan teniu malestar estomacal, és millor descansar-lo que carregar-lo amb restaurants difícils de digerir.
Per tant, sempre és millor evitar verdures com la col i la coliflor perquè navegem per aquesta incòmoda condició.
Aliments sense sucre:
Els edulcorants artificials es poden incloure en aquesta categoria dels aliments que s’han d’evitar durant la diarrea. Feu-nos saber el motiu que hi ha darrere.
Aquests substituts del sucre poden contenir un edulcorant anomenat lycasin, de naturalesa molt laxant, que perllonga els símptomes d’aquesta afecció.
Aquest aliment també contribueix a la formació de gasos i inflor, cosa que provoca dificultats en la digestió. Per tant, mantingueu-vos estrictament lluny dels edulcorants artificials.
Productes làctics:
Els productes lactis com la llet, la mantega, el formatge tou i els gelats no són adequats per a vosaltres quan teniu diarrea. Feu-nos saber el motiu.
L’enzim anomenat lactasa és necessari per a la digestió d’aliments a base de llet. Aquesta producció d’enzims és baixa a l’inici d’aquesta condició irritant. Per tant, a l’estómac li costa molt la digestió dels productes lactis.
A més, els sucres que es troben en aquest aliment poden causar inflor, gas i nàusees, que són les condicions que poden agreujar els símptomes de moviments fluixos.