Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Tècnica de massatge facial per a la pell brillant Aconsegueix una pell brillant a l'instant amb aquesta tècnica de massatge. BoldskyTotes les dones senten sovint la necessitat de fer-se un massatge facial. És una experiència relaxant i agradable que alleuja l'estrès. Seguint el que diuen els experts i esteticistes de la pell, el massatge facial com a mínim un cop al mes pot fer meravelles a la pell facial.
Amb el temps, les cèl·lules mortes de la pell us cobreixen la cara i la priven de tota la bellesa interior impecable. Amb un massatge facial regular, podeu eliminar les cèl·lules mortes de la pell i eliminar l’excés d’oli i brutícia que s’haurien acumulat a la cara.
La majoria de les dones es dirigeixen a un spa o saló per fer-se un massatge facial per aconseguir una pell facial radiant, atractiva i neta. Però acostar-vos massa sovint a un spa us pot costar molt. A més, els massatges oferts als salons i balnearis són força cars. Tot i això, podeu evitar gastar-ne milers aprenent els conceptes bàsics sobre com fer un massatge facial a casa.
Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els consells per fer un massatge facial a casa, de manera que pugueu mimar la pell de la manera més econòmica.
Coses necessàries per fer un massatge facial a casa
• Aigua freda
• Crema hidratant per a la pell
• Crema per als ulls
com utilitzar el suc d'amla per al cabell
• Exfoliant facial
• Tòner
• Cotó
• Esponja
quin pentinat s'adapta a la cara rodona
• Un bol de mida mitjana
• Crema de massatge
• Desmaquillant
• Paquet facial
Preparació:
Preparar bé la pell abans de començar el massatge facial és essencial per obtenir els beneficis finals del massatge.
• Traieu el maquillatge que pugui tenir a la cara. Preneu oli per a nadons o un bon netejador. Aboqueu-ne unes gotes sobre una mica de cotó. Apliqueu-ho a la cara fins que tot el maquillatge estigui desactivat. Utilitzeu aigua freda per rentar-vos la cara.
• Preneu-vos una petita quantitat de netejador al palmell. Fregueu-lo suaument entre les palmes i apliqueu-lo a la cara. Recordeu sempre d’utilitzar productes que s’adaptin al vostre tipus de pell.
• No apliqueu massa pressió quan utilitzeu el netejador per fer massatges a la cara.
• Agafeu una esponja submergida en aigua i traieu-vos el netejador de la cara.
• A continuació, haureu de fregar la cara. Preneu-vos una bona i generosa quantitat d’exfoliant i apliqueu aquest exfoliant a tota la cara. Cal prestar una atenció especial mentre es frega la zona del nas i la barbeta.
El procés del massatge
Un cop hàgiu acabat els passos esmentats, la vostra cara ja està preparada per al massatge.
• Després de fregar-vos bé la cara, cal fer-ne un massatge amb una crema de massatge. Preneu-vos una mica de la crema de massatge al palmell. Fregui-ho junt. Això es fa, de manera que la crema s’escalfi una mica. Això facilita el procés de massatge.
• Comenceu a fer massatges des de la zona del mentó, pujant lentament cap amunt. Un cop estesa la crema per tota la cara, podeu començar amb la tasca de massatge real. Utilitzeu les dues mans de manera que us feu un massatge suau amb una direcció de moviment ascendent. Es recomana començar el massatge real al voltant de la zona de la gola.
• Mentre feu un massatge, arribeu a la meitat de la regió del llavi superior i, a continuació, feu un massatge, de manera que us estireu allà on els llavis semblarien fer una cara trista.
quants surya namaskar en un dia
• A continuació, col·loqueu els dits al voltant de la regió del nas i comenceu a fer massatges a les galtes fins a les orelles.
• A continuació, massatge els ulls. Mantingueu els dits al voltant dels ulls i estireu la cantonada dels ulls en sentit ascendent.
• Tanqueu les parpelles amb el polze i relaxeu-vos d’aquesta manera uns segons.
• A hores d’ara, la crema de massatge s’hauria absorbit completament a la pell. Ara, prengui una esponja i elimineu la crema de massatge addicional que us pugui quedar a la cara.
El pas final
• Utilitzeu un paquet facial que s’adapti al vostre tipus de pell. Apliqueu-lo a la cara. Podeu deixar-ho durant uns 20 minuts o fins que s’assequi. Podeu utilitzar un raspall aplicador de paquet facial per aplicar el paquet facial de manera uniforme a la cara.
• A continuació, utilitzeu cotó per aplicar el tòner a la cara.
• Preneu-vos una mica d'ulls a la punta dels dits i esteneu-la uniformement per la zona dels ulls. Massatge suaument.
• En el pas final, preneu una crema hidratant. Fregueu-lo a les galtes, al front i al mentó i, a continuació, apliqueu-lo bé.
Coses bàsiques per recordar
• Recordeu sempre d’utilitzar les mans netes. Utilitzeu preferentment un bon rentat de mans i un desinfectant abans de començar el procés de massatge.
com fer el pit rígid
• Utilitzeu productes adequats per a la pell.
• No utilitzeu un rentat de cara el dia que feu un massatge facial. Simplement utilitzeu aigua freda suau per rentar-vos la cara.
Per tant, no espereu cap ocasió especial per fer un massatge facial, especialment quan pugueu fer-ho sols a la comoditat de casa vostra.
