Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- El Yonex-Sunrise India Open 2021 està previst per al maig, que se celebrarà a porta tancada
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La canyella no és només una espècia dolça que s’utilitza per donar sabor als nostres plats. Sabíeu que la canyella es pot utilitzar per accelerar el nostre procés de pèrdua de pes?
Tot el que heu de fer és preparar te de canyella per a aquest propòsit. Però molta gent s’ha equivocat en aquest procés i aquest article us ensenyarà el mètode adequat per preparar te de canyella per perdre pes.
Llegiu també: El pla de dieta militar perd 2 kg en 4 dies!
La canyella es troba entre els millors components naturals per aprimar. T’ajuda a aprimar-se sense cap efecte secundari. A més, ajuda a accelerar el procés metabòlic, que ajuda a la pèrdua de pes [1] .
A l’hora de reduir el pes, és molt important tenir cura del vostre índex glucèmic. Ha de ser constant i el te de canyella hi ajuda. També ajuda a prevenir pics de insulina sobtats [2] .
Aquest te no té calories i ajuda a perdre més calories que mai. Si una tassa de refresc té 126 calories, es diu que el te de canyella només té 2 calories, cosa que la converteix en la millor beguda per perdre pes.
Llegiu també: Ingredient increïble per augmentar el metabolisme per perdre pes
Continueu llegint per saber com preparar te de canyella per aprimar.
Com es prepara te de canyella per aprimar
Ingredients:
- 1 litre d’aigua
- 1 pal de canyella / 5 cullerades de canyella en pols
- & frac12 cullera de mel
Preparació:
- Per tant, si us heu preguntat com preparar te de canyella per perdre pes, llegiu això.
- Bullir l'aigua en una olla i deixar coure a foc lent la barreja durant cinc minuts després d'afegir-hi canyella. Deixeu refredar el te i afegiu-hi mel. Barregeu el contingut. Així es prepara te de canyella per perdre pes. Els resultats de pèrdua de pes del te de canyella són al·lucinants i això pot acabar sent el vostre elixir per a la vida.
Dosi:
- Beu tres tasses d’aquest te al dia, al matí, a la tarda i a la nit. Es pot consumir fred o calent.
Altres avantatges del te de canyella:
A més d’ajudar a perdre pes, el te de canyella també ajuda a netejar el tracte intestinal. També ajuda a disminuir els nivells de colesterol i glucosa en sang i també impedeix tornar a engreixar [3] , [4] .
Beneficis de la mel:
La mel ajuda a mobilitzar el greix emmagatzemat i també proporciona energia al cos després de la crema del greix.
Precaució:
Es recomana evitar beure aquest te si té úlceres. Aquest te tampoc es recomana a dones embarassades i en període de lactància.
Veure referències d'articles- [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. El cinamaldehid indueix termogènesi autònoma de cèl·lules grasses i reprogramació metabòlica. Metabolisme, 2017 77: 58
- [2]Santos, H. O., i da Silva, G. A. (2018). Fins a quin punt l’administració de canyella millora els perfils glucèmics i lipídics? Nutrició clínica ESPEN, 27, 1-9.
- [3]Rao, P. V. i Gan, S. H. (2014). Canyella: una planta medicinal multifacètica. Medicina complementària i alternativa basada en evidències: eCAM, 2014, 642942.
- [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., i Suparpprom, C. (2011). Activitat inhibidora de les espècies d’escorça de canyella i el seu efecte combinat amb l’acarbosa contra l’α-glucosidasa intestinal i l’α-amilasa pancreàtica. Plants Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.
