Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sovint llenceu la cadena de fibres sedoses del final del blat de moro abans de menjar el blat de moro? No ho faràs després de llegir aquest article. Quan es treu la coberta verdosa que envolta la panotxa de blat de moro, hi ha una capa de cordes sedoses. Aquestes cordes sedoses s’anomenen seda de blat de moro.
La seda de blat de moro (Stigma maydis) és un fil llarg, sedós i prim que creix sota la pell del blat de moro. Aquesta seda de blat de moro conté proteïnes, hidrats de carboni, calci, potassi, magnesi, sodi, sals, olis volàtils, alcaloides, tanins, saponines, flavonoides, estigmasterol i sitosterol. [1] .
La seda de blat de moro s'utilitza tant en formes fresques com seques i s'ha utilitzat en la medicina tradicional xinesa i nativa americana per tractar diverses malalties [2] . Continuem llegint per conèixer els beneficis de la seda de blat de moro per a la salut.
1. Redueix la inflamació
La inflamació crònica s’associa amb diverses malalties, incloses malalties del cor i diabetis. S'ha demostrat que l'extracte de seda de blat de moro redueix la inflamació aturant l'activitat dels principals compostos inflamatoris. També conté magnesi, un mineral essencial que regula la resposta inflamatòria del cos.
2. Redueix el sucre en sang
La seda de blat de moro pot reduir els nivells de sucre a la sang i ajudar a controlar els símptomes de la diabetis. Un estudi amb animals va demostrar que la seda de blat de moro va reduir significativament els nivells de sucre en sang, cosa que indica que la seda de blat de moro té activitats antidiabètiques potents [3] .
3. Prevé els danys oxidatius
Els antioxidants de la seda de blat de moro poden ajudar a prevenir els danys causats pels radicals lliures i l’estrès oxidatiu. L'estrès oxidatiu és responsable de causar diverses malalties cròniques, com ara càncer, malalties del cor i diabetis.
4. Millora la salut del cor
S'ha demostrat que la presència de flavonoides a la seda del blat de moro redueix els nivells de colesterol de lipoproteïnes de baixa densitat (LDL-C), triglicèrids i colesterol total. S'ha demostrat que el colesterol alt augmenta el risc d'aterosclerosi [2] .
5. Redueix la depressió
La seda de blat de moro posseeix activitat antidepressiva i els estudis han demostrat que la seda de blat de moro presentava activitat antidepressiva envers les rates diabètiques induïdes per estreptozotocina. [2] .
6. Disminueix la fatiga
La fatiga us fa sentir cansat i podeu perdre la motivació i l’energia per continuar la feina. Els flavonoides de la seda de blat de moro presenten una activitat anti fatiga que s’ha demostrat que disminueix la fatiga i fa que se senti menys cansat [2] .
7. Redueix la pressió arterial alta
La seda de blat de moro actua com un diürètic que pot ajudar a tractar la pressió arterial alta eliminant l’excés de líquid del cos. El consum de te de seda de blat de moro pot reduir significativament la pressió arterial.
8. Admet la pèrdua de pes
La seda de blat de moro pot ajudar a perdre pes perquè és baixa en calories. Beure te de seda de blat de moro augmentarà la sensació de plenitud, millorarà el seu metabolisme i facilitarà l’eliminació de residus.
9. Disminueix el risc de patir Alzheimer
La malaltia d'Alzheimer afecta la memòria i altres funcions importants de la memòria. La seda de blat de moro té efectes neuroprotectors que poden ajudar a disminuir el risc de patir Alzheimer [2] .
10. Tracta les infeccions urinàries
La infecció del tracte urinari es pot produir a qualsevol part del sistema urinari, ronyons, bufeta o uretra. Tenir seda de blat de moro en forma de te i suplements pot ajudar a tractar les infeccions del tracte urinari.
Com fer te de seda de blat de moro
- Bullir una tassa d’aigua en una paella i afegir-hi un grapat de seda de blat de moro fresc.
- Bulliu-ho uns minuts i deixeu-lo empinar.
- A mesura que l’aigua es torna de color marró, coleu el te.
- Afegiu una mica de suc de llimona per millorar el sabor i el sabor.
Efectes secundaris de la seda de blat de moro
La seda de blat de moro en general no provoca cap efecte secundari, però, si sou al·lèrgic al blat de moro i esteu prenent medicaments com diürètics, medicaments contra la diabetis, pastilles per a la pressió arterial, pastilles antiinflamatòries i anticoagulants, haureu d’evitar la seda de blat de moro.
Dosi de seda de blat de moro
La seda de blat de moro no és tòxica i es considera segura per al consum. La dosi diària recomanada de seda de blat de moro és d'aproximadament 9,354 i 10,308 g per kg de pes corporal per a homes i dones, respectivament. [2] .
Preguntes més freqüents
De què està feta la seda de blat de moro?
La seda de blat de moro està formada per estigmes, els fils en forma de fil groguenc que creixen sobre el blat de moro.
Es pot menjar seda de blat de moro?
La seda de blat de moro es pot consumir en forma de te o suplements.
La seda de blat de moro és bona per als vostres ronyons?
La seda de blat de moro s’utilitza com a medicament per al tractament de càlculs renals.
És bo el te de seda de blat de moro?
El te de seda de blat de moro té molts nutrients com potassi, proteïnes, hidrats de carboni, calci, magnesi i sodi.
