Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La carbassa d'ampolla, també coneguda com laukee, és àmpliament coneguda pels seus sorprenents beneficis. En créixer, la verdura pot semblar bastant suau per al vostre gust i és més probable que la llenceu (mentre la vostra mare no ho mira). És hora de canviar hàbits. Un cop llegit aquest article, ja no evitarà la verdura, que també es pot utilitzar com a utensili quan es collita madura.
Amb un contingut elevat d’aigua i ric en vitamina C i calci, la carbassa d’ampolla ajuda a mantenir un cor sa i redueix els nivells de colesterol dolent. La protecció per a ampolles o la calabassa es pot cuinar, fer sucs i assecar [1] .
Els estudis han assenyalat que el suc de carbassa ampolla és extremadament beneficiós per als pacients diabètics, ja que ajuda a estabilitzar els nivells de sucre i a mantenir la pressió arterial a un nivell saludable [2] .
En l'article actual, explorarem les maneres en què el suc de carbassa de l'ampolla pot beneficiar el nostre cos quan es combina amb el gingebre. Des de la reducció de les nàusees, la inflamació i l’alleugeriment del refredat o la grip, l’herba de gingebre és un component principal de la medicina ayurvèdica. [3] . Per tant, una combinació d'aquests avantatges per a la salut pot tenir diversos efectes positius sobre la vostra salut general.
Consulteu com pot contribuir la vostra salut el jocie de carbassa amb gingebre.
màscara de cabell casolana per al creixement i la reparació
Com fer suc de carbassa amb ampolla amb gingebre
- Tritureu 1 tassa de carbassa d’ampolla acabada de picar, juntament amb una mica d’aigua.
- Recolliu el suc en un got.
- Afegiu 1 culleradeta de pasta de gingebre a aquest suc.
- Remeneu-ho bé i consomeu-lo cada matí, abans d’esmorzar.
Quan és el millor moment per beure el suc de la botella amb gingebre
El millor moment per prendre el suc és al matí. Un petit got de suc, diàriament, seria beneficiós per a la vostra salut.
Nota : Després de preparar el suc, l’heu de beure immediatament, ja que s’oxida força ràpidament.
1. Redueix la calor corporal
El suc de carbassa d’ampolla té un efecte refrescant per al cos i el manté hidratat, especialment durant els estius. Ajuda a mantenir l’estómac fresc i redueix la calor corporal. Si afegiu gingebre a la barreja, podeu afegir un efecte refrescant [4] .
Com que el gingebre és una espècia, és normal suposar que aquesta espècia augmenta la calor. No obstant això, el gingebre té un efecte post-digestiu refredador sobre el cos. Els productes químics naturals del gingebre estimulen hormones com l’estrogen i la progesterona que regulen la temperatura interna, cosa que fa que se senti més còmode [5] .
gràfic de dieta per baixar de pes amb gimnàs
2. Tracta la indigestió
Una solució ràpida per als problemes d’estómac, carbassa d’ampolla i suc de gingebre us pot ajudar a proporcionar un alleujament immediat. El contingut d’aigua i fibra de la carbassa i els enzims del gingebre poden ajudar a neutralitzar els àcids de l’estómac per tractar la indigestió [6] .
3. Ajuda a la pèrdua de pes
El consum de barreja de suc de carbassa i gingebre cada matí us pot ajudar a perdre tot aquest greix poc saludable, ja que els antioxidants i la vitamina K d’aquesta barreja us poden ajudar a augmentar el vostre metabolisme de manera significativa i aquest suc també té un baix contingut calòric. [7] .
Nota : Una dieta equilibrada i una rutina d’exercici juntament amb aquest suc també són necessaris per a una pèrdua efectiva de pes.
4. Redueix la pressió arterial alta
Quan la pressió del flux sanguini contra les parets de les artèries és massa elevada, pot provocar certs símptomes indesitjables, causant hipertensió. El contingut de potassi d’aquesta barreja de carbassa d’ampolla i suc de gingebre pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, naturalment [8] .
5. Cura el restrenyiment
Aquesta beguda casolana és rica en contingut en fibra, cosa que pot ajudar a suavitzar les eines i deixar pas fàcil d’eliminar els residus del cos, tractant així el restrenyiment. I el gingebre ajuda gestionant la digestió i facilitant l’alliberament de residus [9] .
6. Tracta DWS
La barreja de carbassa amb gingebre pot ajudar a tractar les infeccions del tracte urinari. Atès que la carbassa d’ampolla és un diürètic natural, que pot eliminar els bacteris del tracte urinari. Les propietats antimicrobianes del gingebre maten els bacteris del sistema urinari per alliberar-se dels bacteris d’una manera sana [10] .
7. Pot tractar la inflamació hepàtica
S’ha assenyalat que les propietats antiinflamatòries del gingebre i de la carbassa d’ampolla tenen un impacte positiu en la inflamació hepàtica [11] . Beure suc de carbassa amb gingebre ajuda a causa de la presència de fitoquímics i la carbassa amb ampolla té un efecte demostrat en la reducció de la inflamació hepàtica [12] .
8. Redueix l'acidesa
Com s’ha esmentat anteriorment, la barreja de carbassa d’ampolla i gingebre té un efecte refrescant sobre el cos quan es consumeix. Quan tingueu nàusees a causa del reflux àcid, beureu un got de suc de carbassa amb gingebre per obtenir un efecte calmant. També ajuda a l’acidesa d’estómac [13] .
9. Redueix la malaltia del matí
Les dones embarassades que pateixen malaltia matinal poden beneficiar-se en gran mesura de beure aquesta barreja de carbassa d’ampolla i suc de gingebre, ja que ajuda a alleujar la malaltia matutina, neutralitzant els àcids de l’estómac i reduint el desequilibri hormonal [14] .
Nota : Consulteu el vostre metge abans de consumir-lo.
10. Augmenta els nivells energètics
El suc de carbassa d’ampolla amb gingebre està carregat d’antioxidants, minerals i sucres saludables, de manera que consumir-lo al matí us pot mantenir energitzat i refrescat durant tot el dia [15] .
pentinats d'estiu per a cabells curts
A part de l’esmentat, es diu que beure el suc contribueix a millorar la salut del cor, reduir els nivells d’estrès, millorar la immunitat, controlar la diabetis i permetre la recuperació muscular.
Preguntes freqüents
P. Puc menjar carbassa crua?
A . No. Beure suc de carbassa amb ampolla crua o menjar carbassa crua és perillós per a la salut.
P. Puc menjar pell de carbassa d’ampolla?
A. No.
P. Puc beure suc de carbassa diària?
A. Sí, es pot beure 1 got de suc cada dia.
P. Puc barrejar suc de carbassa amb altres verdures?
com estrènyer els pits caiguts en 7 dies
A. No, es recomana tenir suc de carbassa sola i no barrejat amb altres verdures. Tanmateix, podeu afegir amla, gingebre, fulles de menta fresca i una mica de sal de roca per donar gust al sabor.
En una nota final ...
El suc de carbassa d’ampolla sempre s’ha de consumir fresc. El doctor Sneha afegeix: No consumeixi el suc si té un gust especialment amarg . '
A més, es recomana tenir suc de carbassa sola i no barrejat amb altres verdures. No obstant això, podeu afegir fulles de menta, gingebre i suc de llimona per afegir una mica de sabor i millorar el valor per a la salut de la beguda.
Sneha KrishnanMedicina GeneralMBBS Saber-ne més
