Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sovint es recomana a les dones embarassades que tinguin bona quantitat de calci en diverses formes per afavorir el creixement dels ossos, les dents i els músculs del nadó. Tanmateix, si per alguna raó no podeu prendre llet, el mató és la segona millor opció per a vosaltres.
Però la pregunta que es planteja a la majoria de les dones embarassades és: menjar iogurt és segur durant l’embaràs?
Hi ha molts beneficis per a la salut de la quallada durant l’embaràs que compartirem amb vosaltres avui. La quallada és rica en calci i fàcil de digerir. Us proporcionarà prou calci i proteïnes durant l’embaràs per afavorir el creixement adequat del vostre nadó.
foto antiga de priyanka chopra
8 coses importants que haurien de fer els pares
Si el cos no aconsegueix prou calci durant l'embaràs, començarà a prendre calci dels ossos per complir els requisits del vostre bebè en creixement.
A més, la quallada conté prou bactèries bones (probiòtics) que us ajudaran a lluitar contra els bacteris nocius. Menjar mató durant l’embaràs també ajuda a augmentar la vostra immunitat.
9 dades interessants sobre un bebè a l'úter
Haureu de tenir mató durant l’embaràs per obtenir els següents beneficis. Mireu els beneficis per a la salut del iogurt / la quallada durant l’embaràs.
Millora la digestió
La quallada millora la digestió global dels aliments. També ajuda a absorbir els nutrients presents en els aliments fàcilment per la via digestiva. Per tant, si impedeix al seu cos desnutrició durant l'embaràs. Aquest és un dels millors beneficis de menjar mató durant l’embaràs.
beneficis de les nous per al cabell
Refreda el cos
Podeu tenir mató juntament amb els aliments picants per refrescar-vos el cos. Durant l’embaràs tens ganes d’aliments picants que puguin causar acidesa i cremades cardíaques. Per tant, combinar la vostra elecció d’aliments picants amb mató és una bona idea.
Millor font de calci
El calci present a la quallada és necessari per al creixement dels ossos, músculs i dents del fetus. També evitarà que els ossos perdin calci durant l’embaràs. Aquest és un dels millors beneficis per a la salut del iogurt.
Evita la pressió arterial alta
Els beneficis per a la salut de la quallada durant l’embaràs són molts i un d’ells és el control de la pressió arterial. Durant l’embaràs hi ha un risc de pressió arterial alta i tenir mató evitarà això. La quallada també és bona per al cor i disminueix el nivell de colesterol.
Augmenta la immunitat
Els bons bacteris presents a la quallada ajuden a combatre els bacteris nocius que causen infeccions. La quallada ajuda a enfortir la vostra immunitat ja que augmenta la població de probiòtics que ajuda a l'absorció de nutrients de la via digestiva.
Prevé l'estrès i l'ansietat
L’estrès i l’ansietat són freqüents durant l’embaràs. La quallada ajuda a alleujar l'estrès durant l'embaràs, ja que calma el centre d'emocions del cervell que es torna hiperactiu durant l'embaràs.
Evita la pigmentació i la pell seca
La pigmentació i la pell seca també són pocs problemes habituals durant l'embaràs a causa d'un desequilibri hormonal. Tenir mató durant l’embaràs manté la pell sana i evita la pigmentació. La quallada és rica en vitamina E, que és bona per a la pell.
Control de pes
En l’embaràs, l’augment de pes és un signe saludable. Tot i això, no es considera bo un augment excessiu de pes. La quallada evita l'augment dels nivells d'hormona cortisol al cos que poden causar desequilibris hormonals i augment de pes. Els metges aconsellen tenir mató durant l’embaràs per evitar un augment excessiu de pes.
Desenvolupament dels músculs
La quallada és rica en proteïnes i ajuda al desenvolupament dels músculs del vostre nadó. Tenir mató durant l’embaràs farà que el vostre nadó estigui sa i grassonet. Aquest és un dels millors usos de la quallada durant l’embaràs.
