Ens encanta coure, però ho és9 p.m.deu adimartsi volem alguna cosa dolça just aquest segon . Aquí, 30 receptes de pastissos d'una sola porció que podeu muntar en pocs minuts. La millor part (a més de menjar, és clar)? Amb prou feines hi ha plats per fer.
RELACIONATS: Com cuinar un ou al microones (perquè, sí, podeu fer-ho)
Foto: Liz Andrew/Estilisme: Erin McDowell
1. S'Mores Mug Cake (5 minuts)
No cal foc de camp.
Aconsegueix la recepta
FOTO: LIZ ANDREW/ESTILITZACIÓ: ERIN MCDOWELL
2. Brownie de tassa amb xips de xocolata (10 minuts)
Agafa una tassa i comencem a coure.
Obteniu la recepta
FOTO: LIZ ANDREW/ESTILITZACIÓ: ERIN MCDOWELL3. Sabater de maduixes en una tassa (10 minuts)
La manera més ràpida de satisfer els llaminers? Aquest noi.
Aconsegueix la recepta
cotitzacions per al nou any
RELACIONATS: Com fer magdalenes de plàtan que rivalitzin amb qualsevol pastisseria de luxe
FOTO: LIZ ANDREW/ESTILITZACIÓ: ERIN MCDOWELL
4. Galeta amb xips de xocolata per a un (7 minuts)
Això requereix un got de llet.
Aconsegueix la recepta
Oh dolça alfàbrega5. Delicia d'arròs Krispie (2 minuts)
Les teves postres preferides són més fàcils.
Ben xapat6. Pastís de tassa de xocolata (5 minuts)
Feliç aniversari a nosaltres .
Carretera Yellow Bliss
7. Pastís de tassa cruixent de poma (8 minuts)
Tassa acollidora opcional, però recomanable.
El Gran Home's Món8. Pastís de tassa de xocolata Keto (2 minuts)
Mort per xocolata, no per plats.
Tot el dia somio amb menjar9. Snickerdoodle Mug Coke (5 minuts)
Oh, aquesta nit la farem.
Oh dolça alfàbrega10. Brownie de tassa de cacau calent (3 minuts)
El millor mashup de postres d'hivern.
RELACIONATS: 15 receptes fàcils de muffins que són millors que les de la vostra fleca local
El Gran Home's Món11. Pastís de tassa de vainilla Keto (5 minuts)
Qui va dir que la vainilla era avorrida?
El Gran Home's Món12. Pastís de tassa de canyella vegana (5 minuts)
No estem bavejant, tu estàs bavejant.
Tot el dia somio amb menjar13. Pastís de tassa de vellut vermell sense gluten (5 minuts)
En un món de cupcakes comprats a la botiga, sigueu un pastís de vellut vermell sense gluten.
Tot el dia somio amb menjar14. Pastís de tassa de nabius amb llimona Keto (8 minuts)
No, no és un miratge.
Carretera Yellow Bliss15. Fantasmes de pastís de tassa de xocolata (13 minuts)
Gustós, fàcil i apte per a nens? Estem venuts.
El Gran Home's Món16. Pastís de tassa de cafè Paleo (10 minuts)
Feu-lo per esmorzar o per postres... o tots dos?
RELACIONATS: 27 receptes fàcils d'esmorzar paleo
Mare sense sucre17. Pastís de tassa de carbassa baix en carbohidrats (5 minuts)
Dóna'ns una altra tassa de sidra de poma calenta i estem en el negoci.
El Gran Home's Món18. Paleo Lemon Mug Coke (2 minuts)
Hola, esmalt de vainilla.
RELACIONATS : 22 maneres de portar S'mores al següent nivell
Mare sense sucre19. Pastís de tassa de mantega de cacauet (3 minuts)
Psst : També podeu substituir la mantega de cacauet per a la mantega d'ametlla o de nou de macadàmia.
esbós biogràfic de kalpana chawlaLa vida es va fer més dolça
20. Pastís de pastanaga (10 minuts)
Bonificació: obteniu una porció de verdures a cada tassa.
Tot el dia somio amb menjar21. Pastís de tassa amb xips de xocolata i mantega de cacauet (6 minuts)
Necessitarem més nata muntada.
La vida es va fer més dolça22. Pastís de tassa de xocolata vegana (10 minuts)
Sense ous? Cap problema.
El Gran Home's Món23. Pastís de tassa de nabius vegà (2 minuts)
La millor manera d'utilitzar els nabius que queden a la nevera.
Tot el dia somio amb menjar24. Pastís de tassa de xocolata i avellanes sense gluten (15 minuts)
El millor servit a la moda.
La mossegada creativa25. Tassa de tassa de mantega de cacauet (5 minuts)
Hem mort i hem anat al cel de les postres.
El Gran Home's Món26. Pastís de tassa de llavors de rosella de llimona Keto (2 minuts)
No hi ha temps per fer magdalenes? Et tenim cobert.
RELACIONATS: Galetes de merenga de llimona
Oh dolça alfàbrega27. Pastís de tassa de mantega de cacauet (5 minuts)
És legal casar-se amb unes postres?
La vida es va fer més dolça28. Pastís de tassa amb xips de xocolata de vainilla (5 minuts)
No et fiquis amb un clàssic.
RELACIONATS : Les millors receptes de postres d'Ina Garten
Mare sense sucre29. Pastís de tassa d'espècies de carbassa de xocolata (5 minuts)
Et desafiem a un duel amb llet amb espècies de carbassa.
Tot el dia somio amb menjar30. Pastís de tassa de llimona Meyer (3 minuts)
Perquè baixar en carbohidrats no ha de significar avorrit.
RELACIONATS: 34 postres instantànies que has de provar